Mit jelent a headspace?

Pontszám: 4,3/5 ( 67 szavazat )

A szótár a headspace-t az ember lelkiállapotaként vagy gondolkodásmódjaként határozza meg – ami nem csak általában az életben, hanem különösen a munkahelyen nagyon fontos. ... Az elménk egyre inkább tele van egyre több információval – és gyakran túl sok a zsongás ahhoz, hogy mindennek értelme legyen.

Mit jelent az elmetér?

n. A képzelet mentális vagy pszichológiai jelenete vagy területe .

Hogyan használd a headspace-t egy mondatban?

Headspace egy mondatban?
  1. Ahhoz, hogy jól dolgozzon, Laura minden reggel gondoskodik arról, hogy megfelelő helyen legyen.
  2. A terapeuta megvizsgálta a kliens fejterét, és megpróbálta eldönteni, hogy mentálisan stabil-e.
  3. Szomorú és lehangolt a szakítása miatt, TJ nincs a megfelelő helyen, hogy iskolába tanuljon. ?

Mit jelent a furcsa fejtér?

a „rossz fejtér ” egyszerűen olyan lelkiállapot, amikor hagytad, hogy a gondolataid egy nyúllyukba zuhanjanak: „nem tudom megtenni”, „ez nem éri meg”, „miért is próbálkozom” és „csak kellene. add fel”… alapvetően negatív, kétséges gondolatok tornádója.

Amikor valaki azt mondja, hogy nem a megfelelő térben van?

Hosszú távon a fejterünk állapota hatással van jólétünkre, tehát ha valaki azt hallja a munkahelyén, hogy „nem vagyok a megfelelő térben ehhez”, az azt jelenti, hogy nincs a megfelelő lelkiállapotban. Ez negatív hatással lesz munkájukra és végső soron mentális egészségükre.

Mit jelent a headspace?

31 kapcsolódó kérdés található

Hogyan szerezhetek megfelelő headspace-t?

Hét tipp az egészséges fejtérhez
  1. Lépj bele az életbe. Bármennyire is szeretné a szabadidejét a kanapén hanyatt fekve tölteni, valójában haszna van annak, ha valamit csinál. ...
  2. Tanuljon készségeket a nehéz időkre. ...
  3. Hozzon létre kapcsolatokat. ...
  4. Jól enni. ...
  5. Maradj aktív. ...
  6. Eleget aludni. ...
  7. Csökkentse az alkoholt és más drogokat.

Mire használható a headspace alkalmazás?

A Headspace egy mindfulness alkalmazás könnyen használható felülettel, amely kiveszi a meditáció komolyságát és megfélemlítését. A TechCrunch szerint a Headspace az egyik leggyakrabban letöltött mindfulness alkalmazás a világon, csak a második a Calm után, és több millió letöltést gyűjtött össze.

Mit jelent a jobb fejtér?

3 informális: gondolkodásmód, gondolkodásmód „Nehéz megmondani, hogyan változtak az emberek” – mondja Ed O'Brien, a Radiohead gitárosa. "De Thom jó pár éve jobb helyzetben van." - Brian Raftery.

Mit jelent a headspace a lőfegyverekben?

A lőfegyvereknél a fejtér a zárt kamra farfekvésének homlokfelületétől a lőfegyverekbe helyezett patron behelyezési mélységét korlátozó kamraelemig mért távolság . A lőfegyvertervezők igeként használják, a fejtávolság a mélyebb tölténybehelyezés megállítására utal.

Hogyan üríthetem ki a fejteret?

Hogyan ürítsd ki a fejteret
  1. Egyszerűsítse szokásait. ...
  2. Vezess naplót. ...
  3. Állítsa be a prioritásokat, és tartsa be őket. ...
  4. Hálás. ...
  5. Tanulj meg elengedni. ...
  6. Ha készen áll arra, hogy felfrissítse életét, és komolyan foglalkozzon egészségügyi és fitneszcéljaival, töltse ki az alábbi űrlapot, és csevegjünk.

Mi a gondolkodásmód szinonimája?

