1. A függőség megértése.
2. Erőfeszítéseket tesznek.
3. Összefoglalja a levont tanulságokat.
4. Ne várj.
5. Kérjen segítséget.
6. Ne tartsa pontszámot.
7. Mérje fel érzelmeit.
8. Adj magadnak időt.

Mikor nem szabad jóvátenni?

Ha a jóvátétel régi sebeket nyit fel vagy új károkat okoz , akkor kerülni kell a közvetlen jóvátételt. A felépülő személy jóvátételének előnye nem haladja meg annak szükségességét, hogy ne okozzon több kárt.

Hogyan jóvátesz valakivel, aki megbántott?

Mi a különbség a bocsánatkérés és a jóvátétel között?

Tekintsd a jóvátételt olyan tettnek, amely bemutatja új életmódodat a felépülésben, míg a bocsánatkérés alapvetően szavak. Amikor jóvátesz, elismered és hozzáigazítod értékeidet a tetteidhez azáltal, hogy beismered a helytelenséget, majd az elveid szerint élsz .

Kinek jó a jóvátétel?

A jóvátétel segíthet a felépülő szenvedélybetegeknek feloldani bűntudatukat és szégyenérzetüket korábbi viselkedésük miatt ; az is segíthet nekik, hogy elkerüljék a visszaesést, ha ezeket a negatív érzéseket palackozva tartották magukban. Fontos a jóvátétel is, hogy a szenvedélybeteg döntései által érintettek is megtalálják a maguk lezárását.

Mit jelent valakivel jóvátenni?

A jóvátétel hagyományos szótári definíciója az, hogy „ kijavítjuk az elkövetett hibát vagy az általa okozott rossz helyzetet. ”

Mit mond a Biblia a jóvátételről?

Készítettünk egy listát azokról a személyekről, akiket megkárosítottunk, és hajlandóak lettünk mindannyiukat jóvátenni. 6:5 vagy bármit, amiről hamisan megesküdött , teljes egészében állítsa vissza, és adja hozzá az ötödrészét, és adja oda annak, akié, azon a napon, amikor bűnösségét felismeri.

Hogyan békülsz ki azzal, akit szeretsz?

Milyen lépései vannak a jóvátételnek?

A jóvátétel formális?

1. módosítani, átfogalmazni, kiegészíteni vagy kivonni (törvény, alkotmány stb.) formális eljárással: A Kongresszus módosíthatja a javasolt adótörvényt . 2. jó irányba változni; javítani.

Miért fontos a jóvátétel?

A jóvátétel annak a folyamatnak a része, amely során nemcsak másoktól kérünk bocsánatot , tudatjuk velük, mennyire sajnáljuk, hanem annak is, hogy önmagunknak megbocsátunk. Az önmegbocsátás a gyógyulás döntő része. Enélkül valószínűleg a régi mintáinkba esünk, hogy megbirkózzunk a fájdalommal.

Önző dolog jóvátenni?

Könnyebben megbocsáthatod magadnak, hogy megbántottál másokat, ha először teszel lépéseket a jóvátétel érdekében. Valójában ez lehet az önző hajtóerő, amely sok embert arra késztet, hogy eleve jóvátételt tegyen annak érdekében, hogy „erkölcsi rendben” legyen, hogy megbocsásson magának – derül ki egy közelmúltbeli viselkedéstanulmányból.

Jóvá tudod tenni egy nárcisztikussal?

A nárcisztikusoknak elég nehezen ismerik el a hibáikat, nem is beszélve arról, hogy szívükben találják meg azt a feladatot, hogy jóvátenjék azokat, akiket megbántottak. A párkapcsolatban okozott károk jóvátétele nehéz feladat. De ez is kritikus fontosságú az intim kapcsolat túlélése szempontjából.

Hogyan kérhetsz bocsánatot az exedtől, amiért megbántotta őket?

Hogyan kérj bocsánatot egy extől… kérj bocsánatot azért, amit konkrétan rosszul csináltál . Soha ne mondd azt, hogy „Tudom, mit csináltam rosszul”. MONDJA EL az illetőnek, amit tud, hogy biztonságban érezhesse magát, hitelesen érezhesse magát, és hajlandó legyen tovább hallgatni. Kérd meg a másik személyt, hogy ossza meg veled a tapasztalatait, és hogy milyen érzéseket váltott ki belőle.

Mit csinálsz, miután bocsánatot kérsz?

A bocsánatkérés után a legfontosabb, hogy elfogadd, amit a bocsánatkérést kapó személy mond neked . „Ha nem fogadják el a bocsánatkérésedet, ne küzdj ellene, és hagyd, hogy érezzék fájdalmukat, bántódásukat vagy haragjukat” – mondja Lescher.

Hogyan kérhetsz bocsánatot, ha megbántottad valakinek az érzéseit?

Mi történik, ha nem teszed jóvá?

Amikor jóváteszel, egy lépést teszel a probléma megoldása felé, hogy az ne okozzon kárt később. Ha nem tesz jóvá, a probléma az úton felmerülhet, és visszaesést idézhet elő .

Hogyan lehet jóvátenni, ha nem tettél semmi rosszat?

Fejezd ki az illetővel az érzéseidet és azt, hogy milyen értéket tartasz iránta a szívedben. És ne fogadd el a vádat, mert igazad van; ehelyett mondd el nekik, hogy szükséged van rájuk az életedben. És finoman bocsásson meg minden fájdalmat, amit esetleg okozott nekik. Teremts fizikai kontaktust .

Hogyan tudok jóvátenni a csalás után?

Mi a 12 spirituális alapelv?

A felépülés 12 lelki alapelve a következő: elfogadás, remény, hit, bátorság, őszinteség, türelem, alázat, hajlandóság, testvéri szeretet, tisztesség, önfegyelem és szolgálat .

Hogyan jóváteszem magam?