Mi a legtisztább módja a testmosásnak?

Valójában a bőrgyógyászok azt javasolják, hogy langyos vagy enyhén meleg vízben zuhanyozzunk. Szappan alkalmazása előtt gyorsan öblítse le a bőrt, hogy nedvesítse meg a bőrt. Luffa, törlőkendő vagy csak a keze segítségével kenje be a testét szappannal vagy testápolóval. Kezdje a nyakánál és a vállánál, és haladjon lefelé a test hosszában.

Mosd meg a tested egy törlőkendővel vagy kézzel jobb?

Joel Schlessinger azt javasolja , hogy luffa vagy mosogatórongy felett kézzel tisztítsa meg . Hátrányok: A kezek nem tekinthetők optimálisnak a hámlasztáshoz, ami szennyeződést, olajat és elhalt hámsejteket hagyhat maga után. A tisztátalan kéz az arc és a test bőrét is beszennyezheti aknét okozó baktériumokkal.

Rendben van a luffa mindennapi használata?

A luffáját is meg kell tisztítania minden héten . ... a coli és más veszélyes baktériumok néha elszaporodnak, ezért ne használjon luffát sem ezen a testrészen. Kerülje a használatát frissen borotválva is. A borotválkozás után néhány napig károsodik a bőre, és a baktériumok átjuthatnak a bőrvédőn.

Melyik a jobb mosdókendő vagy luffa?

"De ha valamelyiket választja, a mosogatórongy sokkal jobb, mint a luffa , feltéve, hogy csak egyszer használja a kendőt mosás előtt. Mindkettőben baktériumok telepedhetnek meg, de a luffák ​​sokkal hajlamosabbak erre, tekintve, hogy minden "zuguk" ... Példa: az esztétikusok kezet használnak, nem luffát az arckezeléshez."

Milyen gyakran kell luffát cserélni?

Rendszeresen cserélje ki. „Ha van természetes luffája, három-négy hetente cserélje ki” – mondja. "Ha van egy műanyagod, az két hónapig is kibír." Általában, de nem mindig: „Ha penészgombát észlel a luffán, dobja ki, és vegyen egy újat” – mondja.

Miért rosszak neked a luffák?

A luffa eltávolítja a szennyeződéseket és az elhalt hámsejteket a testről, amelyek aztán csapdába esnek finom szövésében. A Journal of Clinical Microbiology folyóiratban megjelent 1994-es tanulmány megállapította, hogy a luffák olyan baktériumfajokat terjeszthetnek, amelyek fertőzést okozhatnak , így különösen veszélyesek a gyenge immunrendszerű betegek számára.

Hogyan fertőtlenítsd a luffát?

Alaposan tisztítsa meg luffáját hidrogén-peroxid (ez gyengédebb, mint a fehérítő) és víz fertőtlenítő oldata. 1 rész hidrogén-peroxidra lesz szüksége 2 rész meleg vízhez. Egy vödörben vagy egy nagy tálban keverje össze, és legalább 10 percre merítse teljesen a luffáját. Ezután öblítse le, és tegye fel egy jól szellőző helyre, hogy megszáradjon.

Mit lehet kezdeni a régi luffákkal?

Ha piszkos és foltos, használhatja régi luffáját a WC tisztítására vagy más piszkos munkákra . Kiválóan alkalmasak a padló súrolására. A természetes szálak nagyszerűen dörzsölnek, de nem karcolják meg a felületeket. Természetesen, ha nem szeretné tovább használni, a természetes luffák ​​teljesen komposztálhatók.

Hogyan mossa meg a testét luffa nélkül?

Használhatunk testápolót luffa nélkül?

Nedves törlőkendővel. Vigyen fel gélt a nedves ruhára, és dolgozza habbá. Dörzsölje át az egészet, majd öblítse le. Zuhany testkefével.

Milyen típusú luffa a legjobb?

A mosogatórongyok durvák?

A zuhany alatt hagyott törlőkendőket használva. A mosogatórongyok teljesen telítődnek vízzel, ezért ritkán száradnak ki, mielőtt újra használnák őket, ami lehetővé teszi a penész és a baktériumok elszaporodását – mondja Reynolds. Ha kiszárad, általában minden kérges és kemény a szennyeződéstől, az elhalt hámsejtektől és a szappanmaradványoktól, ami ugyanolyan durva .

Milyen gyakran kell zuhanyozni?

Mitchell azt javasolta , hogy hetente egyszer vagy kétszer zuhanyozzon vagy fürödjön, és a szakértők általában azt mondják, hogy heti néhány alkalom bőven elegendő. Ezenkívül a zuhanyozás legyen rövid és langyos, mivel a túl sok víz, különösen a forró víz, kiszárítja a bőrt. A télen ritkábban zuhanyozásnak van értelme – jegyezte meg Herrmann.

A zuhanyfülke rossz?

A bőrgyógyászok arra figyelmeztettek, hogy a zuhanyfújás feltételezett előnyei ellenére – megszabadul az elhalt hámsejtektől, serkenti a keringést – valójában rossz hír lehet az egészségére nézve. Becslések szerint a bőrgyógyászok körülbelül 98 százaléka azt tanácsolja Önnek, hogy ne használja őket zuhanyozás közben .

Honnan tudod, hogy mikor kell luffát választani?

Niki azt javasolja, hogy a bébi luffa tököket 2-3 hüvelyk hosszúságban szedje, ha meg akarja enni. „Győződjön meg róla, hogy azelőtt takarítja le őket, hogy elérnék a 6 hüvelyk hosszúságot , ekkor rostossá és ízetlenné válnak” – mondta.

Használhatom a kezemet a testem megmosására?

Az AAD szerint a kezed használatával megtisztul a tested ( amíg először megmosod ), és jó választás az érzékeny bőrű emberek számára. Ráadásul nem kell aggódnia amiatt, hogy milyen gyakran cseréli ki a ruháját vagy luffáját.

A luffák ​​okoznak pattanásokat?

Rossz szokás nem. A bőr törlőkendővel, luffával vagy durva hámlasztóval való dörzsölése jelentős irritációt okoz – és ronthatja a pattanásokra hajlamos bőrt. A pattanások megelőzése érdekében mindig csak langyos vízzel és gyengéd tisztítószerrel mossa le.

Milyen gyakran kell mosni a törlőkendőket?

Általános szabály, hogy legalább hetente egyszer mossa ki a fürdőlepedőt (vagy cserélje ki egy tisztara), a törlőkendőt pedig hetente néhányszor . Mossa gyakrabban törölközőt, ha beteg, hogy elkerülje az újbóli fertőzést.

Használjak törlőkendőt zuhanyozáskor?

A mosogatórongy egy kis törülköző, amelyet a test kisebb részein (például az arcán) kell használni, nem az egészet. Természetesen fogsz egy törlőkendőt, hogy megszárítsd az arcodat, de nem kell magaddal vinned a zuhany alá . ... Ráadásul maga a mosogatórongy is fennáll annak a veszélye, hogy beszennyeződik.

Szivacsot vagy mosogatórongyot érdemesebb használni?

A mosogatórongyaid tényleg semmivel sem jobbak a szivacsoknál . És a szivacsokhoz hasonlóan, ha piszkos mosogatórongyot használ a konyhai munkalap tisztításához, az csak baktériumokat terjeszt. A legjobb megoldás az, ha hetente egyszer cseréli ki a rongyokat. "Hagyja őket kiszáradni a használatok között, mert a legtöbb baktérium csak nedvességben fejlődik" - mondja Schachter.