• meleg, főtt tészta, beleértve a makarónit és a sajtot.
• meleg zabpehely, főtt gabonapehely vagy gríz.
• zselatin desszertek.
• natúr joghurtok vagy joghurtok pürésített gyümölcsökkel.
• főtt zöldségek.
• gyümölcs vagy zöldség turmixokat.
• krumplipüré.
• húsleves és tejszín alapú levesek.

• Gargarizáljon sós vízzel, de kerülje az almaecetet. ...
• Igyon extra hideg folyadékot. ...
• Szívj egy jégpoharat. ...
• Küzdj a száraz levegővel párásítóval. ...
• Kerülje el a savas ételeket. ...
• Nyelje le az antacidokat. ...
• Kortyoljon gyógyteákat. ...
• Kenje be és nyugtassa a torkát mézzel.

• Banán – Puha gyümölcs, amely könnyed lesz a torkon, emellett egészséges és laktató is.
• Gránátalmalé – A tanulmányok szerint a gránátalmalé csökkentheti a gyulladást és leküzdheti a fertőzéseket.
• Fagyasztott gyümölcs – A gyümölcszserbettek és popsikák csillapíthatják a gyulladást.

1. Csúszós bodza tea. A csúszós bodza olyan gyógynövény, amelyet évszázadok óta természetes gyógymódként használnak. ...
2. Édesgyökér tea. ...
3. Horehound tea. ...
4. Kamilla tea. ...
5. Kurkuma tea. ...
6. Zöld tea. ...
7. Kombinált teák.

A tej jó a torokfájásra?

Egy pohár hideg tej vagy néhány falat fagyasztott joghurt valójában csillapíthatja a torokfájást, és bizonyos tápanyagokat és kalóriákat biztosíthat olyankor, amikor nincs kedve enni. Kipróbálhat egy tápanyagban gazdag gyümölcs- és joghurtos turmixot is, amely cinket, kalciumot, probiotikumokat, vitaminokat, antioxidánsokat és rostot tartalmaz.

A teában lévő citrom segít a torokfájáson?

Citrom. A sós vízhez és a mézhez hasonlóan a citrom is kiváló a torokfájás ellen, mert segíthet a nyálka feloszlatásában és fájdalomcsillapításban . Mi több, a citrom tele van C-vitaminnal, amely segíthet az immunrendszer erősítésében, és több erőt ad a fertőzések leküzdésére.

Hogyan kell aludni torokfájással?

Emelje lejtősre a matrac tetejét Ha lejtőn alszik, könnyebben lélegezhet, és segíthet a nyálkás eltávolításában, amely lecsöpög a torka hátsó részén, és irritációt okoz. Kitámaszthatja magát párnák használatával, vagy megemelheti az ágy fejét.

A kenyér rossz a torokfájásra?

Kerülnie kell azokat az ételeket, amelyek jobban irritálhatják a torkot, vagy amelyeket nehéz lenyelni. Ezek az ételek a következők lehetnek: keksz. ropogós kenyér.

A hideg víz jó a torokfájásra?

Ha torokfájásban szenved, a hidratáltság csökkentheti a torlódást, a vékony nyálkakiválasztást, és nedvesen tarthatja a torkot. Sőt, ha torokfájását láz is kíséri, kiszáradhat, ezért pótolnia kell az elvesztett folyadékot. A hideg jeges víz megnyugtatja a torkot , akárcsak a forró italok.

Hogyan állítsam le a torokfájást?

A görögdinnye rossz a torokfájásra?

Görögdinnye. A görögdinnye nem csak azt a plusz folyadékot adja, amelyre szüksége van a gyógyuláshoz, és finom extra vitaminforrás, hanem likopint, egy erős antioxidánst is tartalmaz, amely segít megelőzni a betegségeket, csökkenti a légúti gyulladást és megelőzi a fertőzéseket.

A csokoládé jó a torokfájásra?

Torokfájás és köhögés esetén vegyen egy darab csokoládét, és tartsa a szájában , hogy lassan feloldódjon és bevonja a torkot. A csokoládé a mézhez hasonlóan deszenzibilizálja a torok idegeit. A sötét kakaóból készült forró csokoládé is nagyon hatásos.

Az ibuprofen segít a torokfájásban?

Ibuprofen (általános Advil vagy Motrin) A vizsgálatok azt találták, hogy az ibuprofén 32-80%-kal csökkenti az akut torokfájást, akár 2-4 óra alatt.

A hagyma káros a torokfájásra?

A hagymát a legerősebb természetes antibiotikumnak tartják, amely képes leküzdeni mind a vírusos, mind a bakteriális fertőzéseket, és enyhíti a torokfájás tüneteit. A hagyma kénvegyületeket tartalmaz, amelyek segítenek leküzdeni a nyálkahártyát, és elősegítik a nyálka eltávolítását a légutakból" - teszi hozzá.

Mennyi idő alatt múlik el a torokfájás?

Torokfájás kezelése A megfázás vagy influenza típusú vírus által okozott torokfájás legtöbbje egy hét-10 nap alatt elmúlik. Ha a torokfájást baktériumok okozzák, orvosa antibiotikumot ír fel. Néhány napon belül jobban érzi magát. Fontos, hogy az összes antibiotikumot szedje.

A sajt káros a torokfájásra?

Tej, fagylalt, sajt: A tejtermékek rosszul repülnek . A közkeletű bölcsesség azt mondja, hogy kerülje el, ha fülledt vagy náthás vagy, mert több váladék képződik. De kevés bizonyíték támasztja alá ezt. Tehát ha jégkrémre vágyik, hogy csillapítsa a torokfájást, menjen és kényeztesse magát.

Mit nem szabad torokfájással inni?

Kerülje az olyan dolgokat, mint az alkohol, a koffein, a nagyon fűszeres ételek és a savas ételek (például a paradicsom és a citrusfélék). De Santis szerint ezek mind olyan potenciális irritáló anyagok, amelyeket átmenetileg el kell kerülni, ha torokfájással küzdünk.

Az áfonyalé jó a torokfájásra?

A torokfájás enyhítésének módjai Az áfonyalé, a limonádé és más fanyar gyümölcslevek C-vitamint, valamint más olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek jót tesznek a nyálkahártya immunitásának .

A Vicks segít a torokfájásban?

A Vicks megfázás és influenza termékcsaládja csillapítja a torokfájást olyan összetevőkkel, amelyek enyhítik a fájdalmat, megszüntetik a torlódást és csillapítják a torokfájást gyakran kísérő köhögést.

Mi a teendő, ha nem tud aludni a torokfájás miatt?

Hogyan lehet abbahagyni a köhögést, hogy aludjak?

Milyen otthoni gyógymóddal lehet 5 perc alatt megszabadulni a köhögéstől?

Miért jó a tea a torokfájásra?

A meleg folyadékok, például a tea fogyasztása megnyugtathatja a gyulladt torokszöveteket azáltal, hogy fokozza a véráramlást a területen . A hidratáltság segít megelőzni számos olyan állapotot, amely torokfájást okoz. A hidratálás serkenti a nyelést, a nyálka kiürülését, és segít nedvesen tartani a torok szöveteit.

A csokoládé súlyosbíthatja a torokfájást?

A csokoládé a mézhez hasonlóan deszenzibilizálja a torok felfokozott idegeit . A sötét kakaóból készült forró csokoládé is nagyon hatásos. Ha azonban bőséges váladékot tapasztal, a forró csokoládé elkészítéséhez tej helyett vizet használjon, mivel a tej megsűrítheti a váladékot.