1. Nyissa meg az Egészség alkalmazást, és koppintson az Összegzés fülre.
2. Koppintson a profilképére a jobb felső sarokban.
3. Koppintson az Egészségügyi adatok elemre, majd a Szerkesztés elemre.
4. Adja meg adatait, például magasság, súly és életkor.
5. Koppintson a Kész elemre.

1. Nyissa meg az Egészség alkalmazást.
2. Koppintson az Egészségügyi adatok elemre.
3. Koppintson a Tevékenység elemre.
4. Koppintson a Gyaloglás + Futótávolság elemre.

Van az iPhone beépített lépésszámlálója?

Az iPhone már szorgalmasan számolja, hány lépést tesz meg és hány mérföldet gyalogol naponta. Így használhatja a már birtokában lévő lépésszámlálót. ... A jó hír az, hogy ha Ön iPhone-tulajdonos, akkor nem kell lépésszámlálóba fektetnie – a funkció az Apple életmentő Health alkalmazásába épült .

Hány mérföld az 5500 lépés?

Hány mérföld az 5000 lépés? 5000 lépés körülbelül 2 mérföldet tesz ki. A pontos szám az egyén magasságától és lépéshosszától függ.

Hány mérföld az 10000 lépés?

Egy átlagos ember lépéshossza körülbelül 2,1-2,5 láb. Ez azt jelenti, hogy egy mérföld gyaloglása több mint 2000 lépést igényel, 10 000 lépés pedig majdnem 5 mérföldet jelent.

Hogyan érhetem el, hogy a telefonom járás nélkül számolja a lépéseket?

Hogyan számítja ki a telefon a lépéseket?

Gyorsulásmérő és más csúcstechnológiás érzékelők segítségével iPhone-ja a telefon sebességén és mozgásán alapuló adatok alapján képes érzékelni, hogy Ön mikor sétál, és mennyit. Tekintettel arra, hogy ritkán vagyunk külön iPhone-jainktól, az átlagos lépésekről gyűjtött adatok az egészség szilárd mérőszámai lehetnek – nincs szükség Fitbitre.

Melyik lépésszámláló alkalmazás a legjobb iPhone-hoz?

Van ingyenes lépésszámláló alkalmazás iPhone-ra?

A Stepz egy ingyenes lépésszámláló alkalmazás, amely nyomon követi az összes alapadatot: lépésszámláló, elégetett kalóriák, távolság, megmászott padlók és „aktív” idő. Az alkalmazás az Egészség alkalmazáshoz is csatlakozik, hogy naplót vezessen a lépésszámlálási előzményeiről, így láthat néhány szórakoztató statisztikát, például az összesített lépést és a távolságot.

Melyik a legjobb ingyenes lépésszámláló alkalmazás iPhone-ra?

Számolja a lépéseket a telefon, ha ki van kapcsolva?

A University of British Columbia tanulmánya megállapította, hogy az iPhone akár 21,5%-kal alábecsüli az emberek által megtett lépések számát… ... A gyorsabb gyaloglás érdekében laboratóriumi környezetben az iPhone kevesebb mint 5%-kal volt kikapcsolva – ez a pontosság dedikált lépésszámlálóban is elfogadhatónak tekinthető.

Pontosak a telefon lépésszámlálói?

Eredményeink szerint az okostelefonos alkalmazás pontossága 2 km/h-nál és 4 km/h-nál jobb, mint a mechanikus lépésszámlálóé . 6 km/h-nál hasonló pontosságot mutat a két készülék. Statisztikai különbség volt a két eszköz között 4 km/h sebességnél, ahol a RUN hibaaránya 1,5%, a YAM pedig 12,5% volt.

Melyik a legpontosabb lépésszámláló alkalmazás?

Hogyan tehetek meg 10 000 lépést anélkül, hogy elhagynám a házat?

Hogyan tudok 10 000 lépést megtenni egy óra alatt?

Hány lépést kell megtennie egy nap, hogy heti 2 kilót fogyjon?

Leszokni a súlyról Az egészséges, fenntartható eredmények elérése érdekében törekedjen arra, hogy hetente legfeljebb 1-2 fontot adjon le. Napi 10 000 lépés gyaloglása egy héten keresztül nagyjából annyi kalóriát éget el, hogy egy kiló zsírt megolvaszt.

10 000 lépés séta segít a fogyásban?

Naponta további 10 000 lépés megtétele általában körülbelül 2000-3500 plusz kalóriát éget el hetente . Egy kiló testzsír 3500 kalóriának felel meg, tehát a súlyodtól és az edzés intenzitásától függően hetente körülbelül egy fontot fogyhatsz le, ha minden nap megtesz további 10 000 lépést.

Mennyi ideig tart egy átlagos embernek egy mérföldet gyalogolni?

Körülbelül 15-22 percet vesz igénybe egy mérföld gyaloglása. Ha csökkenteni szeretné vérnyomását, fogyni és tovább élni, a séta nagyszerű gyakorlat, akár kezdő, akár gyakorlott gyorsasági gyalogló.

Hány lépés az 1 km?

Átlagosan 1265-1515 lépés van egy kilométerben. Egyszerűen fogalmazva, a lépés hossza az a távolság, amelyet minden lépéssel megtesz. Egy átlagos lépéshossz 0,79 m (2,6 láb) férfiaknál és 0,66 (2,2 láb) nőknél (Forrás).

Mennyi ideig tart 5 mérföldet gyalogolni?

Legtöbben fürgén sétálunk, körülbelül 3,5 mérföld per órás sebességgel, ami körülbelül 17 percet vesz igénybe mérföldenként, vagy körülbelül 85 percet 5 mérföldönként. Minél gyorsabb a tempója (MPH), annál gyorsabban tudja megtenni az 5 mérföldet. Ha 4 MPH tempóval sétál, akkor 15 percet vesz igénybe egy mérföld gyaloglása, vagy 1,5 óra 5 mérföld gyaloglása.