Miért van lunk riasztás a bolygó fitneszben?
Pontszám: 4,1/5 ( 46 szavazat )A lunk riasztó hangosan szól, ha a ruhák nem illeszkednek az időjáráshoz. Hangos riasztást fog hallani, vagy zavarba jön, ha megszegi a szabályaikat. A Lunk Alarm egy hangos sziréna, amelyet egy PF-lánc használ, hogy megakadályozza a nem kívánt viselkedést az edzőteremben .
Mi a célja a lunk riasztásnak a Planet Fitnessben?
A lunk riasztót, egy hangos szirénát egy nemzeti fitneszlánc használja a nem kívánt viselkedés visszaszorítására . Morogsz, amikor felemeli vagy ledobja a súlyokat? Bekapcsolhatnád a riasztót. A lánc azt állítja, hogy el akarja riasztani az olyan viselkedéseket, amelyek miatt az átlagos edzőterembe járók nem szívesen érzik magukat.
A Planet Fitness kirúg a morgásért?
A TIL Planet Fitness megtiltja a tagoknak, hogy "megfélemlítő légkört" teremtsenek. A morgó és dörömbölő súlyok vagy a "lunk riasztást ", villogó kék fényű szirénát eredményezik, hogy megalázzák az elkövetőt, vagy a tagság megszűnik. Ez az üzleti modell szinte minden edzőteremben.
Miért szólal meg a lunk riasztó?
De a világ lapos volt egyszer, és ki a fenének kell egy barát óránként 50 dollárért? A létesítmény fel van szerelve egy „lunk riasztóval” is – egy szirénával, amelynek meg kell szólalnia , ha valaki túl hangosan morog, vagy nehéz súlyt dob a padlóra .
Mi váltja ki a LUNK-ot?
A Lunk Alarm funkciót az edzőteremben dolgozó emberek állítják be. Elhalasztják, ha valaki folyamatosan morog, vagy súlyokat csapkod; majd egy hangos sziréna megszólalt . A dolgozók beállítják a Lunk Alarm-t, és megfigyelik az edzőteremben tagsággal rendelkező emberek hozzáállását, és ennek megfelelően állítják be a Lunk Alarm-ot.
A Planet Fitness alkalmazottja elmagyarázza a Lunk viselkedését
Miért nem ejthet le egy tollat a Planet Fitnessben?
Ez akkor fordul elő, amikor az emberek ledobnak súlyokat, vagy túl hangosan morognak, mert ez sértheti az érzékeny emberek érzéseit, és leállást okozhat, ami nem teszi lehetővé számukra a részvételi trófeát.
Rendben van az edzőteremben morogni?
Noha a legtöbb edzőteremben nincs morgósodás tilalma , a legjobb, ha tiszteletben tartja a körülötte lévő embereket. „A túl hangos túlzás, a túl hangos zavarja az embereket, és ezt nem szabad megtenni” – mondta Pedemonte.
Nem árt edzés közben morogni?
Korábbi kutatások kimutatták, hogy a röfögés jótékony hatással lehet a teljesítményre, ha az emberek maximális erőfeszítést tesznek – jegyezte meg. "Erős edzés esetén ösztönös, hogy egy kicsit visszatartsd a lélegzeted, és egy kicsit morogj" - mondta a Newsweeknek. Amellett, hogy természetes, a morgás segít megvédeni a hátat.
Hordhatsz sportmelltartót a Planet Fitnessben?
Talán nem kellene meglepődnöm. Hiszen ez ugyanaz az edzőterem, ahol az öltözködési szabályok szerint „a nők nem viselhetnek sportmelltartót egyedüli felsőként, és a felsők sem lehetnek túlságosan feltárva”. Nincs szó a férfiakra vonatkozó korlátozásokról .
A Planet Fitness tényleg ad neked pizzát?
Nem, nem vonja vissza az edzést. Az ICYMI, a Planet Fitness helyszínei minden hónap első hétfőjén ingyenes pizzát, minden hónap második keddjén pedig bagelt ajándékoznak – ez igaz, egy edzőterem, amely pizzát ad.
Miért ad a Planet Fitness Pizzát?
A Planet Fitness pizza története 1999-ig nyúlik vissza, amikor a Concord, NH, klubban – a cég harmadik telephelyén – egy napos melegvízhiány miatt a személyzet pizzát rendeltek a tagoknak türelmük és megértésük elismeréseként .
Mit jelent a lunk?
/ (lʌŋk) / főnév. esetlen, nehéz vagy ostoba ember .
Mi az öltözködési kód a Planet Fitnessben?
