Szükséges-e a perineális masszázs?
Pontszám: 4,5/5 ( 58 szavazat ) A masszázs fokozza a véráramlást , és elősegítheti a szövetek és a bőr könnyebb megnyúlását, de kevesebb fájdalommal szülés közben. Csökkenti a szakadás kockázatát. Körülbelül 15 nőből 1, aki rendszeresen végez perineális masszázst, nincs szüksége a
Epiziotómia – Wikipédia
Valóban segít a perineális masszázs?
Az első terhességnél a perineális masszázs szerény és határozottan mérhető hatással van az öltések (szakadás vagy epiziotómia miatti) csökkentésére . Ez azt jelenti, hogy körülbelül 10 százalékkal csökken az öltések, és körülbelül 15 százalékkal az epiziotómia szükségessége.
Hetente hányszor masszírozzam a perineumot?
A perineális masszázs nem egyszerű, de a gát előkészítése megfeszíti ezeket az izmokat, és a legjobb esélyt ad arra, hogy jobb szülésélményben részesüljön. A perineális masszázst a 34 hetes terhességtől javasolt elkezdeni, heti 3-4 alkalommal, egyenként kb. 3-4 percig.
Mikor hagyjam abba a perineális masszázst?
Ugyanazt a módszert alkalmazva, mint a fent bemutatott, ujjaikat U-alakban kell mozgatniuk néhány percig, miközben Ön eligazítja őket, hogy mit érezhet kényelmesen, és mikor kell elkezdenie és abbahagynia. A perineális masszázst legjobb elkerülni, ha ismert hüvelyi fertőzése, szájpenésze vagy genitális herpesze van .
Kellemetlen a perineális masszázs?
A perineális masszázsnak nem szabad fájnia, bár meglehetősen kellemetlen érzés lehet , különösen először. Ha fájdalmasnak találja, különösen néhány hét után, a háziorvosa vagy a szülésznő segíthet a technika ellenőrzésében. Ha erősen terhes, nehéz lehet saját maga elvégezni a perineális masszázst.
Mi az a perineális masszázs?
Hogyan adj magadnak perineális masszázst?
- Ülj szét a lábaiddal, és a hátad támasztja alá. ...
- Tegyen egy kis masszázsolajat az ujjaira. ...
- Helyezze a hüvelykujját vagy ujját körülbelül 5 cm-re...
- Továbbra is kifelé nyomva és nyújtva, söpörje le 6 órára, és tovább 9 órára.
- Ismételje meg összesen 4 vagy 5 percig.
A perineális masszázs könnyebbé válik?
A perineális masszázs egy módja annak, hogy segítse a perineum felkészítését a szülésre, rugalmasabbá téve azt , így könnyebben tud nyúlni vajúdás közben (Beckmann és Stock, 2013).
Borotválkozol szülés előtt?
A korábbi években a hagyományos szülés a szemérem szőrtelenítését javasolta szülés előtt. A modern szülés azonban azt tapasztalja, hogy szülés előtt nem szükséges leborotválni a szeméremszőrzetet . A klinikai kutatások azt mutatják, hogy a szeméremszőrzet borotválkozása vagy nem borotválkozása nem feltétlenül befolyásolja a születést.
Meddig kell perineális masszázst végezni?
Hogyan végezzük a perineális masszázst. A terhesség 34. hetétől kezdődően szánjon körülbelül 5 percet a perineum masszírozására heti három-négy alkalommal. A cél az, hogy az izmokat és a szöveteket hozzászoktassák a nyújtáshoz. Eleinte éghet és kényelmetlenül érezheti magát.
Túl sokat végezhet perineális masszázst?
Ne feszítse azonban a gátat addig, amíg nem fáj, vagy ne masszírozza túl gyakran, mert ez megsértheti a bőrt ezen a területen. Ne végezzen perineális masszázst hetente egyszer vagy kétszer . Azoknál a nőknél, akik gyakrabban csinálják ezt, nem kisebb a perineális szakadás kockázata.
Melyik olaj a legjobb perineális masszázshoz?
- természetes olajok, például bio napraforgó, szőlőmag, kókuszdió, mandula vagy olíva.
- a személyes kenőanyagok, mint például a KY Jelly, szintén jó választás, mert vízben oldódnak.
- tested saját hüvelysíkosítója, ha ez kényelmesebbé teszi.
Milyen legyen a perineális masszázs?
May érezni fogja a hüvely körüli izmok nyújtását, ez bizsergethet, de nem fájhat. Ha fájdalmat érez a perineális masszázs bármely része alatt, hagyja abba, és próbálkozzon újra egy másik alkalommal. Ha szükséges, használjon több olajat/kenőanyagot a súrlódás csökkentése érdekében. Légy határozott, de gyengéd .
Használhatok vazelint perineális masszázshoz?
