Az intuitív étkezéstől meghízom?
Pontszám: 4,7/5 ( 4 szavazat ) Emlékeztesd magad, hogy a súlygyarapodásban nincs semmi baj
Ha intuitív étkezéssel hízol, az nem jelenti azt, hogy rossz vagy egészségtelen – ezek a diétakultúra hiedelmei –, és ez valójában annak a jele, hogy a tested gyógyul a korlátozásoktól és a rendellenes táplálkozástól.Az intuitív étkezés hízáshoz vezet?
Ehelyett „súlysemleges modellként” írják le. Lehet, hogy nem fogysz le, de az intuitív étkezés sem okozhat súlygyarapodást . „A súlyra való összpontosítás helyett az [intuitív étkezés] az egészséges viselkedés ápolásán van, pont. Tribole szerint a testsúly nem viselkedés.
Valóban le lehet fogyni intuitív étkezéssel?
Fogyhatok intuitív étkezéssel? A kérdésedre egyenesen válaszolva: igen . Intuitív étkezési fogyás történhet. Ugyanakkor hízhat, vagy egyszerűen megtarthatja súlyát.
Az intuitív étkezés elhízott/Miért nem tudtam folytatni?
25 kapcsolódó kérdés található