Miért hívják a goji bogyókat farkasbogyónak?
Pontszám: 4,6/5 ( 3 szavazat )Az általános angol név, a "wolfberry" ismeretlen eredetű . Abból a téves feltevésből eredhetett, hogy a latin Lycium név a görög λύκος (lycos) szóból származik, amely „farkas” jelentésű. Az angol nyelvterületen a "goji bogyó" elnevezést 2000 körül használják.
Mi a különbség a farkasbogyó és a goji bogyó között?
A goji bogyó a farkasbogyó kereskedelmi neve. A farkasbogyó két, egymással szorosan összefüggő faj, a Lycium barbarum és az L. gyümölcse... A goji bogyó azonban kifejezetten a Lycium chinense farkasbogyó fajra utal.
A goji bogyókat farkasbogyónak is nevezik?
A goji bogyó, más néven farkasbogyó , egy élénk narancsvörös bogyó, amely Kínában őshonos cserjéből származik. Ázsiában generációk óta fogyasztják a goji bogyót a hosszabb élet reményében.
Van más neve a goji bogyónak?
A Goji számos más néven is ismert, beleértve a goji bogyót, a farkasbogyót, a buksza tövist és a házassági szőlőt . Kínában, ahol a világ kereskedelmi forgalomba hozott Goji bogyótermésének nagy része megtalálható, a legtöbb jó minőségű gyümölcsöt a Lycium barbarum L. var. barbarum, bár néhány Lycium chinense Mill.
Milyen mellékhatásai vannak a goji bogyóknak?
A friss és száraz goji bogyók általában nem okoznak mellékhatásokat vagy mellékhatásokat egészséges emberekben. A goji bogyó-kiegészítőkről kimutatták, hogy a legtöbb ember számára biztonságosak, ha legfeljebb 3 hónapig fogyasztják, csak ritka mellékhatásokkal, például allergiás reakciókkal és napfényérzékenységgel.
Goji bogyó vagy farkasbogyó termesztése
Hány szárított goji bogyót egyek egy nap?
A megfelelő mennyiségű gyümölcs bevitele az étrendbe kritikus fontosságú a tápláló és változatos étrendhez; az USDA napi 1 1/2-2 csésze gyümölcs elfogyasztását javasolja. Egy adag szárított gyümölcs, például szárított goji bogyó, egynegyed csészével egyenlő.
Lehet enni nyersen goji bogyót?
Nyersen: Mindenekelőtt nyersen fogyaszd őket! Naponta egy kis marék elég lesz. Gyümölcslé: A goji bogyó gyümölcslé formájában is kapható. ... Megihatja a teát és eheti a hidratált bogyókat, amelyek tele vannak antioxidánsokkal.
Honnan származnak a legjobb goji bogyók?
A goji számos más néven is ismert, beleértve a goji bogyót, a farkasbogyót, a buksza tövist és a házassági szőlőt. Kínában , ahol a világ kereskedelmi forgalomba kerülő goji bogyótermésének nagy része megtalálható, a legtöbb jó minőségű gyümölcsöt a Lycium barbarum növényekből állítanak elő.
A goji bogyók jót tesznek a veséknek?
Goji bogyók: A rossz veseműködés salakanyagok felhalmozódásához vezet a szervezetben, így a goji bogyók bevitele segít az oxigén szabad gyökök és más hasonló méreganyagok eltávolításában, így a szerv terhelése jelentősen csökken.
A goji bogyókban magas a hisztamin?
Szárított goji bogyó: A szárított gyümölcsökben magasabb a hisztamin, mint a friss társaikban . ... hisztamin felszabadítók (összetevők, amelyek beindítják a szervezet természetes hisztamin felszabadulását)
Mitől egyedi a goji bogyó?
A goji bogyók egyedisége az, hogy specifikus antioxidánsokat, úgynevezett Lycium barbarum poliszacharidokat tartalmaznak , amelyekről úgy gondolják, hogy számos lenyűgöző egészségügyi előnnyel járnak. Ezenkívül a goji bogyók 11 esszenciális aminosavat biztosítanak – többet, mint más közönséges bogyók (3).
A goji bogyók sok cukrot tartalmaznak?
Tápértékük alacsony kalóriatartalmú, alacsony cukortartalmú opcióként tökéletes helyettesíti a többi, magasabb cukortartalmú szárított gyümölcsöt. Egy 1 uncia adag goji bogyó körülbelül 100 kalóriát tartalmaz.
Hogyan egyél szárított goji bogyót?
Szárított goji bogyókkal édes és sós receptek szerint is főzhet. A legegyszerűbb módja annak, hogy elkezdje a szárított goji bogyók használatát, ahogyan a mazsolát használná. Ez azt jelenti, hogy tedd őket pékárukba, például a kekszbe, a reggeli zabpehely vagy zabkása tetejére, a keverékbe, vagy egy marékkal harapnivalóként.
