Hol jelentkezik a kéztőalagút fájdalma?
Pontszám: 4,8/5 ( 49 szavazat )A kéztőalagút szindróma egy gyakori állapot, amely fájdalmat, zsibbadást, bizsergést és gyengeséget okoz a kézben és a csuklóban . Ez akkor fordul elő, ha a csuklón belül megnövekedett nyomás van egy idegre, amelyet középidegnek neveznek. Ez az ideg érzékeli a hüvelykujj, a mutató- és a középső ujjat, valamint a gyűrűsujj felét.
Hol jelenik meg a kéztőalagút fájdalma?
A kéztőalagút szindróma tünetei a következők lehetnek: Zsibbadás, bizsergés, égő érzés és fájdalom – elsősorban a hüvelykujjban és a mutatóujjban, a középső és a gyűrűsujjban . Időnként sokkszerű érzés, amely a hüvelykujjba és a mutató-, középső és gyűrűsujjba sugárzik. Fájdalom vagy bizsergés, amely felfelé haladhat az alkaron a váll felé.
Mit lehet összetéveszteni a kéztőalagúttal?
A kéztőalagút-szindrómát gyakran rosszul diagnosztizálják, mivel több más betegséggel is hasonló tüneteket mutat, beleértve az ízületi gyulladást, a csuklóíngyulladást, az ismétlődő megerőltetési sérülést (RSI) és a mellkasi kivezetési szindrómát . A tünetek, amelyek a CTS-nek és más betegségeknek osztoznak, a következők: bizsergés. Fájdalom.
Mik a carpalis tunnel szindróma figyelmeztető jelei?
- Bizsergés vagy zsibbadás. Bizsergést és zsibbadást észlelhet az ujjaiban vagy a kezében. Általában a hüvelykujj és a mutató, a középső vagy a gyűrűsujj érintett, de a kisujj nem. ...
- Gyengeség. Gyengeséget tapasztalhat a kezében, és tárgyakat ejthet le.
Hogyan ellenőrizhetem magam, hogy van-e kéztőalagút?
Kinyújtod a karjaidat magad előtt, majd behajlítod a csuklódat , és hagyod, hogy a kezeid körülbelül 60 másodpercig lelógjanak. Ha 60 másodpercen belül bizsergést, zsibbadást vagy fájdalmat érez az ujjaiban, akkor kéztőalagút szindrómája lehet.
Carpal Tunnel Syndroma | Nucleus Health
A kéztőalagút magától elmúlik?
Egyes esetekben, ha a kéztőalagút-szindróma enyhe, és korán elkapják, szigorú pihentetés mellett magától is elmúlhat . Ha nem kezelik a kéztőalagút szindrómát, maradandó ideg- és izomkárosodás léphet fel. A korai diagnózis és kezelés biztosítja a legjobb eredményeket.
Mi történik, ha a kéztőalagút nem kezeli?
Ha nem kezelik, a kéztőalagút-szindróma az ujjak és a hüvelykujj gyengeségéhez és koordinációjának hiányához vezethet . A kezelés enyhítheti az idegre nehezedő nyomást, és a legtöbb embernél megszüntetheti a tüneteket. A kéztőalagút egy kis átjáró a csuklójának tenyér oldalán.
Általában mennyi ideig tart a kéztőalagút?
Sok tünet gyorsan enyhül a kezelés után, beleértve a bizsergő érzést a kezekben és az éjszakai ébredést. A zsibbadás enyhülése hosszabb ideig tarthat, akár három hónapig is.
Fáj a felkarod a kéztőalagút miatt?
A kéztőalagút-szindróma bizsergő érzést vagy szúrást, zsibbadást és néha fájdalmat okoz a kézben. A tünetek néha az alkarban vagy feljebb a karban érezhetők.
Mi a carpalis alagút szindróma leggyakoribb oka?
Ennek a gyulladásnak a leggyakoribb oka egy mögöttes egészségügyi állapot, amely duzzanatot okoz a csuklóban, és néha akadályozza a véráramlást. A kéztőalagút szindrómához kapcsolódó leggyakoribb állapotok közül néhány: cukorbetegség . pajzsmirigy diszfunkció .
Hogyan lehet megkülönböztetni a kéztőalagút és az ínhüvelygyulladást?
Az íngyulladás a túlzott használatból származik. Az íngyulladásnak számos, a kéztőalagút-szindrómával járó fenti tünete van, kivéve a fokozatosan kezdődő viszketést és fájdalmat. A kéztőalagút-szindrómától eltérően az ínhüvelygyulladás okozta fájdalom közvetlenül az érintett ín felett jelentkezik .
Hogyan kell aludni kéztőalagúttal?
- Kerülje a karok hajlítását alvás közben.
- Viseljen éjszakai csuklósínt.
- Támogassa a karját.
- Tartsa a kezét melegen.
- Kerülje el, hogy az oldalán aludjon.
- Nyújtsa ki a kezét.
- Nyomást gyakorolni a csuklóra.
- Vegyen OTC gyulladáscsökkentőt.
Kaphat-e kéztőalagút mindkét csuklójába?
A tünetek gyakran mindkét kézben jelentkeznek , de általában rosszabbak az egyik kézben, mint a másikban. Először éjszaka észlelheti a tüneteket. A kéztőalagút szindrómában szenvedők általában elaludhatnak, de a fájdalom vagy zsibbadás felébresztheti őket.
