Mikor forduljunk tanácsadóhoz?

Pontszám: 4,7/5 ( 41 szavazat )

Az Amerikai Pszichológiai Társaság a terápia megfontolását javasolja, ha valami szorongást okoz és megzavarja az élet egy részét, különösen akkor, ha:
  • A probléma átgondolása vagy kezelése naponta legalább egy órát vesz igénybe.
  • A probléma zavarba hoz, vagy arra készteti, hogy elkerülje a többieket.

Mikor érdemes pszichológushoz vagy tanácsadóhoz fordulni?

Egy tipikus pszichológiai mesterképzés arra tanítja a hallgatókat, hogy pszichoterápiát alkalmazzanak kifejezetten súlyos mentális zavarok kezelésére. Míg a tanácsadó segít az ügyfeleknek elérni az általános jólétet, a pszichológus egzakt tudományos szempontból elemzi az ügyfeleket, majd kezeli az egyéni problémáikat.

Honnan tudhatom, hogy beszélnem kell egy tanácsadóval?

Íme hét jel, amelyekről érdemes lehet beszélni egy terapeutával:
  1. Tünetei zavarják a munkáját. ...
  2. A hangulatod "kiesett"...
  3. Az alvási szokásai megváltoztak. ...
  4. Pszichológiai egészsége hatással van fizikai egészségére. ...
  5. Megmagyarázhatatlan súlyváltozásokat tapasztal. ...
  6. Kapcsolataira hatással van érzelmi állapota.

Mit soha ne mondjon el a terapeutának?

Mit ne mondjon a terapeutának
  • – Úgy érzem, túl sokat beszélek. Ne feledje, ez az egy-két óra a terapeutával töltött idő a te időd és a te tered. ...
  • „Én vagyok a legrosszabb. ...
  • – Sajnálom az érzelmeimet. ...
  • – Mindig csak magamról beszélek. ...
  • – Nem hiszem el, hogy ezt mondtam neked! ...
  • – A terápia nekem nem megy.

Honnan tudhatom, hogy a terápia működik?

A 6 jel terápia működik
  1. Kezded jobban érezni magad. ...
  2. Úgy érzed, hogy a terapeutád megért téged. ...
  3. Nem félsz a foglalkozásoktól (talán még alig várod őket!) ...
  4. Úgy érzed, mintha kihúzták volna a gyapjút a szemedből. ...
  5. Többet csinálsz a jó dolgokból. ...
  6. Talán egy kicsit rosszabbra fordulnak a dolgok.

5 jel, hogy terápiára van szükséged! | Kati Morton

28 kapcsolódó kérdés található

Mi a különbség a tanácsadó és a terapeuta között?

A tanácsadókhoz hasonlóan a terapeuták is azokra a kezelésekre összpontosítanak, amelyek javíthatják az általános mentális egészséget és jólétet . Egyes tanácsadókkal ellentétben azonban a terapeutáknak engedéllyel kell rendelkezniük az általuk gyakorolt ​​államokban. Több oktatást is igényelnek, általában doktori szinten. A terapeuták általában a beszédterápiára is összpontosítanak.

Mit tehet értem egy tanácsadó?

A tanácsadás egy olyan folyamat, amikor személyes problémáiról beszélünk, és egy tanácsadóval együtt dolgozunk rajta. A tanácsadó segít abban, hogy pozitív módon kezelje problémáit azáltal, hogy segít a problémák tisztázásában, a lehetőségek feltárásában, a stratégiák kidolgozásában és az önismeret növelésében.

A tanácsadó diagnosztizálhat?

A Mental Health America szerint egy mentális egészségügyi tanácsadó képzésben részesült egyéni és csoportos tanácsadási ülések megtartására. Mentális egészségi állapotokat diagnosztizálhatnak , de nem írhatnak fel gyógyszereket.

Mi a tanácsadás 5 fő célja?

Ez azonban a tanácsadás öt leggyakrabban megnevezett célja:
  • A viselkedés megváltoztatásának elősegítése.
  • Az ügyfél kapcsolatteremtési és -fenntartói képességének fejlesztése.
  • Az ügyfél hatékonyságának és megküzdési képességének javítása.
  • A döntéshozatali folyamat elősegítése és az ügyfelek potenciáljának elősegítése.
  • Fejlődés.

A tanácsadó pszichológusok diagnosztizálnak?

A tanácsadó pszichológusok segítenek a fizikai, érzelmi és mentális egészségügyi problémákkal küzdőknek abban, hogy javítsák jó közérzetüket, enyhítsék a szorongás érzését és megoldják a válságokat. Ezenkívül értékelik, diagnosztizálják és kezelik a súlyosabb pszichés tüneteket.

Mi a mentális betegség 5 jele?

A mentális betegségek öt fő figyelmeztető jele a következő:
  • Túlzott paranoia, aggodalom vagy szorongás.
  • Hosszan tartó szomorúság vagy ingerlékenység.
  • Szélsőséges hangulatváltozások.
  • Szociális visszahúzódás.
  • Drámai változások az étkezési vagy alvási szokásokban.

Mik a tanácsadás céljai?

A tanácsadásnak azonban öt általánosan elnevezett célja van.
  • A VISELKEDÉS VÁLTOZÁSÁNAK ELŐNYÚJTÁSA.
  • KAPCSOLAT JAVÍTÁSA.
  • FELHASZNÁLJA AZ ÜGYFÉL LEHETŐSÉGÉT.
  • A DÖNTÉSHOZAT ELŐSZÁMÍTÁSA.
  • NÖVELJÜK POTENCIÁL ÉS GAZDAGÍTSA MAGÁT.
  • FEJLESZTÉSI CÉLOK.
  • MEGELŐZŐ CÉLOK.
  • FEJLESZTÉSI CÉLOK.