Mindannyian azokért vagyunk, akik kifejezik magukat, de kérjük, hogy a klubban ne viseljenek olyan ruhát, amelyet félelmetesnek, leleplezőnek vagy sértőnek tartanak. Nem engedélyezzük továbbá az olyan ruházatot, amely veszélyt jelenthet a biztonságra vagy károsíthatja a felszerelést. Példák a nem engedélyezett ruházatra: Nyitott orrú cipők vagy szandálok .
Mit nem tehetsz a Planet Fitnessben?
A törzset nem fedő zsinóros felsők . Nyitott orrú cipő vagy szandál. Sáros, zsíros vagy szennyezett cipő vagy ruha. Farmer vagy nadrág kiemelkedő gyűrűkkel.
Kapsz egy ingyenes inget, ha csatlakozol a Planet Fitnesshez?
Minden tagunk ingyenes pólót kap, amikor csatlakozik a Planet Fitnesshez . Most segíthetsz nekünk kiválasztani a következő ajándék pólónkat.
Miért morogok edzés közben?
Amikor erőteljesen kinyomjuk a levegőt, az agy információkat küld le az izmoknak , ami vagy izgatja az izomcsoportokat, vagy csökkenti a gátlást – vagy mindkettőt. Az eredmény megnövelt teljesítmény. A röfögésnek ezt a jótékony hatását egy egyetemi teniszezők körében végzett tanulmány igazolta.
A röfögés erőt ad?
Egy 2014-es egyetemi teniszezők tanulmányozása megállapította, hogy a morgás valóban növelheti a játékosok talajütéseinek és adogatásainak erejét . Egy 2010-es tanulmány pedig azt találta, hogy az ilyen hangok elvonhatják mások figyelmét.
Miért nyögnek az emberek edzés közben?
Mindkét esetben az eredmények azt mutatták, hogy a morgások és nyögések növelték a sportolók fizikai teljesítményét . "A legtöbb kutató úgy véli, hogy a mély lélegzet a pillanatnyi lélegzetvisszatartással valóban segít stabilizálni a gerincet erős erőfeszítések során" - mondta Dennis G. O'Connell, PhD, a teniszkutatás vezető kutatója a Selfnek.
Miért nem morogok az edzőteremben?
A legtöbb egészségklubban a morgás alig vált ki többet, mint bosszús pillantásokat vagy ingerült sóhajokat . A 120 telephellyel rendelkező Planet Fitness országos láncnál azonban ez nem csak az etikett, hanem a klubpolitika kérdése is: egy túl sok sértő zaj miatt a felüléshez szükséges idő alatt visszavonják a tagságot.
Segít az emelés közbeni kiabálás?
Az Iowa Állami Egyetem kutatói szerint egy gyors kiabálás vagy morgás edzés előtt növelheti az erőt . ... "Ha a lehető legtöbb erőt és erőt kell produkálnia, a kiap egy egyszerű teljesítménynövelő" - mondja Amy Welch, a tanulmány szerzője, Ph.
Normális, ha üvöltözünk edzés közben?
" Nagyon normális, hogy edzés közben sírunk . Hormonok és endorfinok szabadulnak fel – hasonlóan ahhoz, mint amikor az emberek futnak, és megtapasztalják azt, amit futócsúcsnak neveznek, mivel ez a sírás ellentéte" – magyarázza. „Bármilyen gyakorlattal általában kialakul valamiféle érzelmi kapcsolat.
A Planet Fitness jó edzőterem?
A Planet Fitness megéri, ha olcsó és kényelmes helyet keres, ahol kardioedzéseket végezhet , és alapvető ellenállási gépeket használ. (általában) 24 órán keresztül nyitva tartanak, és rengeteg kardiogéppel felszereltek.
A Planet Fitness tőzsdén kereskedett?
A Planet Fitness táncosai futópadon lépnek fel a New York-i tőzsdén kívül a cég csütörtöki tőzsdei bevezetése után. A Planet Fitness, az „ítéletmentes” olcsó edzőteremlánc a legújabb fitneszcég, amely tőzsdére ment.
Mit vegyek fel, ha edzőteremben dolgozom?
Viseljen valami rugalmasat, rugalmas derékpánttal: tornanadrágot, melegítőnadrágot , futónadrágot vagy jóganadrágot. Alsó viselése közben képesnek kell lennie a lábtornák teljes skáláját végrehajtani.
Engedélyezettek a rövidnadrágok a Planet Fitnessben?
Az öltözködési szabályzat tisztességes és egyszerű: az ingnek fednie kell a köldök felett, nincs farmer, nincs nyitott orrú cipő és rövidnadrág , amely megfelelően takarja a fenekét. Ja, és itt nincs olyan, hogy lunk riasztó! A Planet Fitness, 2019 van, kérjük, frissítse szabályait és előírásait.