Mikor adjunk epazotot a babhoz?

Pontszám: 4,2/5 ( 52 szavazat )

Ivey mindig epazote-ot használ feketebabban. Azt javasolja, hogy a fűszernövényt a főzés utolsó 30 percében adja hozzá, hogy maximalizálja az ízt. „Egy kis citromot vagy lime-ot is adunk hozzá, hogy kiemeljük az epazote ízét” – mondja.

Hogyan használd az epazote-ot babban?

Öblítse ki őket szűrőedényben folyó víz alatt. Adjunk hozzá 2 liter vizet egy közepes edénybe (lásd a megjegyzést), majd adjuk hozzá a babot, az olajat, a fokhagymát és az epazotot. Forraljuk fel, csökkentsük a hőt, fedjük le és pároljuk 1 órán át. A bab akkor fő, ha két ujjunk között könnyen összetörhet egy babot, és nem száraz vagy kemény a közepe.

Hogyan főzöl epazotával?

Az epazotét jellemzően feketebabbal főzik , de főzhető pinto babbal is. Használható rántottába, vakondokba, tejszínes szószokba, kukoricába, levesekbe, teába. Próbálja ki sajtos quesadillákban, hogy új ízt adjon. Ügyeljen arra, hogy az Epazote nyersen nem feltétlenül kellemes illatú.

Az epazote-nak van íze?

Az Epazote-t levélzöldségként és fűszernövényként használják csípős íze miatt. Nyersen gyantás, gyógyhatású csípős, az ánizs, édeskömény, vagy akár a tárkony édesgyökér ízéhez hasonló, de erősebb. Az Epazote illata erős, de nehéz leírni. Összehasonlították citrusfélékkel, kőolajjal, sós, mentával és gitttel.

Hogyan adsz ízt a babhoz?

Dobd fel a lecsepegtetett/öblített/szárított babot egy kis olívaolajjal (vagy avokádóolajjal) és a kedvenc fűszereiddel. Adhatunk hozzá darált egész magvakat (koriander, kömény, édeskömény, mustár, stb.), fás fűszernövényeket (kakukkfű, oregánó, rozmaring, zsálya), pirospaprika pelyhet, zúzott fokhagymagerezdeket, és persze sót, borsot.

A hagyományos mexikói összetevő, amely hiányzik a sült babból.

37 kapcsolódó kérdés található

Mi a jó fűszerezés a babhoz?

Általánosságban elmondható, hogy a legtöbb bab jól passzol olyan fűszernövényekhez, mint a petrezselyem, rozmaring, zsálya, sós és kakukkfű . Általában a fokhagymával és a hagymával sem lehet hibázni.

Hogyan lehet jóízűvé tenni a babot hús nélkül?

Szárított gomba és gombaleves A csodálatos ízű vegetáriánus babok trükkje a következő: a szárított gombát forrásban lévő vízbe áztatjuk, hogy húsleves legyen, majd a babot pároljuk a gombalevesben (a recept főzőfolyadékaként vagy annak egy részeként). Áztatás után a gombát feldaraboljuk, és szintén a babhoz adjuk.

Az epazote ugyanaz, mint a mexikói oregánó?

Az Epazote és a mexikói oregánó különböző gyógynövények, hasonló citrus ízekkel. Ezért tökéletes helyettesítői egymásnak.

Mi az epazote másik neve?

A Dysphania ambrosioides , korábban Chenopodium ambrosioides, jezsuita teaként, mexikói tea, payqu (paico), epazote, mastruz vagy herba sanctæ Mariæ egy éves vagy rövid életű évelő gyógynövény, Közép-Amerikában, Dél-Amerikában és Dél-Mexikóban őshonos. .

Mennyire mérgező az epazote?

A beteg életkorától függően 60 mg ascaridol volt az ajánlott adag, amelyet korábban parazita betegség kezelésére alkalmaztak. Így az 1560 mg-os dózis 26-szor haladta meg az ajánlott adagot, és 56%-kal haladta meg az 1000 mg-os dózist, amelyről emberre halálos hatást jelentettek.

Mit nevezel angolul epazote-nak?

Közép-Amerikában őshonos epazotét számtalan generáció óta termesztik kulináris és gyógyászati ​​célokra. ... Angolul néha goosefoot , skunk weed, wormseed vagy mexikói tea néven említik; e kifejezések közül az utolsó kettő utal a bélparaziták leküzdésére szolgáló gyógyászati ​​felhasználására.

Mi az epazote a mexikói ételekben?

Az Epazote (ehp-ah-ZOH-teh) egy csípős gyógynövény , amely vadon nő az Egyesült Államokban és Mexikóban. Az erős ízű és leveles epazote a mexikói főzéshez, különösen a jukatekói ételekhez használatos. Ezenkívül szélhajtó, ami azt jelenti, hogy csökkenti a babhoz kapcsolódó gázképződést.

Mire jó az epazote?

