Miért rosszak az ingázók?

Pontszám: 4,2/5 ( 66 szavazat )

„A megnövekedett derékméret férfiaknál és nőknél is összefüggésbe hozható a cukorbetegség , a szívbetegség és a stroke kialakulásának fokozott kockázatával. Ebben a tanulmányban még egy 20 mérföldes oda-vissza ingázás is magasabb vérnyomással járt, ami a szívbetegség és a szélütés kockázati tényezője.”

Mik az ingázók problémái?

Problémák, amelyekkel a felhasználó szembesülhet, amikor az ingázást kerékpározásként választja (ingázási élmény)
  • Közlekedési probléma.
  • Útközben kapcsolódó üzletek keresése.
  • A legjobb út megtalálása.
  • Nem kívánt zsaruk.
  • Jelek és állapotuk.
  • Nem kívánt útblokkolók.
  • Kerékpáros balesete (az indiai utakon gyakori lehet az ilyen problémákkal szembesülni)

Tényleg olyan rossz az ingázás?

A Mercer egy 2017-es tanulmánya kimutatta, hogy a hosszabb ingázású emberek nagyobb valószínűséggel szenvednek depressziótól , anyagi gondjaik vannak, beszámolnak arról, hogy stresszesnek érzik magukat a munkájuk miatt, és elhízottak – és kisebb valószínűséggel alszanak hét órát minden éjszaka.

Hogyan hat az ingázás az egészségre?

Az ingázás összefügg a társadalmi elszigeteltséggel, ami boldogtalanságot okoz. Másodszor, ez hatással van a mentális egészségére. Az egyesült államokbeli Gallup közvélemény-kutatás szerint a mentális egészség szempontjából a hosszú távú ingázók akár 12 százalékkal nagyobb valószínűséggel tapasztalnak aggódást , és tíz százalékkal kisebb valószínűséggel érzik magukat kipihentnek.

Miért fárasztó az ingázás?

A közgazdászok szerint az ingázás olyan megterhelő egyik oka a kiszámíthatatlanság és az ellenőrzés hiánya . Nemcsak sok időt tölt az autójában, hanem stresszel is szembesül, amikor forgalmi dugóba ütközik, és attól tart, hogy elkésik a munkából vagy a gyerekért.

Ez nem te vagy. Az ingázás káros az egészségre.

41 kapcsolódó kérdés található

Túl hosszú a 45 perces ingázás?

A 45 percnél hosszabb ingázások ebben az időszakban 12 százalékkal nőttek, a 90 perces egyirányú ingázások pedig 64 százalékkal gyakoribbak, mint 1990-ben. Minél hosszabb az ingázás, annál kevesebb ideje marad a családra, a barátokra, a mozgásra és a táplálkozásra – és ez borzasztó a lelki állapotodra nézve.

Túl hosszú a 90 perces ingázás?

Az US Census Bureau meghatározása szerint az extrém ingázók olyan munkavállalók, akik 90 percet vagy többet utaznak mindkét irányban. ... Ez ma minden 36 dolgozóból 1, aki extrém módon ingázik. Egy ilyen elrendezés nyilvánvalóan nem mindenkinek való. De az összes ingázó 2,8%-a számára az extrém ingázás egyszerűen a megszokott üzletmenet.

Vállaljak munkát hosszú ingázás mellett?

Egy jó hüvelykujjszabály annak eldöntésében, hogy az ingázás megöli-e az új munkalehetőséget, ha valóban meg kell tenni . Ezt a tesztet megőrizheti egy pontra a felvételi folyamat során – mondjuk egy interjúra. Ügyeljen arra, hogy olyan napon tegye ezt, amikor az irodába ingázik, körülbelül akkor, amikor utazik.

Stresszes a munkába járás?

És természetesen ott van a stressz is, amely a kutatások szerint az ingázási idő növekedésével, a kiszámíthatóság és az ellenőrzés hiányával, valamint az utazás közbeni zsúfoltsággal növekszik. ... „A csúcsidőben zajló forgalom rendszeres megküzdése és a munkába való nagy távolságok megtétele rosszabb lelki egészséghez, stresszhez és a közúti dühöngések számának növekedéséhez vezet.

Mennyire megterhelő az ingázás?

Az ingázók magasabb pszichológiai stresszpontszámokról , több, alapvetően pszichoszomatikus természetű egészségügyi panaszról és betegség miatti munkahelyi hiányzásról számoltak be. Az ingázás a műszakos munka mellett tovább növeli az alvásproblémákat, a pszichoszomatikus panaszokat, a családi és társadalmi élet nehézségeit.

40 mérföld túl messze van az ingázáshoz?

Ökölszabály, hogy a legtöbb ember elviselhetőnek tartja a 45 perces ingázást , ennél több is túl sok. Naponta 55 mérföld nagy forgalomban elöregszik, pokoli alkalom lenne, hogy ez megérje.

Túl hosszú a 30 perces ingázás?

Ha több mint 30 percet távol van a munkahelyétől, függetlenül attól, hogy ténylegesen hogyan kezdi a munkát, az kezd úgy érezni, mint egy házimunka. Kezded utálni az ingázást. Nem számít, ha vezetsz, vonattal, sétálsz stb. 30 perc, egyirányú, a mi maximumunk !

