Hogyan kell chayotét enni?
Pontszám: 4,4/5 ( 48 szavazat )- Egyél nyers chayote-t, mint uborkát vagy zellert.
- Nyers chayote kockák hozzáadása zöldség- vagy gyümölcssalátákhoz.
- Pároljon vagy forraljon chayote-t, hogy klasszikus tökként élvezze.
- Párolás, sütés vagy pörkölés chayote, hogy szép kiegészítője leveseknek és pörkölteknek.
Meg kell pucolnod a chayotét?
A chayote bőre ehető , de nem olyan puha, mint a húsa, ezért a hámozás általában jó ötlet. A gyümölcs közepén lévő mag is ehető. ... Készítsen chayote-t ugyanúgy, mint a nyári tököt vagy az uborkát.
Milyen íze van a főtt chayote-nak?
Az érett chayote tök enyhe íze az örmény uborka és a tök keresztezése. A zöld tök hasonló állagú, mint a jicama, fehér, ropogós húsú, enyhe alma ízű és enyhén édes ízű.
Ehetem nyersen a chayotét?
A chayote squash (Sechium edule) gyakorlatilag gyümölcs, de úgy fogyasztják, mint egy zöldséget. A tök minden része ehető , beleértve a magokat, a bőrt és a virágokat. A chayote halványzöld húsa nyersen ropogós, főzés közben pedig megpuhul.
A chayote magvak mérgezőek?
Főzéskor a chayote-t általában úgy kezelik, mint a nyári tököt; általában enyhén főzik, hogy megőrizze a ropogós állagot. ... Akár nyersen, akár főzve, a chayote jó C-vitamin forrás. Bár a legtöbb ember csak a gyümölcsét ismeri, hogy ehető, a gyökér, a szár, a magvak és a levelek is ehetőek.
Hogyan... Egyél Chayote-t
Mennyi ideig tart a chayote főzése?
Forralj fel egy fazék vizet teljesen, és add hozzá a szeletelt chayote-t. Forraljuk 6-10 percig , vagy amíg a szeletek megpuhulnak és átsülnek. Tálalás előtt szűrőedényben szűrjük le a chayote szeleteket.
Milyen íze van a chayote-nak?
Az Egyesült Államokban leggyakrabban előforduló típus halványzöld, vékony héjú, enyhén barázdált és akkora, mint egy avokádó. A chayote ropogós, halvány húsának főtt uborka íze van . (Másoknak a bébicukkini vagy a nyári tök jut eszébe.)
A chayote jó neked?
A Chayote squash alacsony kalóriatartalmú, de tele van rosttal, antioxidánsokkal és alapvető tápanyagokkal, amelyek egészséges kiegészítője szinte bármilyen étrendnek. Lehetséges előnyei közé tartozik az egészséges terhesség támogatása és a szív egészségének elősegítése .
Honnan tudod, hogy a chayote megfőtt?
Hagyja a chayote-t magas hőmérsékleten forrni körülbelül 8 percig . A kisebb tökdarabok gyorsabban megsülnek, de a hús készségét villával megszúrva tesztelhetjük. A chayote legyen puha, de még mindig kissé szilárd.
Honnan tudod, hogy a chayote rossz?
- Ellenőrizze a chayote felületét, hogy észrevegyen bármilyen penészgombát vagy sötét foltokat. A penészgombák vagy sötét foltok kialakulása a romlás egyik leggyakoribb jele. ...
- Ellenőrizze a chayote színét. Általában zöld színű. ...
- Ha meg szeretné tudni, hogy friss-e vagy sem, szagolja meg jól.
Hogyan segít a chayote a magas vérnyomásban?
A magas vérnyomásban szenvedők vérnyomása öt egymást követő napi chayote fogyasztása után érezhető, naponta egyszer (122 gramm) forralt vízzel (180 m). A chayote-lé befolyással volt a magas vérnyomásban szenvedő idős emberek vérnyomásának csökkentésére [10].
Miért hámlik a chayote a bőröm?
Az általam olvasottak szerint ezt egyfajta nedv okozza, amelyet a gyümölcs vágáskor bocsát ki , és ez rosszabb a nem teljesen érett gyümölcsöknél. (A gyümölcsöt botanikai értelemben használjuk.) Távolítsa el úgy, hogy egyszerűen áztassa a kezét meleg szappanos vízben körülbelül 5 percig. Ezután dörzsölje át őket egy szivacs súroló oldalával.
A kutyák ehetnek chayotét?
Igen. A tökfélék családjába tartozó szayote biztonságos és nem mérgező a kutyákra, mondta Sable M. „ A chayote-t gond nélkül lehet etetni a kutyákkal . Ha valami, sok kutyaszülő minden probléma nélkül etette a kutyáját más típusú tökfélékkel (például makkal, vajjal, nyárral és spagettivel)” – mondta.
A chayote-nak keménynek kell lennie?
Válasszon olyan chayot-ot, amely kicsi, szilárd – de nem túl kemény – és hibátlan. A nagyon kemény bőrű chayote rostos lehet . A kisebb chayote gyengéd lesz. Kerülje a ragadós vagy elszíneződött gyümölcsöket.
Készíthetsz chayot-ot a mikrohullámú sütőben?
A chayote tök, más néven mirliton vagy cho-cho, egy kicsi, körte alakú, világoszöld tök. Enyhén fedje le a tányért, és melegítse a mikrohullámú sütőt 10 percig, vagy amíg a tök félig megfő . ...
A chayote jót tesz a vesének?
A chayote leveleit infúzióval kezelték, és vesekövek oldására, valamint érelmeszesedés, magas vérnyomás és húgyúti problémák kezelésére használták; azonban nincs olyan humán kutatás, amely igazolná a chayote jótékony felhasználását ezen egészségügyi állapotok bármelyikében.
A chayote keményítő?
A chayote gyümölcsök, levelek és gumós gyökerek összetett szénhidrátokat tartalmaznak élelmi rostként és keményítőként , valamint vitaminokat és ásványi anyagokat. ... A Chayote sejtfal poliszacharidjai rendkívül stabilak normál főzési körülmények között, amint azt a falszerkezet optikai mikroszkópos vizsgálata is megerősíti.
Hogyan lehet megszabadulni a chayote tövistől?
Vegyünk egy zöldséghámozót , és óvatosan távolítsuk el a bőrt a chayote-ról, tartsuk a hámozót domináns kezünkben, és hámozzuk le a testünkről. Ha nem rendelkezik zöldséghámozóval, akkor egy éles késsel óvatosan távolítsa el a bőrt.