Mit jelent a headspace?
Pontszám: 4,3/5 ( 67 szavazat )A szótár a headspace-t az ember lelkiállapotaként vagy gondolkodásmódjaként határozza meg – ami nem csak általában az életben, hanem különösen a munkahelyen nagyon fontos. ... Az elménk egyre inkább tele van egyre több információval – és gyakran túl sok a zsongás ahhoz, hogy mindennek értelme legyen.
Mit jelent az elmetér?
n. A képzelet mentális vagy pszichológiai jelenete vagy területe .
Hogyan használd a headspace-t egy mondatban?
- Ahhoz, hogy jól dolgozzon, Laura minden reggel gondoskodik arról, hogy megfelelő helyen legyen.
- A terapeuta megvizsgálta a kliens fejterét, és megpróbálta eldönteni, hogy mentálisan stabil-e.
- Szomorú és lehangolt a szakítása miatt, TJ nincs a megfelelő helyen, hogy iskolába tanuljon. ?
Mit jelent a furcsa fejtér?
a „rossz fejtér ” egyszerűen olyan lelkiállapot, amikor hagytad, hogy a gondolataid egy nyúllyukba zuhanjanak: „nem tudom megtenni”, „ez nem éri meg”, „miért is próbálkozom” és „csak kellene. add fel”… alapvetően negatív, kétséges gondolatok tornádója.
Amikor valaki azt mondja, hogy nem a megfelelő térben van?
Hosszú távon a fejterünk állapota hatással van jólétünkre, tehát ha valaki azt hallja a munkahelyén, hogy „nem vagyok a megfelelő térben ehhez”, az azt jelenti, hogy nincs a megfelelő lelkiállapotban. Ez negatív hatással lesz munkájukra és végső soron mentális egészségükre.
Mit jelent a headspace?
Hogyan szerezhetek megfelelő headspace-t?
- Lépj bele az életbe. Bármennyire is szeretné a szabadidejét a kanapén hanyatt fekve tölteni, valójában haszna van annak, ha valamit csinál. ...
- Tanuljon készségeket a nehéz időkre. ...
- Hozzon létre kapcsolatokat. ...
- Jól enni. ...
- Maradj aktív. ...
- Eleget aludni. ...
- Csökkentse az alkoholt és más drogokat.
Mire használható a headspace alkalmazás?
A Headspace egy mindfulness alkalmazás könnyen használható felülettel, amely kiveszi a meditáció komolyságát és megfélemlítését. A TechCrunch szerint a Headspace az egyik leggyakrabban letöltött mindfulness alkalmazás a világon, csak a második a Calm után, és több millió letöltést gyűjtött össze.
Mit jelent a jobb fejtér?
3 informális: gondolkodásmód, gondolkodásmód „Nehéz megmondani, hogyan változtak az emberek” – mondja Ed O'Brien, a Radiohead gitárosa. "De Thom jó pár éve jobb helyzetben van." - Brian Raftery.
Mit jelent a headspace a lőfegyverekben?
A lőfegyvereknél a fejtér a zárt kamra farfekvésének homlokfelületétől a lőfegyverekbe helyezett patron behelyezési mélységét korlátozó kamraelemig mért távolság . A lőfegyvertervezők igeként használják, a fejtávolság a mélyebb tölténybehelyezés megállítására utal.
Hogyan üríthetem ki a fejteret?
- Egyszerűsítse szokásait. ...
- Vezess naplót. ...
- Állítsa be a prioritásokat, és tartsa be őket. ...
- Hálás. ...
- Tanulj meg elengedni. ...
- Ha készen áll arra, hogy felfrissítse életét, és komolyan foglalkozzon egészségügyi és fitneszcéljaival, töltse ki az alábbi űrlapot, és csevegjünk.
Mi a gondolkodásmód szinonimája?
Ezen az oldalon 14 szinonimát, antonimát, idiomatikus kifejezést és a gondolkodásmódhoz kapcsolódó szavakat fedezhetsz fel, mint például: mentalitás, gondolkodásmód, szemlélet, psziché , ethosz, gondolkodásmód, pszichológia, mi tesz valakit kipihentté, gondolatok, ideológia és elme .
Mit jelent a lelkiállapot?
: egy személy érzelmi állapota : hangulat Rossz/jó lelkiállapotban van.
A Calm jobb, mint a Headspace?
Mindkét alkalmazásnak sok boldog felhasználója van. Az iOS-en futó Calm alkalmazás 1 millió értékelést kapott, 4,8-as általános értékeléssel, míg a Headspace közel 700 000 értékelést és 4,9-es értékelést kapott.
Mennyire hatékony a Headspace?
Az adatok azt mutatják, hogy a kliensek 36%-ánál szignifikánsan javultak a tünetei , 51%-ánál nem volt szignifikáns változás, 13%-ánál pedig szignifikánsan rosszabbodtak. Annak a ténynek, hogy több ember fejlődött, mint romlott, lehet, hogy semmi köze a headspace szolgáltatásokhoz.
Hol kezdjem a Headspace-t?
Kezdésként keressen egy csendes helyet, minimális zavaró tényezővel. Üljön kényelmesen egy széken , egy párnán, a padlón vagy a szabadban úgy, hogy a kezét az ölében vagy a térdén támasztja. Vegyünk öt mély lélegzetet – be az orron keresztül és ki a szájon keresztül. Az utolsó kilégzéskor óvatosan csukja be a szemét.
Hogyan érhetem el a headspace működését?
- Alvás.
- Sétálni megy.
- Olvasás.
- Játszani egy játékot.
- Élvezd kedvenc hobbidat.
Hogyan maximalizálhatom a headspace-t?
- Kezdje korán. Próbáljon meg először reggel meditálni, ha lehetséges. ...
- Prioritás. ...
- Maradjon ismerős. ...
- Kapcsold össze valami mással. ...
- Rugalmasság. ...
- Legyen kevésbé ítélkező. ...
- Emlékeztesd magad az előnyökre. ...
- "Elnézést könyv"
Hogyan védjem meg a fejteremet?
Csökkentse az alkoholt és más drogokat . Az alkohol és más kábítószerek mennyiségének csökkentése , vagy az alkohol és más kábítószerek teljes elkerülése segít jobban aludni, jobban érzi magát, és megőrzi az egészséges mozgásteret.
Milyen példák vannak a lelkiállapotokra?
Ezeket a mentális állapotokat tipikusan közérthető kifejezésekkel nevezik meg, mint például érzelmek (pl. félelem, undor, szerelem), kogníciók (pl. emlékek előhívása, jövőtervezés, feladatra koncentrálás), észlelések (pl. arcérzékelés, színérzékelés). , hangérzékelés), és így tovább.
Milyen lelkiállapotok vannak?
Az elme négy állapota. Ha kombinálja a fókusz típusait (belső és külső) a fókuszálás módjaival (hasznos és káros), akkor négy különböző lelkiállapotot kap: robotpilóta, kritikus, gondolkodó és elkötelezett .
Hogy hívják azt, amikor valaki mond valamit, de ennek az ellenkezőjét jelenti?
A Wikipédiából, a szabad enciklopédiából. Az antifrázis annak a retorikai eszköze, hogy az ellenkezőjét mondjuk annak, amit valójában értenek, oly módon, hogy nyilvánvaló legyen, mi a valódi szándék. Egyes szerzők az antifrázist éppen úgy kezelik és használják, mint iróniát, eufemizmust vagy litótákat.