Hogyan iszol goji bogyót?
Lágyításuk és hidratálásuk érdekében próbálja meg néhány percig áztatni a szárított goji bogyókat . A rehidratált goji bogyók remek kiegészítői a salsáknak, turmixoknak, leveseknek és sült krumplinak. Végül a goji bogyó porok és gyümölcslé keverékek sok italba, shake-be és turmixba keverhetők.
Hogy hívják Indiában a goji bogyókat?
Úgy tartják, hogy a goji bogyók jót tesznek a szemnek, a májnak és a veséknek. Míg egy kínai kifejezés, amelyet a gyümölcs lédús, vöröses-narancssárga megjelenésére használnak, Indiában „ farkasbogyó ” néven ismerik.
Mik azok a fekete goji bogyók?
A ritka fekete goji növény vagy a fekete farkasbogyó a közép-ázsiai Himalája-hegységből származik, ahol tisztelik egészségügyi előnyeiért. A gyümölcs fogyasztható frissen, szárítva vagy teának is készíthető, és csak néhány szárított gyümölcs vízhez adva élénk lilává varázsolja.
A bogyók károsak a vesére?
Az áfonya Különösen ezek az édes bogyók antocianinoknak nevezett antioxidánsokat tartalmaznak, amelyek megvédhetik a szívbetegségeket, bizonyos rákos megbetegedéseket, a kognitív hanyatlást és a cukorbetegséget (20). Fantasztikusan kiegészítik a vesebarát étrendet is, mivel alacsony a nátrium-, foszfor- és káliumtartalmuk .
A Goji Berry yin vagy yang?
A Hagyományos Kínai Orvoslás (TCM) szerint a goji bogyók a „Tonik gyógynövények a yinhiány kezelésére” kategóriába tartozó növények .
A Goji Bogyó meleg vagy hűsítő?
A hagyományos kínai orvoslásban a goji bogyó „semleges” összetevőnek számít. Nem „melegek” és nem „hűtők” a test számára. Tökéletesek az általános egészségre és a napi fogyasztásra.
Mit tesz a Goji Bogyó a bőrödért?
Az antioxidánsok segítenek megőrizni bőrünk nedvességtartalmát, és hatékonyan regenerálják a sejteket a puha, fiatalos arcszín érdekében. A rengeteg különféle vitamint, ásványi anyagot és egyéb tápanyagot tartalmazó goji bogyók segítik a pattanások csökkentését, elősegítik a kollagéntermelést és kiegyenlítik a bőrtónust.
A Goji bogyók tartalmaznak ólmot?
A Pacific Justice Center szerint a Food To Live Organic Goji bogyók több ólmot tartalmaznak, mint amennyi megengedett a kaliforniai Prop 65 törvényben, amely megvédi lakosait a termékekben lévő káros vegyi anyagoktól. ... „Következésképpen az ezekkel a vegyi anyagokkal való expozíció elsődleges módja a lenyelés volt és továbbra is az.”
Be kell áztatni a goji bogyókat?
A szárított goji bogyó ízletes, ahogy jön, de egyesek kissé merevnek és rágósnak találják. ... A szárított goji bogyók rehidratálásához mindössze annyit kell tennie, hogy vízbe áztatja . Már két órányi vízben áztatás után a goji bogyók kezdenek újra dúsodni, így ismét lágyabb és lédúsabb állagot kapnak.
Miért keserűek a goji bogyóim?
A friss goji bogyók inkább keserűek, mint édesek , és nagyon kevesen szeretik frissen fogyasztani. ... A szárított goji bogyó viszont sokkal jobb. Miután a goji bogyók megszáradtak, elveszítik keserű ízének nagy részét, és ízüket tekintve közel állnának az áfonyához és a cseresznyéhez.
A goji bogyó jó a hajnak?
A goji bogyók egy fantasztikus összetevő a hajon való használatra. Természetes antibakteriális és gombaellenes anyagokat tartalmaznak, és gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek tökéletesek az egészséges fejbőr megőrzéséhez. Köztudott , hogy segítik a haj növekedését .
Rendben van minden nap enni goji bogyót?
A goji juice egészségügyi előnyeiről készült kis tanulmány megállapította, hogy a mindennapi fogyasztás javítja az energiaszintet, jobb alvást, koncentrálóképességet, valamint csökkenti a fáradtságot és a stresszt . Azt is megállapították, hogy segítik az alvás minőségét. ... Ha minden nap eszem goji bogyót, egyáltalán nincs bajom a szememmel.