Használhatja a headspace-t több eszközön?
Pontszám: 4,3/5 ( 41 szavazat )Egy fiókhoz több eszközről is hozzáférhet . Csak ügyeljen arra, hogy a megfelelő e-mail címmel jelentkezzen be. ... Írjon nekünk a [email protected] címre.
Megosztható a headspace?
?? Headspace-fiókját legfeljebb 5 személlyel oszthatja meg. ??A kezdéshez lépjen a profiljaim kezeléséhez. ??Miután előfizetői profilja elkészült, már csak el kell küldenie nekik a fiókjához tartozó bejelentkezési adatokat.
Hány felhasználó használhatja a headspace-t?
A Headspace Family csomagban összesen 6 személy vehet részt.
Hogyan oszthatom meg a barátom fejterét?
- Nyissa meg a Headspace alkalmazást, és érintse meg PROFILJÁT.
- Koppintson a „Barátok” oszlopra a profiljában.
- Ezután érintse meg a "Share Buddy Link" elemet
- Hívjon meg annyi barátot, amennyit csak szeretne.
Megoszthatom a headspace-t a családi megosztással?
Megoszthatja magát az alkalmazást (ahogyan az App Store adatlapján alább látható, „Családi megosztás = Igen”). A Family Sharing azonban nem teszi lehetővé az alkalmazáson belüli vásárlások megosztását, ami nélkül a Headspace nagyon korlátozott funkcionalitással rendelkezik.
A Headspace alkalmazás használata
Megéri a headspace-t fizetni?
A Headspace nagyszerű választás mindazok számára, akik először szeretnének meditálni . Megfizethető, egyszerű és könnyen használható. A tapasztalt meditációs felhasználók viszont a következő szintre emelhetik gyakorlatukat, ha időzítetlen alkalmakkal meditálnak, vagy kitalált vidékeken barangolnak a Sleepcast alatt.
Megosztanád a nyugodt feliratkozást?
Nyugodt fiókjához több eszközön is hozzáférhet , valamint webhelyünkön is. Miután létrehozta a Calm-fiókot az egyik eszközön, egyszerűen győződjön meg arról, hogy ugyanazzal az e-mail címmel jelentkezett be a további eszköz(ek)en.
Megosztanál egy meditációt a headspace-ről?
Lejjebb egy aranyos animáció arra kéri a felhasználókat, hogy „Képzd le, hogyan érzed magad”, a Headspace matricákra kattintva a felhasználók egy pillanat alatt megoszthatják barátaival . A felhasználók a nyílgombra kattintva közvetlenül is elküldhetik a meditációt egy barátjuknak, vagy a meditációra mutató hivatkozást egy kattintható szűrővé alakíthatják, amely egy szelfi fölé megy.
Hogyan ösztönzi az embereket a meditációra?
- Bevezetés.
- Győzd le azokat a nehézségeket, amelyek visszatartanak a meditációtól.
- Tervezze be a meditációt.
- Készíts egy listát a meditáció előnyeiről.
- Teremtsen figyelmes teret otthon.
- Keressen egy csoportot vagy közösséget, ahol meditálhat.
- Tedd szokássá a meditációt.
- Foglalkozz az érzelmekkel, amelyek visszatartanak a meditációtól.
Hogyan meditálsz egy barátoddal?
- Ülj szemben a partnereddel.
- Állítson be egy időzítőt 20-30 percre (vagy csökkentse az időt olyasmire, amivel jól érzi magát)
- Nézz a másik szemébe. ...
- Amikor az időzítő kialszik, beszélje meg, hogyan érezte magát a munkamenet során.
Mennyibe kerül a headspace havonta?
Költség. A Headspace ingyenesen letölthető, ingyenes próbaverziókkal és korlátozott ingyenes funkciókkal. Ha teljes hozzáférést szeretne frissíteni, a Headspace Plus-t havi 12,99 dollárért szerezheti be egy ingyenes 7 napos próbaverzióval, vagy 14 napot ingyen 69,99 dolláros éves előfizetéssel. Vannak diák és családi tervek is.
Mi a különbség a headspace és a headspace plus között?
Mi a különbség a Headspace for Work és a Headspace Plus tagság között? A Headspace Plus fogyasztói alkalmazásunk fizetős verziója . A Headspace for Work ugyanazt a korlátlan élményt és még sok minden mást kínál.
Milyen a jó meditációs alkalmazás?
- Összességében a legjobb: Nyugodt.
- Legjobb költségvetés: Insight Timer.