Ezen az oldalon 14 szinonimát, antonimát, idiomatikus kifejezést és a gondolkodásmódhoz kapcsolódó szavakat fedezhetsz fel, mint például: mentalitás, gondolkodásmód, szemlélet, psziché , ethosz, gondolkodásmód, pszichológia, mi tesz valakit kipihentté, gondolatok, ideológia és elme .

Mit jelent a lelkiállapot?

: egy személy érzelmi állapota : hangulat Rossz/jó lelkiállapotban van.

A Calm jobb, mint a Headspace?

Mindkét alkalmazásnak sok boldog felhasználója van. Az iOS-en futó Calm alkalmazás 1 millió értékelést kapott, 4,8-as általános értékeléssel, míg a Headspace közel 700 000 értékelést és 4,9-es értékelést kapott.

Mennyire hatékony a Headspace?

Az adatok azt mutatják, hogy a kliensek 36%-ánál szignifikánsan javultak a tünetei , 51%-ánál nem volt szignifikáns változás, 13%-ánál pedig szignifikánsan rosszabbodtak. Annak a ténynek, hogy több ember fejlődött, mint romlott, lehet, hogy semmi köze a headspace szolgáltatásokhoz.

Hol kezdjem a Headspace-t?

Kezdésként keressen egy csendes helyet, minimális zavaró tényezővel. Üljön kényelmesen egy széken , egy párnán, a padlón vagy a szabadban úgy, hogy a kezét az ölében vagy a térdén támasztja. Vegyünk öt mély lélegzetet – be az orron keresztül és ki a szájon keresztül. Az utolsó kilégzéskor óvatosan csukja be a szemét.

Hogyan érhetem el a headspace működését?

Mindannyiunknak szükségünk van térre, de ebben a diában az agyad működésére fogok kitérni. Van néhány idegtudományi kapcsolat a termelékenység és kreativitás maximalizálásához, valamint a stressz csökkentéséhez.... Szándékos pihenés
  1. Alvás.
  2. Sétálni megy.
  3. Olvasás.
  4. Játszani egy játékot.
  5. Élvezd kedvenc hobbidat.

Hogyan maximalizálhatom a headspace-t?

Könnyítse meg a dolgát ezekkel a tippekkel.
  1. Kezdje korán. Próbáljon meg először reggel meditálni, ha lehetséges. ...
  2. Prioritás. ...
  3. Maradjon ismerős. ...
  4. Kapcsold össze valami mással. ...
  5. Rugalmasság. ...
  6. Legyen kevésbé ítélkező. ...
  7. Emlékeztesd magad az előnyökre. ...
  8. "Elnézést könyv"

Hogyan védjem meg a fejteremet?

Csökkentse az alkoholt és más drogokat . Az alkohol és más kábítószerek mennyiségének csökkentése , vagy az alkohol és más kábítószerek teljes elkerülése segít jobban aludni, jobban érzi magát, és megőrzi az egészséges mozgásteret.

Milyen példák vannak a lelkiállapotokra?

Ezeket a mentális állapotokat tipikusan közérthető kifejezésekkel nevezik meg, mint például érzelmek (pl. félelem, undor, szerelem), kogníciók (pl. emlékek előhívása, jövőtervezés, feladatra koncentrálás), észlelések (pl. arcérzékelés, színérzékelés). , hangérzékelés), és így tovább.

Milyen lelkiállapotok vannak?

Az elme négy állapota. Ha kombinálja a fókusz típusait (belső és külső) a fókuszálás módjaival (hasznos és káros), akkor négy különböző lelkiállapotot kap: robotpilóta, kritikus, gondolkodó és elkötelezett .

Hogy hívják azt, amikor valaki mond valamit, de ennek az ellenkezőjét jelenti?

A Wikipédiából, a szabad enciklopédiából. Az antifrázis annak a retorikai eszköze, hogy az ellenkezőjét mondjuk annak, amit valójában értenek, oly módon, hogy nyilvánvaló legyen, mi a valódi szándék. Egyes szerzők az antifrázist éppen úgy kezelik és használják, mint iróniát, eufemizmust vagy litótákat.