Hol van a bokaízület?
Pontszám: 4,9/5 ( 7 szavazat )A bokaízület, más néven talocrural ízület, egy szinoviális ízület , amely a lábszár csontjait, a fibulát és a sípcsontot köti össze a láb lábcsontjával . Ez egy összetett csuklócsukló, amely két csuklóból áll.
Hol található a bokaízület?
A bokaízület (vagy talocrural ízület) egy ízületi ízület, amely az alsó végtagon található. A lábszár (tibia és fibula) és a lábfej (talus) csontjai alkotják. Funkcionálisan csuklós ízület, amely lehetővé teszi a láb dorsiflexióját és plantáris flexióját.
Mi az igazi bokaízület?
Az igazi bokaízület, amely három csontból áll: ... a fibula , az alsó lábszár kisebb csontja, amely a boka külső részét képezi. a talus, egy kis csont a sípcsont és a fibula, valamint a calcaneus vagy a sarokcsont között.
Milyen típusú ízületet talál a bokájában?
A bokaízület egy csuklós szinoviális ízület , amely a talus, a sípcsont és a fibula csontok artikulációjából jön létre. A három szegély (lásd alább) együtt alkotja a boka hornyát. A bokaízület felső része a sípcsont alsó ízületi felületéből és a talus felső széléből alakul ki.
Melyik helyzetben a legstabilabb a bokaízület?
A boka legstabilabb helyzete a dorsiflexióban van. Ahogy a lábfej dorsiflexióba kerül, a talus hátrafelé csúszik, és a talus szélesebb elülső része beékelődik a boka hornyába.
Bokaízület – 3D anatómiai oktatóanyag
A boka melyik oldala sérült meg leggyakrabban?
Az oldalsó malleolus a bokája külső részén található, és hasonlóképpen a fibula alja. Sok-sok ínszalag és ín támasztja alá a bokát, de a leggyakrabban sérültek és a legfontosabbak, amelyeket meg kell említeni, a boka oldalsó vagy külső részén, illetve a mediális vagy belső részén találhatók.
Hogy hívják a bokád oldalát?
Az oldalsó malleolus a fibula alja, a kisebbik alsó lábcsont. A bokája belső oldalán lévő dudor, a mediális malleolus ritkábban törik el. Elmozdult, ahol a törött csontok kihúzódnak normál helyzetükből az ízületben (kimozdulnak).
Hogyan működik a bokaízület?
A bokaízület lehetővé teszi a láb fel-le mozgását . A subtaláris ízület a bokaízület alatt helyezkedik el, és lehetővé teszi a láb oldalirányú mozgását. Számos szalag (kemény, mozgatható szövetből) veszi körül a valódi bokát és a szubtalaris ízületeket, amelyek a láb csontjait egymáshoz és a lábfej csontjaihoz kötik.
A bokája Condyloid ízület?
A szinoviális ízületeknek hat típusa van: (1) A csúszó ízületek egyetlen síkban mozognak egymás ellen. A főbb csúszóízületek közé tartoznak a csigolyaközi ízületek, valamint a csukló és a boka csontjai. ... A sugár és a kéztőcsontok közötti csuklóízület a condyloid ízület példája.
Mi a boka három ízülete?
A boka három ízületből áll: a talocruralis ízületből (más néven talotibiális ízületből, tibiotalaris ízületből, horgonyzugból, talpízületből), a subtalaris ízületből (más néven talocalcanealisból) és az alsó tibiofibularis ízületből . A boka összes csontjának ízületi felületét ízületi porc borítja.
A bokaszalagok maguktól gyógyulnak?
Még a teljes ínszalagszakadás is gyógyulhat műtéti javítás nélkül, ha megfelelően rögzítik . Egy háromfázisú program minden bokaficam kezelését irányítja – az enyhétől a súlyosig: az 1. fázis a pihenést, a boka védelmét és a duzzanat csökkentését foglalja magában.
Miért fáj ennyire a bokám?
A leggyakoribb okok közé tartozik a sérülés, az ízületi gyulladás és a normál kopás. Az októl függően fájdalmat vagy merevséget érezhet a boka környékén . A bokája is megdagadhat, és előfordulhat, hogy nem tudsz rá nehezedni. Általában a bokafájdalmak javulnak pihenéssel, jéggel és vény nélkül kapható fájdalomcsillapítókkal.
Mi az elsődleges tényező a boka stabilitásában?