Milyen kérdéseket tesznek fel a terapeuták?

A kérdések a terápia típusától és a terapeuta típusától függően változhatnak.
  • Miért keresel ilyenkor terápiát? ...
  • Mit vársz a terápiától? ...
  • Voltál már terápián? ...
  • Vannak öngyilkossági gondolatai most, vagy az elmúlt hónapban voltak öngyilkossági gondolatai?

Miről beszéljek a tanácsadómmal?

Íme 12 dolog, amit figyelembe kell venni.
  • Ne feledje, nincs 'helyes' vagy 'rossz' dologról beszélni. ...
  • Ha nehezen emlékszik vissza arra, hogyan érezte magát a héten, jegyzeteljen a munkameneten kívül. ...
  • Hozd fel, ami most zavar. ...
  • Mondd el a terapeutádnak, hogy mi tartott fenn tegnap este (vagy a múlt héten)...
  • Beszélj a kapcsolataidról.

Mi a különbség a szociális munkás és a terapeuta között?

Betegellátás. A tanácsadók általában arra összpontosítanak, hogy segítsenek családokat és egyéneket, akik bizonyos problémákkal küzdenek, különös tekintettel a mentális egészségi zavarokkal küzdő betegekre. A szociális munkások ezzel szemben a szolgáltatások szélesebb körének biztosítására összpontosítanak a szociális szolgáltatási rendszerekben .

Mennyi időbe telik, hogy terapeuta legyél?

A legtöbb terapeutának alapképzésre van szüksége (amelynek megszerzése átlagosan négy évig tart), majd mesterképzésre (amelynek megszerzése átlagosan két-három évbe telik) vagy doktori fokozatra (amely átlagosan öt-hét évig tart. pénzt keres).

Mit kell elmondania az első terapeutalátogatáskor?

Az első találkozás alkalmával Ön és terapeutája kérdéseket tesz fel egymásnak, és rendezi a kezelési terv logisztikáját... Valószínűleg tudni akarják:
  • mi késztette arra, hogy kezelést kérjen.
  • a háttered.
  • életkörülményeidet.
  • bármilyen korábbi kezelést kért.
  • a terápia céljait.

Feltehetsz személyes kérdéseket a terapeutádnak?

Ügyfélként bármit megkérdezhet a terapeutától . És lehetséges, hogy a terapeuta különböző okok miatt nem fog vagy nem tud válaszolni a kérdésre. Egyes tanácsadók erősen hisznek abban, hogy „üres képernyő” vagy „tükör” a terápiában.

Milyen kérdéseket tesznek fel a terapeuták a depresszióval kapcsolatban?

Az alábbiakban a leggyakoribb terápiás kérdések közül néhányat felsorolunk... Mitől lesz jobb a probléma?
  • Milyen gyakran tapasztalja a problémát?
  • Hogyan birkózott meg azzal a problémával/problémákkal, amelyek miatt a terápiába került? ...
  • Ön szerint mi okozta a helyzet súlyosbodását?
  • Hogyan befolyásolja a probléma önmagaddal kapcsolatos érzéseidet?

Melyek a tanácsadás szakaszai?

A tanácsadás hat szakasza
  • 1. szakasz: Előzetes szemlélődés. ...
  • 2. szakasz: Szemlélődés. ...
  • 4. szakasz: Akció. ...
  • 5. szakasz: Karbantartás. ...
  • 6. szakasz: Utógondozás.

Mik az okos célok a tanácsadásban?

A SMART mozaikszó a specifikus, mérhető, elérhető, eredményközpontú és időhöz kötött. Az iskolai tanácsadásban a SMART-célok a tanulói viselkedésből, a részvételből és a tanulmányi eredményekből származnak .

Mik a jó tanácsadó jellemzői?

A jó tanácsadó tulajdonságai
  • Kommunikációs képességek. A kommunikációs készségek kulcsszerepet fognak játszani az ügyfelekkel való kapcsolatában. ...
  • Türelem. A türelem tanácsadóként kritikus tulajdonsággá válik. ...
  • Bizalom. ...
  • Nem ítélkező. ...
  • Figyelmes. ...
  • Hallgatási készségek. ...
  • Bizalom. ...
  • Tiszteletteljes.

Hogyan lehet megállapítani, hogy valaki elmebeteg?

Tünetek
  • Szomorú vagy levert érzés.
  • Zavaros gondolkodás vagy csökkent koncentrációs képesség.
  • Túlzott félelmek vagy aggodalmak, vagy szélsőséges bűntudat.
  • Extrém hangulatváltozások, csúcsok és mélypontok.
  • Elvonás a barátoktól és tevékenységektől.
  • Jelentős fáradtság, energiahiány vagy alvászavarok.

Mik az őrültség jelei?

Mentális betegségek figyelmeztető jelei felnőtteknél
  • Túlzott félelem vagy szélsőséges bűntudat.
  • Krónikus szomorúság vagy ingerlékenység.
  • Megszállottság bizonyos gondolatok, emberek vagy dolgok iránt.
  • Zavaros gondolkodás vagy koncentrálási problémák.
  • Elszakadás a valóságtól (téveszmék), paranoia.
  • Képtelenség egészségesen megbirkózni a napi problémákkal.