Mi a legjobb gyógyszer a kéztőalagút fájdalmára?
Az NSAID -ok, amelyek csökkentik a duzzanatot és a csuklófájdalmat, a kéztőalagút szindróma által választott gyógyszer. A legtöbb beteg számára a vény nélkül kapható NSAID, mint például az ibuprofén vagy a naproxen, elegendő az állapot fájdalmának és kényelmetlenségének csökkentésére.
Hogyan kezeljük a kéztőalagút műtét nélkül?
- Viseljen csuklópántot éjszaka.
- Végezzen kéz és csukló nyújtó gyakorlatokat a nap folyamán.
- Növelje a fizikai aktivitást és a testmozgást.
- Fontolja meg a fogyást, ha egészségtelen súlyú.
- Módosítsa a kézi tevékenységeket.
- Ismerje meg az egészséges számítógépezési szokásokat.
- Hagyja abba a dohányzást.
Mennyire lehet rossz a kéztőalagút?
Ha nem kezelik, a kéztőalagút szindróma gyengeséghez, koordináció hiányához és maradandó idegkárosodáshoz vezethet . Ha a kéztőalagút szindróma elkezdi megzavarni a rutinját, kérjen időpontot egy ortopéd orvoshoz. A mielőbbi cselekvés az idegkárosodás elkerülését jelentheti.
A vállfájdalom összefügg a kéztőalagúttal?
A kéztőalagút szindróma, amely a csuklónál „becsípődött ideg” következménye, a kéz mellett a vállnál is érezhető. A vállfájdalom gyakran másodlagos nyaki fájdalmat vagy akár a kéz bizsergését is okozhatja.
A kéztőalagút fogyatékosság?
A kéztőalagút szindróma számos tünetet okozhat. Még az is megzavarhatja az alapvető dolgokat, mint például a gépelés, a toll vagy ceruza megfogása, vagy tárgyak emelése és hordozása. Ha a kéztőalagút-szindróma olyan súlyos, hogy akadályozza a munkavégzést, jogosult lehet rokkantsági ellátásra.
Hogyan tudom természetes módon visszafordítani a kéztőalagút szindrómát?
- Tartson szünetet az ismétlődő feladatoktól. ...
- Viseljen síneket a csuklóján. ...
- Könnyítsen. ...
- Ügyeljen a hajlítására. ...
- Maradj meleg. ...
- Nyújtsa ki. ...
- Emelje fel a kezét és a csuklóját, amikor csak lehetséges. ...
- Próbálja ki a vény nélkül kapható (OTC) gyógyszereket.
Mi segít gyorsan a kéztőalagút fájdalmában?
A kéztőalagút-szindróma tüneteinek enyhítése érdekében érdemes lehet jeget tenni a csuklójára, vagy jeges fürdőbe áztatni . Próbálja ki 10-15 percig, óránként egyszer vagy kétszer. Finoman megrázhatja a csuklóját, vagy az ágy oldalára akaszthatja, ha éjszaka felébreszti a fájdalmat.
Hogyan javítják a kéztőalagút?
A kéztőalagút felszabadulása során a sebész bemetszést ejt a tenyerében a kéztőalagút ínszalag felett, és átvágja a szalagot, hogy enyhítse a középső idegre nehezedő nyomást. A műtét történhet úgy, hogy egy metszést készítenek a csukló tenyér oldalán , vagy több kisebb bemetszést is végeznek.
Mennyi idő alatt gyógyul meg magától a kéztőalagút?
Orvosa 1-2 héten belül kiveszi a varratokat. A keze és a csuklója rosszabbul érezheti magát, mint korábban. De a fájdalomnak el kell múlnia. Általában 3-4 hónapba telik a felépülés, és legfeljebb 1 évbe telik, mire a kéz ereje visszatér.
A kéztőalagút megfordítható műtét nélkül?
Igen , történtek előrelépések és felfedezések a kéztőalagút műtéttel és anélkül történő kezelésében. Mint sok más egészségügyi probléma manapság, a kéztőalagút-szindróma korai felismerése esetén életmódbeli változtatásokkal korrigálható, vagyis a tünetek nem váltak súlyossá.
Hogyan akadályozhatom meg, hogy elzsibbadjon a kezem alvás közben?
Próbáljon ki egy új alvási pozíciót, különösen az oldalán. Kerülje a karba fekvést a párna alatt , mert összenyomhatja az idegeket. Ügyeljen arra, hogy a csuklója ne legyen hajlítva, mert a hajlítás bizsergést okozhat. Ha gyakran hanyatt alszik, karjait a feje fölött tartva, próbálja meg maga mellett tartani, hogy csökkentse az idegek becsípődését.
Milyen ételek rontják a kéztőalagút?
- A só növeli a folyadék-visszatartást, növeli a duzzanatot, ami fokozhatja a fájdalmat. ...
- A cukor növeli a puffadást és a duzzanatot, valamint anyagcsere-problémákat okoz.
- A nyereség és a glutén hozzájárulhat a gyulladáshoz.
- A feldolgozott élelmiszerek gyulladáskeltőek, és általában károsak az egészségre.