Következtetés: Az eredmények azt mutatták, hogy a vazelinnel végzett perineális masszázs a szülés második szakaszában növeli a perineális integritást és csökkenti a perineális traumákat (epiziotómia és könnyek).
Indukál-e szülést a perineális masszázs?
A perineális masszázs nem vált ki szülést, de legjobb elkerülni a szükségtelen stimulációt. Tekintse meg a Hayley Oakes LM, CPM „Protecting Your Perineum” című kapcsolódó cikkét a szülés közbeni szakadás megelőzésének további módjáról.
Hogyan előzhetem meg a perineális szakadást szülés közben?
- Szülés közben ügyeljen a helyzetére. A különböző pozíciók kisebb nyomást gyakorolhatnak a perineumra. ...
- Előzetesen beszéljen szülésedzőjével, hogy megegyezzen, mikor és milyen keményen kell nyomnia.
- Valaki biztosítson perineális támogatást. ...
- Gyakorolja a perineális masszázst.
Hogyan állítsam le a perineális könnyeket?
Készítsen perineális szakadás megelőzési tervet. A perineum jó vizualizálása lökés közben (Sveinsdottir et al., 2019). Meleg borogatás a perineumon tolás közben (Magoga et al., 2019). Kéz a szeméremtest hátsó részén a magzat fejének szülés közben (manuális perineális támaszték) (Sveinsdottir et al., 2019).
Hogyan tolhatok vajúdás közben szakadás nélkül?
- Készülj fel a lökésre. A vajúdás második szakaszában, a lökdösődési szakaszban törekedj kontrolláltabb és kevésbé kiszorító lökésre. ...
- Tartsa melegen a gátat. Ha meleg kendőt helyez a gátra a vajúdás második szakaszában, segíthet.
- Perineális masszázs. ...
- Szállítás függőleges, nem lapos helyzetben.
Viselsz melltartót vajúdás közben?
A derék alatt sok lesz az akció, így nem szükséges pizsamanadrág vagy alvónadrág. Választhat például egy sportmelltartót vagy szoptatós felsőt egy túlméretezett pólóval. Vagy csak viseljen szoptatós melltartót egyedül a tartás érdekében . Csak győződjön meg róla, hogy a melltartója és a ruhája fémmentes.
A kaki lökése okozhat szülést?
A növekvő méhből származó kismedencei vénákra és az alsó üreges vénára nehezedő nagy idő miatt székrekedés, és a kemény mag lökés, amelyet a baba megszületéséhez fog gyakorolni.
Szülés közben kakilsz?
A vajúdás közbeni kakizás durván és kínosnak hangzik, és egyetlen újdonsült anyuka sem akarja, hogy ez megtörténjen. De előfordul a kaki, és ez az oka: A baba kitolására használt izmok pontosan ugyanazok, mint a kakiláshoz. Tehát ha jobbra nyomod, valószínűleg hagyni fogsz valamit. Valójában a legtöbb nő kakil vajúdás közben .
Mikor érdemes bepakolni a kórházi táskát?
Mikor érdemes becsomagolni a kórházi táskát? A terhesség 32. és 35. hete között tartsa készenlétben a kórházi táskáját, arra az esetre, ha babája a vártnál korábban jön. A csomagolási folyamat megkezdésének megfelelő időpontja a 28. hét körül van, vagy a 3. trimeszter elején.
Hogyan végezz perineális masszázst, ha nem éred el?
Tiszta kézzel vigyen fel kenőanyagot (például édesmandulaolajat) a perineum és a hüvely bejárata köré. Helyezze be 2-3 ujját körülbelül 4-5 cm-re a hüvely belsejébe. Óvatosan, de határozottan húzza vissza a hüvelyt a végbél felé, amíg bizsergést nem érez. Nem szabad, hogy fájjon vagy égjen.
Hogyan tudnám lágyítani a gátat?
A perineális masszázs meghosszabbítja és puhítja a perineum szöveteit. Ezt a terhesség 35 hetében kezdheti el. Végezze el ezt a masszázstechnikát 10 percig naponta egyszer. Vegyünk egy meleg fürdőt vagy tartsunk meleg borogatást a perineumon 10 percig, hogy segítsünk ellazulni a masszázs előtt.
A kókuszolaj jó a perineális masszázshoz?
Kókuszolaj perineális masszázshoz A gát az a terület a szeméremtest és a végbélnyílás között, amelynek meg kell nyúlnia a hüvelyi szülés során. Hidratáló olajjal , például kókuszolajjal végzett rendszeres masszírozás segíthet megelőzni a hüvelyszakadást.
Lehet masszírozni a babát az anyaméhben?
A meg nem született babához való kötődés megnyugtató módja a hasa gyengéd masszírozása . Ezt biztonságosan megteheti a terhesség első három hónapja után, és tökéletes módja annak, hogy lazítson és lazítson. Sok nő használ olajokat és krémeket a striák megelőzésére.