Kit képezett ki Autumn Calabrese?

Autumn felállított egy listát olyan hírességekről, mint Kendall Jenner, Rachel Zoe és Tom Bergeron . Tavaly nyáron Autumn az E!'s Revenge Body egyik személyi edzője volt Khloé Kardashiannal. "Nagyon vicces volt. [Az Autumn epizód, a 3. évad fináléja volt az évad legnézettebb epizódja.]

Mennyit kell fogynom 21 napos javításkor?

Beachbody kijelenti, hogy a 21 Day Fix követői gyors eredményeket fognak tapasztalni, és három hét alatt akár 15 fontot (7 kg) is leadnak. A program tartalmaz egy edzési útmutatót és egy adagvezérelt étkezési programot, amely a következőket tartalmazza: Két edzési DVD hat „könnyen követhető” edzéstervvel, amelyek célja a „maximalizálható zsírvesztés”.

Mennyit veszíthetek 21 napos javítással?

"A 21 Day Fix azt állítja, hogy az emberek akár 15 fontot is fogyhatnak 21 nap alatt . Ha az ételeket színkóddal ellátott edényekbe osztják és gyakorolnak, a fogyás ígéretes, de valószínűleg nem az ígért mértékben. A szakértők nem szeretik a rövid távú összpontosítást, és azt javasolják egyesek túlságosan korlátozónak találhatják."

Kat lefogyott a 21 napos fixen?

Kat hazalátogatás közben rálépett a mérlegre, és rájött, hogy egykor 135 kilós súlya megdöbbentően 180-ra ugrott, és sokkot kapott. Tudta, hogy itt az ideje, hogy újra egészséges legyen. Azóta Kat 40 kilót fogyott .

Mit eszik az őszi Calabrese reggelire?

Reggelire két tojást káposztával rántottam, friss metélőhagymával és kaporral ízesítettem, a tetejére pedig egy csipetnyi Mrs. Dash olasz fűszernövény ízesítőt tettem. Volt még gluténmentes acélra vágott zabpehely egy teáskanál natúr mandulavajjal, fahéjjal és banánnal.

Hány programja van az Autumn Calabrese-nek?

Táplálkozási szakértő és Beachbody Super Trainer Autumn Calabrese az áttörő fitneszprogramok, a 21 Day Fix , 21 Day Fix EXTREME, 80 Day Obsession és mások, valamint az Ultimate Portion Fix adagszabályozási súlycsökkentő rendszer megalkotója.

Milyen tornacipőt hord Autumn Calabrese?

„ A Nike Zoom Pegasus minden edzésemre bevált” – mondja Autumn Calabrese, okleveles személyi edző. "Kényelmes, támasztó, jó oldalsó stabilitást biztosít, és nem túl nehéz. Azt is szeretem, hogy minden elképzelhető színben kaphatóak, és még testre is szabhatók."

Milyen edzéseket végez az Autumn Calabrese?

Hogyan issza a kávéját Autumn Calabrese?

Megiszom a vizet, és elkészítem a kávémat egy kis kókuszolajjal, négy csepp folyékony steviával és fahéjjal két adag eszpresszóhoz . Aztán előveszem a boldogság csészét, és nekiállok a reggeli rituálénak!

Milyen márkájú ruhákat hord Autumn Calabrese?

Az Autumnek most már saját edzésruhája van a Beachbody révén. A 21 Day Fix edzéseken azonban sok Lorna Jane Activewear -t viselt. Szeretjük Lorna Jane-t, és kapcsolatban állunk velük.

Ki futtatja a 21 napos javítást?

A Beachbody® Super Trainer és táplálkozási szakértő Autumn Calabrese az áttörő fitneszprogramok, a 21 Day Fix®, 21 Day Fix EXTREME®, 80 Day Obsession® és mások, valamint az Ultimate Portion Fix® adagkontroll súlycsökkentő rendszer megalkotója.

Mi az Autumn Calabrese következő programja?

A 9 Week Control Freak edzésprogram a legújabb Beachbody otthoni edzésprogram (2020. december 21-én indul). A Super-Trainer Autumn Calabrese készítette, aki 21 napos javítást és 21 napos javítást is készített, valós idejű, 80 napos megszállottságot és country meleget.

Ki az Autumn Calabrese testvér?

Autumn Calabrese és séf testvére, Bobby Calabrese 14 receptet állított össze egy egészséges ünnepi vacsoramenühöz a FIXATE Cooking Show-n.

Ki Shaun barátnője?

Az Alpha Phi Alpha testvériség tagja. Az arizonai Phoenixben él. Thompson nyíltan meleg, mióta 2012 októberében megjelent a Twitteren, és Scott Blokker felesége. Sander és Silas ikerfiukat nevelik, akik 2017 novemberében születtek.

Shaun T-nek van gyereke?

Sander Vaughn Blokker és Silas Rhys Blokker Az ikrek Shaun T egyetlen gyermekei férjétől, Scott Blokkertől, és béranya útján születtek. Shaun születésüket bejelentő bejegyzése szerint a fiúk korán, 32. héten és 5 napon születtek.

Őszi Calabrese kapott oltást?

Tegnap megkaptam a Covid-oltásomat , és ma nagyon meg kellett erőltetnem magamat, és ma megfájdultam. Mindig olyan inspiráló vagy, és olyan, mintha olvasnál a gondolataimban. Pont akkor, amikor feladom, emlékeztetsz arra, hogy miért kezdtem.