Van a mandarinban c-vitamin?

Pontszám: 4,5/5 ( 5 szavazat )

A narancs a Rutaceae családba tartozó különféle citrusfélék termése; elsősorban a Citrus × sinensis-re utal, amelyet édesnarancsnak is neveznek, hogy megkülönböztesse a rokon Citrus × aurantiumtól, amelyet keserűnarancsként emlegetnek.

Milyen előnyei vannak a mandarinnak?

Mi történik, ha mindennap eszel mandarint?

A Natural Food Series szerint a mandarin javítja az emésztést , szabályozza a vérnyomást, védi a szívet, és csökkenti a rák, a cukorbetegség és a csontritkulás kockázatát.

Mennyi C-vitamin van egy mandarin héjában?

Jótékony tápanyagok és növényi vegyületek Valójában mindössze 1 evőkanál (6 gramm) narancshéj biztosítja a C-vitamin napi értékének (DV) 14%-át – ez közel háromszor több, mint a belső gyümölcs. Ugyanez az adag körülbelül 4-szer több rostot is tartalmaz (1, 2).

23 kapcsolódó kérdés található