A fogszabályzó segít a szorításban?
Pontszám: 5/5 ( 13 szavazat )A fogszabályzók hasznosak a bruxizmusra hajlamosító harapási problémák megoldásában, és megkönnyítik az alkalmazkodást. A harapásvonal és az egyenes fogak azt jelentik, hogy a fogak jobban illeszkednek egymáshoz az állkapocsban, és kiküszöböli a fogcsikorgatási késztetést.
A fogszabályzó segíthet a fogak összeszorításában?
Ha rendellenes harapás vagy görbe fogak miatt csikorgatja a fogait, a fogszabályzók segíthetnek enyhíteni vagy megszabadulni a csikorgástól. A fogszabályozás vagy a fogszabályozás elég lehet a borzalmas éjszakai fogcsikorgatás megállításához.
Hogyan tudom abbahagyni az állkapcsom fogszabályzóval való összeszorítását?
- Csökkentse vagy távolítsa el étrendjéből a koffeintartalmú ételeket és italokat.
- Ne igyon alkoholt, mivel az alkoholfogyasztás után az őrlés általában felerősödik.
- Ne rágjon rágógumit, mert az csak tovább rontja az izmokat.
- Lazítsa meg az állkapcsot meleg, nedves hő alkalmazásával.
Hogyan hagyjam abba a fogaim összeszorítását?
Igyon egy stresszoldó teát , jógázzon vagy meditáljon, és masszírozza vagy nyújtsa izmait, hogy ellazítsa azokat. A ceruzák vagy más tárgyak rágása növelheti a fogak összeszorításának valószínűségét. Kerülje a rágógumit, mivel az állkapcsa megfeszülését okozza. Fogorvosa diagnosztizálhatja, ha bruxizmusa van.