Az Epazote-ot általában a puffadás enyhítésére , a paraziták kezelésére és a hasi görcsök enyhítésére használják. Ezt a gyógynövényt rendszeresen adják olyan hagyományos ételekhez, mint a bab, a quesadilla vagy a mole de olla szélhajtó hatása miatt. Emellett további folsav-, kalcium-, magnézium- és káliumszintet is biztosít.

Mit tegyünk a babba, hogy elkerüljük a gázképződést?

1. módszer: Szódabikarbóna A szódabikarbóna gáztalanításához adjon egy teáskanál szódabikarbónát 4 liter vízhez. Hozzákeverjük a szárított babot, és felforraljuk. Ezután kapcsolja le a tüzet, és hagyja ázni a babot legalább négy órán keresztül (én általában a felhasználás előtti este teszem, a hosszabb áztatás nem árt neki).

Az epazote segít a gázon?

Az Epazote egy vadon élő gyógynövény levele, amelyet gázcsökkentő képessége miatt értékelnek.

Hogyan törődik az epazote?

Termesztési tippek
  1. Jó vízáteresztő képességű talajba ültessük teljes napon.
  2. Közepes vízigény.
  3. Konténerben termesztés javasolt – az epazote bőségesen magol újra, és elég gyorsan „átveszi” a területet.

Hogyan lehet azonosítani az epazotot?

AZONOSÍTÁS: Olyan gyógynövény, amely körülbelül 40 hüvelyk magasra nő . A levelek lándzsa alakúak és fogazottak, a virágok kicsik és zöldek, a magok nagyon kicsik és zöldek frissen és feketék, amikor szárazak. A növénynek rendkívül erős szaga van, ami ecsetek vagy esetleg citrusfélék tisztítására emlékeztet.

Mit jelent spanyolul, hogy epazote?

: féregmag érzék b még : a féregmag friss vagy szárított csípős illatú levelei, amelyeket különösen a mexikói főzésben használnak.

Milyen illata van az epazote-nak?

Sokan úgy találják, hogy az íze elkeserítő és gyógyhatású, az illata pedig olyan, mint a benzin . Aki szereti, azt mondja, édes, enyhe, citrusos íze van. Azok, akik nem mondják, szagúak. Az Epazote frissen vagy szárítva vásárolható meg.

Van más neve a mexikói oregánónak?

Valójában néha mexikói majoránnának vagy mexikói vadzsályának is nevezik. Ha hiányoznak a fűszer citrusos jegyei, tehetsz bele egy csipet koriandert. Ennek ellenére egyetlen fűszer sem fogja elkészíteni vagy eltörni az étkezést. Teljesen rendben van a „szokásos” mediterrán oregánó használata, amelyet általában a legtöbb üzletben árulnak.

Mi a különbség az olasz oregánó és a mexikói oregánó között?

A mexikói fajta csípős és citrusos, finom ánizsos felhanggal; Az olasz oregánó valamivel édesebb, finomabb ízű, és valószínűleg ez az a fűszer, amelyet jelenleg a főzéshez használ.

Mivel helyettesíthetem a mexikói oregánót?

A fűszernövényt kanalanként helyettesítheti egy másik szárított gyógynövénnyel (a mexikói oregánót mindig szárítják). Próbáld ki a szárított majoránnát (szintén az origanum családból, de citrusos, virágos módjában hasonlít a mexikói oregánóhoz) vagy a szárított verbénát. Vagy használjon szárított mediterrán oregánót – csak egy kicsit kevesebbet.

Lehet csak babot és rizst enni?

Míg a bab és a rizs egészséges élelmiszer-választás , különösen, ha alacsony a hozzáadott nátrium- és zsírtartalom, a bab és a rizs fogyasztása más táplálkozási hiányosságokhoz vezethet.

Hogyan lehet ízletessé tenni a babot só nélkül?

5 módszer az ízesítésre további só hozzáadása nélkül
  1. Keverje hozzá a gyógynövényeket és a fűszereket. Egy étel ízének javításának kézenfekvő módja az, ha több ízt adunk neki. ...
  2. Adjunk hozzá egy csepp ecetet. ...
  3. Kifacsarjuk vagy meghámozzuk a citrusféléket. ...
  4. Szórj bele egy kis sajtot. ...
  5. Adjon hozzá aromás anyagokat, például fokhagymát, hagymát és medvehagymát.

Mi a legegészségesebb módja a bab fogyasztásának?

További hüvelyesek hozzáadása az étrendhez
  1. Készítsen hüvelyeseket tartalmazó leveseket, pörkölteket és rakott ételeket.
  2. Használjon pürésített babot a mártogatós és kenhető alapként.
  3. Adjunk hozzá csicseriborsót vagy fekete babot a salátákhoz. ...
  4. Adja hozzá a főtt babot a húsgombócokhoz vagy a hamburgerekhez.
  5. Inkább nassoljon egy marék szójadiót, mint chipset vagy kekszet.