- A legjobb alváshoz: Headspace: Meditation & Sleep.
- A legjobb kezdőknek: Tíz százalékkal boldogabb meditáció.
- Legjobb vezetett: Buddhify.
- A legjobb a fókuszáláshoz: húzza ki.
- Legjobb válogatás: Simple Habit.
Szabad a headspace a Spotify-val?
A diákok ingyenes Headspace-t kapnak a Spotify Premium szolgáltatással .
Hogyan léphetek ki a headspace-ből?
- Nyissa meg a Beállítások alkalmazást.
- Koppintson a nevére.
- Koppintson az „Előfizetések” elemre
- Válassza ki a Headspace-előfizetést.
- Érintse meg az „Előfizetés törlése” lehetőséget, hogy letiltja az automatikus megújítást az aktuális számlázási ciklus végén.
Hogyan szerezhetek ingyenes headspace-előfizetést?
Megosztás Minden megosztási lehetőség a következőhöz: A Headspace mostantól ingyenes azoknak, akik munkanélküliek az Egyesült Államokban. A Headspace ingyenes éberségi és meditációs alkalmazását minden olyan ember számára, aki jelenleg munkanélküli az Egyesült Államokban. Az ügylet a headspace.com/unployment webhelyen érhető el, és a becsületrendszerre támaszkodik az ellenőrzéshez.
Mi a meditáció 3 fajtája?
- Mindfulness meditáció. ...
- Spirituális meditáció. ...
- Fókuszált meditáció. ...
- Mozgásos meditáció. ...
- Mantra meditáció. ...
- Transzcendentális meditáció. ...
- Progresszív relaxáció. ...
- Szerető-kedves meditáció.
Hány percet meditáljunk?
Az éberségen alapuló klinikai beavatkozások, mint például a Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) általában napi 40-45 perces meditációt javasolnak. A Transzcendentális Meditáció (TM) hagyomány gyakran 20 percet javasol, naponta kétszer.
Hogyan meditálsz hatékonyan?
- 1) Foglaljon helyet. Találjon olyan helyet, ahol nyugodtnak és csendesnek érzi magát.
- 2) Állítson be időkorlátot. ...
- 3) Vedd észre a testedet. ...
- 4) Érezd a lélegzeted. ...
- 5) Vedd észre, ha gondolataid elkalandoztak. ...
- 6) Légy kedves a vándorló elmédhez. ...
- 7) Zárja be kedvességgel. ...
- Ez az!
Hogyan meditálsz valakinek?
- Keressen egy kényelmes pozíciót és helyet. ...
- Vegyünk 3-5 mély, lassú lélegzetet csukott szemmel. ...
- Képzelj el valakit vagy valamit, akit szeretsz. ...
- Miközben vizualizálod őket, engedd meg magadnak, hogy érezd irántuk való szeretetedet. ...
- Tartsd meg ezt a szeretetet a szívedben, miközben fenntartod a rendszeres légzést.
Mi az a headspace snap?
A Headspace egy önálló egészségügyi alkalmazás, amely számos meditációs szekvenciát kínál . A Snapchat bevezette a Headspace-t a Minis funkciójába. Ez lehetővé teszi a Snapchatterek számára, hogy közvetlenül a Snapchaten belül használják az alkalmazást. ... Az alkalmazást egyedül is használhatja, vagy akár meg is oszthatja az élményt barátaival a Snapchaten.
Van egy nyugodt családi terv?
Mivel maga az alkalmazás hozzáadódik a Családi alkalmazások könyvtárához, miután egy családtag letöltötte, továbbra is „Családi megosztás” alkalmazásnak minősül, ezért az App Store részletei ezt írják. Az alkalmazáson belüli termékek azonban nem jogosultak erre .
Hogyan osztom meg a nyugodt prémiumot?
Vendégjegy küldéséhez koppintson az ajándék ikonra a kezdőképernyő jobb felső sarkában. (Ha nem látja ezt az ajándék ikont, kérjük, erősítse meg előfizetésének állapotát, és győződjön meg róla, hogy legalább 5 munkamenetet végzett a Calm alkalmazásban.) Az oldalon található linket elküldheti vendégbérlet megosztásához.
Létezik ingyenes verzió a headspace-nek?
A Headspace-nek van egy ingyenes és egy fizetős verziója, a Headspace Plus. Az ingyenes verzió 10 „Alapvető” oktató foglalkozást kínál a meditációs gyakorlat megkezdéséhez, valamint néhány más irányított meditáció eléréséhez, köztük alváshoz és testmozgáshoz.