1. Csúsztassa ujját az óra számlapján a Garmin Coach widget megtekintéséhez. ...
2. Válasszon egy edzésprogramot.
3. Válassza a Nézet lehetőséget az edzés lépéseinek megtekintéséhez, majd pöccintsen jobbra, amikor befejezte a lépések megtekintését (nem kötelező).
4. Válassza az Edzés elvégzése lehetőséget.
5. Kövesse a képernyőn megjelenő utasításokat.

1. Nyomja meg .
2. Válasszon ki egy tevékenységet.
3. Csúsztassa felfelé az ujját.
4. Válassza a Képzési naptár lehetőséget. Megjelennek az ütemezett edzései dátum szerint rendezve.
5. Válasszon egy edzésprogramot.
6. Válasszon egy lehetőséget: Az edzés lépéseinek megtekintéséhez válassza a Nézet lehetőséget. Az edzés elindításához válassza az Edzés elvégzése lehetőséget.

1. Az óralapon válassza a START lehetőséget.
2. Válasszon ki egy tevékenységet.
3. Várj.
4. Válassza az Edzés > Edzéseim lehetőséget
5. Válasszon egy edzésprogramot. ...
6. Válassza az Edzés elvégzése lehetőséget.
7. Az időzítő elindításához válassza a START lehetőséget.

1. Tartsa lenyomva az érintőképernyőt a menü megtekintéséhez.
2. Válassza a lehetőséget.
3. Csúsztatással görgetheti a tevékenységlistát:...
4. Koppintson duplán az érintőképernyőre az időzítő elindításához.
5. Kezdje el tevékenységét.
6. Csúsztassa ujját a további adatképernyők megtekintéséhez.

Készíthet saját edzéstervet a Garmin Connect számára?

De elkészítheti saját edzésterveit. 1) Lépjen a Csatlakozás irányítópultjára . 2) Lépjen az Edzés -> Edzések menüpontra. 3) Válasszon ki egy edzéstípust, majd válassza az "Edzés létrehozása" lehetőséget.

Hány edzést tud tárolni a Garmin Venu?

A kompatibilis eszközök 25 nem ütemezett edzésre korlátozódnak, amelyek letölthetők az eszközre, beleértve az előre feltöltött edzéseket is.

Hogyan küldhetek be edzést a Garmin Venu-nak?

Hogyan számítja ki a Garmin Venu az elégetett kalóriákat?

A Garmin automatikusan követi az edzést?

Az egyes Garmin órákon található Move IQ funkció automatikusan felismer bizonyos típusú gyakorlatokat , például kerékpározást, futást, úszást, gyaloglást vagy elliptikus gép használatát. A legalább 10 perces folyamatos mozgás egy gyakorlatot eseményként jelöl meg. ... A gyakorlatnak folyamatosnak kell lennie, és legalább 10 percig kell tartania.

Mennyire pontos a Garmin Venu kalóriaszámlálása?

Pontosabban, a szívverések közötti időt (veréstől ütemig) értékeli a becsült MET (metabolikus egyenérték) meghatározásához, amelyet viszont a tényleges munkaráfordítás meghatározásához használ. Ez teszi a rendszert az egyik pontosabb, nem invazív opcióvá (értsd: nem igényel laboratóriumot), körülbelül 10%-os pontossággal .

Mennyire pontos a Garmin kalóriaszámlálás?

A tanulmány kimutatta, hogy a fitneszkövetők olyan jól teljesítettek a pulzusszám meghatározásában, még inkább kerékpározás közben, amelynek átlagos hibája mindössze 1,8% volt. Nos, ha tovább megyünk, az eredmény nem volt jó. Séta közben a fitneszkövetők kevésbé pontos átlagos kalóriaszámlálót becsültek, körülbelül 5,5%-ot .

Pontos a Garmin Venu az elégetett kalóriák tekintetében?

Ha a magasság és a súly megfelelő, és több jó VO2 Max becslést kap, a Garmin általában jó a kalóriabecslésekben. De mivel a Venu még mindig új számodra, lehet, hogy még nem túl pontos . Ezek a Firstbeat algoritmusok pontosabbá válnak, ahogy az óra több adatot gyűjt Önről.

Melyik a legjobb Garmin?

Tudsz SMS-t küldeni a Garmin Venu-n?

Ha SMS-értesítést kap Venu™ készülékére, az üzenetek listájából választva gyorsan válaszolhat . A Garmin Connect™ alkalmazásban testreszabhatja az üzeneteket. MEGJEGYZÉS: Ez a funkció szöveges üzeneteket küld a telefon használatával. A rendszeres szöveges üzenetekre vonatkozó korlátozások és díjak vonatkozhatnak.

Vízálló a Garmin Venu-m?

A Garmin Venu vízálló , és hordható a zuhany alatt, a strandon vagy a medencében. A Venu egy előre telepített úszómedencés tevékenységgel rendelkezik, amely nyomon követheti a távolságot, a sebességet, a stílust, a SWOLF ütéseket, a gyakorlatokat és még sok mást, amikor Ön medencében úszik.

A Garmin Connect edzéstervek ingyenesek?

Ezért kínáljuk az ingyenes Garmin Coach adaptív edzésterveket a Garmin Connect™-en. Lehetősége van adaptív edzéstervet választani az 5K, 10K vagy félmaraton edzéséhez.

Mennyire pontos a Garmin Vivoactive 3 kalória?

A Vivoactive 3 nagyon pontos volt a lépések számlálása során tesztjeink során, és csak körülbelül 0,33%-kal tért el a valódi kézi számlálástól.

A Garmin órák követik a kalóriákat?

A Garmin készülékek az aktív kalóriákat az aktivitási szint , a tevékenység típusa, az életkor, a magasság, a súly, a nem és a pulzusszám (ha elérhető) alapján számítják ki. A Garmin Connect a manuálisan létrehozott tevékenységekből származó aktív kalóriákat is méri.

Pontosak a Garmin lépései?

A Fitbit átlagosan a legmagasabb százalékos eltérést, -10,2%-ot érte el a mért lépések referenciaértékéhez képest, és minden sebességnél alulbecsülte a lépéseket (p <0,05). A Garmin átlagosan -2,7%-os , a Jawbone -5,3%-os, az iWatch pedig -7,9%-os lépéskülönbséget mutatott.

Mi a legpontosabb kalóriakövető?

A Garmin Fenix ​​6 követi a kalóriákat?

Az aktivitáskövető funkció minden rögzített napon rögzíti a napi lépésszámot, a megtett távolságot, az intenzitásperceket, a megmászott padlókat, az elégetett kalóriákat és az alvásstatisztikát. Az elégetett kalóriákba beletartozik az alapanyagcsere és az aktivitási kalóriák is.

Mit jelent a Garmin tevékenységi osztály?

Az aktivitási osztály azt méri, hogy egy személy milyen gyakran és mennyi ideig edz egy adott héten . Ez a mérés egy nullától 10-ig terjedő skálára esik. A nulla azt jelzi, hogy nincs edzés, a 10 pedig azt jelenti, hogy napi edzést végez, heti több mint 15 óra edzésidővel.

Mennyire pontosak az okosórák az elégetett kalóriák tekintetében?

A kutatók azt találták, hogy bár a fitneszkövetők általában megbízhatóan képesek mérni a pulzusszámot, gyengén teljesítenek az elégetett kalóriák számának mérése során .