A bokaízület stabilitását részben passzívan biztosítják az ízületet alkotó csontok - azaz a sípcsont disztális része a mediális malleolusszal, a laterális malleolus és a talus trochlea -, részben pedig a körülötte lévő ínszalagok. az ízület oldalirányban, középen és a ...
Mi történik, ha járás közben fáj a bokája?
Gyulladhatnak az ízületi gyulladástól, a túlzott igénybevételtől , a magas sarkú cipőktől, a közelmúltbeli lábbelicseréktől, vagy a szabadidő utáni újrakezdéstől. A bokáját merevnek, gyengédnek, melegnek és duzzadtnak érezheti. A legjobb kezelés a RIZS: pihenés, jég, kompresszió és emelkedés. Vegyen be gyulladáscsökkentő szereket a fájdalom és a duzzanat enyhítésére.
A boka a láb vagy a láb része?
A boka három csontból áll, amelyeket izmok, inak és szalagok kapcsolnak össze, amelyek összekötik a lábfejet a lábbal . Az alsó lábszárban két csont található, amelyeket sípcsontnak (sípcsont) és fibulának neveznek.
Miért dagadtak meg a boka csontjaim?
Néha a duzzanat olyan problémát jelezhet, mint a szív-, máj- vagy vesebetegség. Az esténként megduzzadó bokák a jobb oldali szívelégtelenség miatti só- és vízvisszatartás jelei lehetnek. A vesebetegség láb- és bokaduzzanatot is okozhat.
Mi a boka két elsődleges mozgása?
A boka flexióját és nyújtását dorsiflexiónak, illetve plantarflexiónak nevezik (2. ábra). A „Dorsi” a lábfej tetejére, míg a „plantar” a lábfej aljára utal. A „flexió” kifejezés a felfelé (dorsiflex) vagy lefelé (plantarflex) történő mozgást jelzi.
A boka gömbcsukló?
A gömbcsuklós bokaízület a bokát érintő olyan változat, ahol a talar kupola lekerekített vagy gömb alakú, és a sípcsont plafonjának megfelelő homorúsága van. A distalis fibula érintett lehet vagy nem.
Milyen ízületek a Condyloid?
A kondiloid ízületek a könyökben, a csuklóízületekben, a csukló kéztőcsontjában és a mutatóujj tövében találhatók . Az MCP ízület a kézközépcsontok és az ujjak proximális phalangusai között képződik.
Mennyi súlyt bír el a bokája?
A boka valójában számos fontos szerkezetből áll. A boka egyedi kialakítása nagyon stabil ízületté teszi. Ennek az ízületnek stabilnak kell lennie ahhoz, hogy séta közben testsúlyának másfélszeresét, futás közben pedig testsúlyának nyolcszorosát is kibírja.
Hogyan erősíthetem a boka izmait?
Egy széken ülve emelje fel a lábát a padlóról, és helyezzen egy ellenállási szalagot a lába alá, és tartsa a szalag végeit a kezével. Lassan hajlítsa le a bokáját , amennyire csak tudja. Ezután lassan tegye vissza a lábát a kiindulási helyzetbe. Ismételje meg 10-szer mindkét lábon.
Mit csinálnak az inak a bokában?
Ezek az inak együtt dolgoznak a láb és a boka stabilizálásában, és nagyon fontosak mindennapi működésünkhöz. Ha az inak megsérülnek vagy elszakadnak, fájdalmat, duzzanatot, a lábfej és a boka gyengeségét, valamint kényelmetlenséget okozhat felállás, séta vagy sportolás közben.
El tudsz törni egy bokacsontot és még mindig járni?
Bokatörés – tudsz még járni? Általában egy kisebb bokatörés nem akadályozza meg a járást . Akár járni is tud közvetlenül a sérülés után. Ha komoly szünetet szenved, néhány hónapig kerülnie kell a gyaloglást.
Mi a leggyakoribb bokatörés?
Oldalsó malleolus törések Ez a leggyakoribb bokatörés, és kizárólag a fibulát érinti. Ez a fajta törés a bokája külső részén található, ez az a terület, amely a legnagyobb igénybevételnek van kitéve, akár csak sétál, akár fut és forog.
Milyen érzés egy szalagszakadás a bokában?
A szalagszakadás első jelei a súlyos duzzanat és véraláfutás . Alacsony bokaficam esetén a zúzódás benyomódhat a lábfejbe és a lábujjakba. Nagy duzzanat jelenhet meg a boka külső oldalán. A fájdalom miatt gyakran már nem tudja teljes súlyát a lábára helyezni.