Túl sok a 40 perces ingázás?

Első pillantásra egy 40 perces ingázás nem hangzik olyan nagy ügynek. Bizonyos metróterületeken ez biztosan elég gyakori. ... "40 perc, ez nem rossz " - mondta a pár, de Mr.

Mi az ésszerű ingázás?

A legtöbb ember nem akarja, hogy az ingázás túl hosszú vagy túl rövid legyen. Kiderült, hogy a tudományosan meghatározott ideális ingázási idő átlagosan 16 perc – nem elég hosszú ahhoz, hogy úgy érezze, időpocsékolás, de nem is túl rövid ahhoz, hogy értesülhessen a hírekről vagy a legújabb podcastról.

Befolyásolja-e az ingázás az osztályzatokat?

Eredményeink következetesen azt mutatják, hogy a hosszú ingázási idővel rendelkező tanulók kevésbé jó átlagos osztályzattal rendelkeznek. Eredményeink azt mutatják, hogy az ingázási idővel mért átlagjegyek erőteljes és statisztikailag szignifikáns csökkenést mutatnak , ugyanakkor nem zárható ki a tanulmányi osztályzatok jóval kisebb (vagy akár elhanyagolhatóhoz közeli) csökkenése sem.

Mi az ingázó utazás?

Az ingázás az otthonról a szokásos munkahelyre vagy a munkahelyről hazautazás . ... Szokásos munkahely nélkül, valamint otthonról/otthon dolgozók munkába/munkahelyi utazásai is.

Az ingázás depresszióssá tehet?

A hosszabb ingázás szintén hozzájárul a depresszióhoz . A hosszabb ingázásúak 33%-kal nagyobb valószínűséggel szenvednek depressziótól, 40%-kal nagyobb valószínűséggel vannak anyagi gondjaik, és 12%-kal nagyobb valószínűséggel jelentenek be munkahelyi stressz miatti problémákat.

Az emberek élvezik az ingázást?

Igen, a magunkra szánt idő a kedvencünk az ingázásban. Mivel 85%-unk egyedül ingázik, sok ember számára ez azon ritka alkalmak egyike, amikor valóban időt szakít magának.

Hogyan szokja meg az ingázást?

Ha minden nap hosszú ingázással kell szembenéznie, íme hét tipp, amelyek segítenek a mindennapi fájdalmat a megelégedettséghez közelebb hozni.
  1. 15 perccel korábban induljon el. ...
  2. Ne változtassa a hosszú ingázást gyorsulási versennyé. ...
  3. Legyen stratégiai. ...
  4. Szabja testre környezetét. ...
  5. Csomagolj harapnivalókat. ...
  6. Hagyja otthon az autót (ha teheti)...
  7. Minimalizálja a képernyő bámulását.

Keressek otthonhoz közelebbi munkát kevesebb pénzért?

A munkahelyváltás hagyományosan fizetésemelést jelent. De előfordulhatnak olyan esetek, amikor értelmes egy olyan állás elfogadása, amiért kevesebbet fizetnek. Az otthonhoz közelebbi munkavégzés alacsonyabb fizetésért gyakran előnyökkel jár, mint a nagyobb távolságra, több pénzért ingázás.

Hány mérföldet tesz meg egy átlagos ember a munkahelyére?

Ha mindennap nagy távolságokat vezet a munkahelyére, nem vagy egyedül. Az ABC News szerint az átlagos amerikai 16 mérföldet vezet a munkahelyére mindkét irányban, napi ingázása pedig összesen közel egy óra oda-vissza.

Mennyit ér egy rövidebb ingázás?

A rövidebb ingázás legnagyobb és legnyilvánvalóbb előnye az időmegtakarítás . Ha 30 percnyi ingázást tud lecsökkenteni mindkét irányba, ez napi egy óra, amivel évente 250 órát takarít meg (ha heti öt napot dolgozik, és két hét szabadsága van).

Hogyan kezeli a hosszú ingázást?

Hogyan kezeljük a hosszú ingázást
  1. Korán induljon el dolgozni.
  2. Teremtsen pihentető környezetet.
  3. Legyen stratégiai.
  4. Próbáld ki a tömegközlekedést vagy a telekocsit.
  5. Csomagolja be az ételeket és italokat.
  6. Limit technológia.
  7. Határozza meg munkával való elégedettségét.

Mennyi az átlagos ingázási idő Los Angelesben?

Ingázás Los Angelesben, Kaliforniában Az átlagos egyirányú ingázás Los Angelesben 30,9 percet vesz igénybe. Ez hosszabb, mint az amerikai átlag 26,4 perc.

Egy óra hosszú ingázás?

Ez azért van, mert az út egy kicsit hosszabb, mint a legtöbben. Az US Census Bureau szerint az amerikai munkavállalók átlagos napi egyirányú ingázása 25,5 perc. ... "A teljes ingázási idő körülbelül egy óra 45 perc irányonként – ha minden pontosan megy.