1. Szülés közben ügyeljen a helyzetére. A különböző pozíciók kisebb nyomást gyakorolhatnak a perineumra. ...
2. Előzetesen beszéljen szülésedzőjével, hogy megegyezzen, mikor és milyen keményen kell nyomnia.
3. Valaki biztosítson perineális támogatást. ...
4. Gyakorolja a perineális masszázst.

Hogyan előzhető meg a perineális trauma?

Javítja-e a szülés kimenetelét a perineális trauma megelőzésére használt bármely perineális technika a perineális technikák nélkülihez képest?

A gyenge minőségű bizonyítékok azt sugallják, hogy a hands-off technikák csökkenthetik az epiziotómiát, de ennek a technikának nem volt egyértelmű hatása más kimenetelekre . Nem volt elegendő adat annak kimutatására, hogy más perineális technikák jobb eredményeket eredményeznek-e.

Hogyan erősíted a perineum izmait?

Feszítse meg a medencefenék izmait, tartsa meg az összehúzódást három másodpercig, majd lazítson három másodpercig. Próbáld ki néhányszor egymás után. Amikor izmai megerősödnek, próbáljon meg Kegel gyakorlatokat végezni ülve , állva vagy sétálva. Tartsa a fókuszt.

Hogyan javítod a perineális leereszkedést?

A perineális süllyedés műtéttel nem rögzíthető . A tudományos kutatások konzervatív kezelést javasolnak. Ez magában foglalja a táplálkozási szokások megváltoztatását, a hashajtókat, a biofeedback terápiát és a székletürítés során a végbél falát megtámasztó külső eszközök használatát. Ez azt jelenti, hogy bele kell fektetni a munkába.

A nővérek borotválkoznak szülés előtt?

Lehet, hogy a nővérnek vagy orvosának le kell borotválnia néhány centimétert a hajából az eljárás során , hogy elkerülje a szőrtüszők fertőzésének kockázatát. Higiénia. Egyes nők szülés utáni vérzést tapasztalhatnak a szülés után.

Hogyan készíthetem fel a testem a természetes születésre?

Mikor kezdjem el a perineum olaj használatát?

A perineális masszázst a 34 hetes terhességtől javasolt elkezdeni, hetente három-négy alkalommal, egyszerre körülbelül három-négy percig. Íme egy útmutató a perineális masszázshoz: Először keressen egy perineális masszázsolajat.

Megakadályozza-e a kókuszolaj a szakadást vajúdás közben?

A perineum a szeméremtest és a végbélnyílás közötti terület, amelynek meg kell nyúlnia a hüvelyi szülés során. A rendszeres masszírozás hidratáló olajjal, például kókuszolajjal, segíthet megelőzni a hüvelyi szakadást .

Hogyan kerülhetem el a szakadást az epidurális kezelés során?

Legyen aktív vajúdás és szülés közben, és kerülje az epidurális kezelést. Szülés oldalt fekvő vagy függőleges helyzetben . Perineális masszázst a terhesség késői szakaszában végeztek. A szülés során meleg pakolást kell alkalmazni a gátra.

Mennyire gyakori a szakadás szülés közben?

Minden 10. első alkalommal hüvelyi szülésen áteső anya közül legfeljebb 9 tapasztal valamilyen szakadást, horzsolást vagy epiziotómiát. Valamivel ritkábban fordul elő azoknál az anyáknál, akiknek korábban volt hüvelyi szülésük. A legtöbb nőnél ezek a könnyek kisebbek és gyorsan gyógyulnak.

A perineális leszármazás komoly?

A perineális süllyedés a székrekedéssel összefüggő jelenség, és a több évig tartó túlzott székletürítési megerőltetés utolsó szakaszának tekinthető. Az ilyen abnormálisan megnövekedett perineális süllyedés a medencefenék relaxációjának tekinthető, amelyet krónikus székrekedésben szenvedő betegeknél figyeltek meg.

Mi okozza a perineális süllyedést?

A perineális süllyedés gyakran krónikus megerőltetéssel jár krónikus székrekedésben szenvedő betegeknél . A medencefenék izomzatát gyengítő egyéb állapotok is tüneti perineális süllyedéshez vezethetnek. Bizonyos mértékű perineális süllyedés gyakran jelen van a kismedencei szervek prolapsusával együtt.

Gyakori a perineális származás?

A nyálkahártya prolapsusa nem intussuscepció, és meg kell különböztetni a teljes végbélsüllyedéstől a megerőltetés során végzett alapos vizsgálattal (Allen-Mersh et al, 1989) (20.1c, d ábra). Nyálkahártya prolapsusban szenvedő betegek körülbelül 20%-ánál figyelhető meg nyugalomban a perinealis leereszkedés , és egyharmaduknál előfordult feszültség.

Milyen gyakran végezzek perineum masszázst?

A perineális masszázs nem egyszerű, de a gát előkészítése megfeszíti ezeket az izmokat, és a legjobb esélyt ad arra, hogy jobb szülésélményben részesüljön. A perineális masszázst a 34 hetes terhességtől javasolt elkezdeni, heti 3-4 alkalommal, egyenként kb. 3-4 percig.

Fontos-e Ritgen manőverét elvégezni a szállítás során?

Következtetések: Ritgen vajúdás közbeni manővere nem nyújt védelmet a súlyos perineális sérülések ellen, és nagyobb szülés utáni fájdalommal jár . Kulcsszavak: császármetszés; epiziotómia; inkontinencia; operatív szállítás; hüvelyi szülés.

Miért fontos Ritgen manőverét elvégezni a szállítás során?

A Ritgen-manőver egy szülészeti eljárás, amelyet szülésznők és orvosok alkalmaznak a magzati fej megszületésének ellenőrzésére . Ez magában foglalja a farkcsontból felfelé irányuló nyomást a fej meghosszabbítására a tényleges szülés során, ezáltal védve a perineum izomzatát.

Mi az a kézi perineális védelem?

A kézi perineális védelem egy szülészeti beavatkozás a perineális trauma kockázatának csökkentésére . ... A válaszadók kevesebb mint 6%-a tudott pontos beszámolót adni a tényleges manőverekről, amelyeket a perineum kézi védelme során hajtanak végre.

Mit tehetek az epiziotómia megelőzésére?

Megakadályozza a perineális masszázs a szakadást?

A masszázs fokozza a véráramlást, és elősegítheti a szövetek és a bőr könnyebb megnyúlását, de kevesebb fájdalommal szülés közben. Csökkenti a szakadás kockázatát . Körülbelül 15 nőből 1, aki rendszeresen végez perineális masszázst, nincs szüksége epiziotómiára, vagy más módon nem tapasztal öltést igénylő szakadást.

Mi az a perineális gondozás?

A peri-gondozás – más néven perineális gondozás – magában foglalja a páciens magánterületeinek tisztítását . Mivel ez a terület hajlamos a fertőzésekre, legalább naponta meg kell tisztítani, és ha kedvese inkontinenciában szenved, többet is meg kell tisztítani.