Miért fáj igazán a hüvelykujjam?
Pontszám: 4,5/5 ( 47 szavazat )A hüvelykujj fájdalma sérülés, túlzott igénybevétel vagy ízületi gyulladás jele lehet. Az enyhe fájdalom kezelése általában otthoni ápolást és fájdalomcsillapítókat foglal magában. Egyes esetekben azonban a tartós hüvelykujjfájdalom egy mögöttes állapot vagy olyan sérülés jele lehet, amely invazívabb kezelést, például injekciókat vagy műtétet igényel.
Hogyan érhetem el, hogy a hüvelykujjam ne fájjon?
- Pihenés: Támassza meg hüvelykujját, és pihentesse, ameddig csak lehetséges.
- Jég: Az első nap minden órában 10 percre rongyba csomagolt jégcsomagot alkalmazzon.
- Tömörítés: Viseljen rugalmas (ACE) kötést a duzzanat csökkentése érdekében.
- Emelje fel: Tartsa a kezét a szív szintje fölé emelve, hogy csökkentse a duzzanatot és a fájdalmat.
Miért fáj hirtelen a hüvelykujjam?
A hüvelykujj fájdalmának számos lehetséges oka lehet, de a három leggyakoribb állapot, amely hajlamos a kifejlődésre: 1) ízületi gyulladás, 2) hüvelykujj kiváltó oka és 3) de Quervain tenosynovitis. A fájdalom helye és a tünetek segíthetnek meghatározni a fájdalom pontos okát, és mi a legjobb kezelési lehetőség.
Elmúlik a hüvelykujj ízületi gyulladása?
Bár a hüvelykujj ízületi gyulladására nincs gyógymód , számos egyszerű kezelés létezik, amelyek sok embernél segíthetnek enyhíteni a tüneteket. Beszéljen orvosával vagy fizikoterapeutájával arról, hogy mely kezelések működhetnek a legjobban az Ön számára.
Mi az 5 legrosszabb étel, amit érdemes enni, ha ízületi gyulladása van?
- Vörös hús.
- Tejtermékek.
- Kukorica-, napraforgó-, pórsáfrány-, földimogyoró- és szójaolaj.
- Só.
- Cukor, beleértve a szacharózt és a fruktózt.
- Sült vagy grillezett ételek.
- Alkohol.
- Finomított szénhidrátok, például kekszek, fehér kenyér és tészta.
STOP hüvelykujj ízületi fájdalom egyszerű önálló gyakorlatokkal
A meleg vagy a hideg jobb hüvelykujj ízületi gyulladás esetén?
Az ízület napi többszöri 5-15 perces jegesedése segíthet a duzzanat és a fájdalom enyhítésében. Alkalmazzon hőt. Egyesek számára a hő hatásosabb lehet a fájdalom enyhítésében, mint a hideg .
Mit jelent, ha fáj a hüvelykujjam?
A hüvelykujj fájdalma sérülés, túlzott igénybevétel vagy ízületi gyulladás jele lehet. Az enyhe fájdalom kezelése általában otthoni ápolást és fájdalomcsillapítókat foglal magában. Egyes esetekben azonban a tartós hüvelykujjfájdalom egy mögöttes állapot vagy olyan sérülés jele lehet, amely invazívabb kezelést, például injekciókat vagy műtétet igényel.
Elmegy anyu hüvelykujja?
A mami hüvelykujj egy gyakori kéz- és csuklóbetegség, amely bárkivel előfordulhat. Ez gyakori az újszülötteknél a változó hormonok és az ismétlődő stresszes mozdulatok miatt, amelyek a baba tartásával és szoptatásával járnak. A legtöbb esetben az anya hüvelykujja javul, vagy elmúlik otthoni kezelésekkel, például fájdalomcsillapítással és hidegterápiával .
Honnan tudhatod, hogy íngyulladás van-e a hüvelykujjban?
Duzzanat a csukló hüvelykujj oldalán . Elkapó vagy csattanó érzés a hüvelykujj mozgatásakor . A hüvelykujj és a csukló merevsége . A hüvelykujj gyengesége és a dolgok felemelése – még egy kávéscsésze is.
Mi segít az írástól fájó hüvelykujjnak?
- Tarts szüneteket.
- Viseljen síneket.
- Lazítsa meg a markolatát.
- Tartsa a csuklóját semlegesen.
- Maradj meleg.
- Nyújtsd.
- Emelje fel a kezét.
- OTC gyógyszerek.
Kaphat kéztőalagút a hüvelykujjánál SMS-ezéstől?
„ Maga az üzenetküldés nem valószínű, hogy valódi kéztőalagút-szindrómát okozna serdülőknél és tinédzsereknél ” – mondja Dr. Samir Trehan, a Speciális Sebészeti Kórház Kéz- és Felső Végtag Szolgálatának ortopéd sebésze. "Azonban az SMS-ek folyamatos ismétlése kellemetlen érzést és fájdalmat okozhat a kezében."
Az SMS-küldés károsíthatja a hüvelykujját?
Az SMS-küldő hüvelykujj, más néven játékos hüvelykujj, Nintenditus vagy Nintendo hüvelykujj, olyan sérülés, amely akkor következik be, amikor az ínhüvely begyullad . Enriquez azt mondja, hogy bizonyos esetekben ez hosszú távú fájdalomhoz és a hüvelykujj hosszú hajlító izom inának maradandó károsodásához vezethet.
Hogyan lehet megszabadulni a hüvelykujj íngyulladásától?
- Rögzítse a hüvelykujját és a csuklóját, tartsa egyenesen sínnel vagy merevítővel, hogy segítsen pihentetni az inakat.
- Kerülje a hüvelykujj ismétlődő mozdulatait, amennyire csak lehetséges.
- Kerülje a hüvelykujjával való becsípődést, amikor a csuklóját egyik oldalról a másikra mozgatja.
- Jég felhordása az érintett területre.
Milyen orvoshoz forduljak hüvelykujj fájdalom miatt?
Az ujjsérüléseket, állapotokat és rendellenességeket kezelő szakorvosok közé tartoznak az ortopéd szakorvosok , kézsebészek, reumatológusok (ízületi gyulladások), neurológusok (idegekkel kapcsolatos ujjproblémák esetén) és fizikoterapeuták.
Mi történik, ha az íngyulladást nem kezelik?
Ha az íngyulladást nem kezelik, krónikus íngyulladás , ínszakadás (az ín teljes szakadása) vagy íngyulladás (degeneratív jellegű) alakulhat ki. A krónikus íngyulladás idővel az ín degenerálódását és gyengülését okozhatja.
Miért hívják anyu hüvelykujjnak?
Az „anya csuklója” vagy „mami hüvelykujja” egy olyan állapot, amelyet hivatalosan de Quervain-féle tenosynovitisnek (vagy ínhüvelygyulladásnak) neveznek. Ez a csukló íngyulladásának egy fajtája, amelynek beceneve onnan származik, hogy az állapot gyakori a kisgyermekek gondozóinál.
Lehet kéztőalagút csak a hüvelykujj?
A kéztőalagút szindrómát a középső idegre nehezedő nyomás okozza. A középső ideg az alkarjától a csuklójában lévő járaton (carpalis alagút) keresztül a kézhez fut. Érzést biztosít a hüvelykujj tenyér oldalán és az ujjakon, kivéve a kisujjat .
Mi történik, ha De Quervain-t nem kezelik?
Ha a De Quervain-féle ínhüvelygyulladást nem kezelik, a csukló és a hüvelykujj mozgékonysága jelentősen csökkenhet . „Kezdetben az egyik kézi specialistánk sínfelhúzást és csökkentett aktivitást javasolhat. Egy másik gyakori kezelés a fájdalom és a duzzanat csökkentésére a kortizon injekció.
Mi a baj a hüvelykujj ízületemmel?
A hüvelykujj ízületi gyulladása akkor fordul elő, amikor a carpometacarpal (CMC) ízületben lévő porc elhasználódik. A hüvelykujj ízületi gyulladása gyakori az öregedéssel, és akkor fordul elő, amikor a porc elkopik a hüvelykujj tövénél az ízületet alkotó csontok végeitől – más néven carpometacarpal (CMC) ízület.
Mit jelent a hüvelykujj fájdalma?
A bot/kiállni, mint egy fájó hüvelykujj informális meghatározása. : általában rossz értelemben nagyon észrevehető .
Mit jelent, ha úgy érzi, hogy a hüvelykujj ég?
A hüvelykujj ízületi gyulladása kapcsolódhat az osteoarthritishez (ami az ízületet és a csontot érinti) vagy a rheumatoid arthritishez (egy autoimmun állapot). Az ízületi gyulladás okozta hüvelykujj-fájdalom a hüvelykujjízületben égető, szúró vagy finomabb recsegő fájdalomnak tűnhet.
A hüvelykujj ízületi gyulladása fogyatékosság?
Sokan elgondolkodhatnak azon, hogy az ízületi gyulladás fogyatékosság-e. Igen . Az ízületi gyulladás, valamint számos más mentális és fizikai állapot is okozhat cselekvőképtelenséget. Ha ízületi gyulladása korlátozza napi mozgásait vagy tevékenységeit, jogosult lehet rokkantsági ellátásra.
A meleg vagy a hideg jobb a rheumatoid arthritisben?
A hő ellazíthatja az izmokat, és elősegítheti az ízületek kenését. A hőterápia alkalmazható az izom- és ízületi merevség enyhítésére, az ízületek tevékenység előtti felmelegítésére vagy az izomgörcs enyhítésére. A hideg csökkentheti a gyulladást, duzzanatot és az ízületi gyulladással és aktivitással kapcsolatos fájdalmat .
A kávé jó az ízületi gyulladásra?
A kávé gyulladásgátló tulajdonságai miatt a rheumatoid arthritisben szenvedők számára előnyös lehet. A gyulladás csökkentése a szervezetben segíthet csökkenteni az ízületi fájdalmat. Ezenkívül a koffein serkentő hatása segít leküzdeni a rheumatoid arthritisben gyakori fizikai és szellemi fáradtságot.
Milyen tünetei vannak a hüvelykujj íngyulladásának?
- Fájdalom a hüvelykujj tövénél.
- Duzzanat a hüvelykujj tövénél.
- Nehezen mozgatja a hüvelykujját és a csuklóját, amikor olyasvalamit csinál, ami megfogással vagy csípéssel jár.
- „Ragadt” vagy „állj és menj” érzés a hüvelykujjban, amikor mozgatod.