• Tészta. Valószínűleg a legnépszerűbb, a zöldséges tésztát helyettesítheti kedvenc tésztareceptjeiben. ...
• Tészta. ...
• Rizs. ...
• Zsemle. ...
• Fries & Chips. ...
• Tésztasaláta. ...
• Pizza. ...
• Levesek.

• Alma.
• Cukorrépa.
• Kaliforniai paprika.
• Brokkoli.
• Butternut Squash.
• Fejes káposzta.
• Sárgarépa.
• Zeller.

Mit használhatok spiralizátor helyett?

A munka elvégzéséhez használhat mandolint , olcsó és kisméretű kézi spirálozót, burgonyahámozót vagy akár dobozos reszelőt is.

A fagyasztott zoodle jó?

Jól fagynak a zoodlesek? A cukkini finom eredménnyel fagyasztható . Mivel az összes cukkini elérhető, amikor szezonja van, és az összes zoodle-t, amelyet egész évben szeretek enni, ki kellett próbálnom, és rájöttem, hogy igen, LEHET fagyasztani a zoodlit! Egyszerűen elkészítettem a zoodleimat, Ziploc zacskóba tettem, és beraktam a fagyasztóba.

Használhatok spiralizátort almához?

Mindjárt látni fogja, hogy a spirálozók segítségével az alma szeletelése rendkívül vékonyra gyorsul! Ez az eljárás kemény húsú almafajtákkal működik a legjobban, mint például a Honeycrisp, a Pink Lady, a Rome vagy a Jonagold. Néhány ilyen örökölt alma is remekül működne.

Nyersen lehet enni a cukkinit?

A cukkini hihetetlenül sokoldalú, nyersen vagy főzve is fogyasztható. Íme néhány módja annak, hogy beépítse étkezéseibe: Adja hozzá nyersen a salátákhoz. Pároljuk más nyári gyümölcsökkel és zöldségekkel, hogy ratatouille-t készítsünk.

Milyen zöldségekből lehet tésztát csinálni?

Egészségesek a spiralizátorok?

A spiralizált zöldségek nem csak laktatóak és táplálóak . Könnyű elkészíteni és gyönyörűek a látványuk. A spiralizálás nagyszerű módja annak, hogy több zöldséget építs be az étrendedbe, válassz alacsony szénhidráttartalmú ételeket, amelyek segítenek a fogyásban és az egészség megőrzésében, valamint segítenek megőrizni a költségvetést.

Tudsz julienne-t spiralizálóval?

Nem kell azonban spirálozó, hogy a cukkini tészta legyen. Kézi spirálozót , julienne hámozót vagy mandolint is használhat otthoni cukkini tészták elkészítéséhez – megmutatjuk, hogyan!

Hogyan lehet spiralizálni egy almát spiralizátor nélkül?

A titok abban rejlik, hogy a gyümölcsét körülbelül egy alma méretű darabokra vágja.) Ezután hámozzon meg egy kis ananászt, és spirálozza meg . Észre fogja venni, hogy nem metéltre vagy szalagra vágja, hanem vékony szeletekre.

Milyen gyümölcsöket lehet spiralizálni?

Milyen gyümölcsöket spirálozhatok? Az alma és a körte tökéletes a spirálozáshoz (és mindkettő megtalálható a dublini Fruit People gyümölcsszállítmányokban), mivel sokkal keményebb és sokkal kevésbé lédús, mint például a citrusfélék.

Lehet káposztát aprítani spiralizátorral?

Bár nem kap káposzta tésztát, a káposzta spirálozása hatékony módja annak, hogy szeleteljük és aprítjuk. Az Inspiralizer használatával könnyedén, kevesebb mint 30 másodperc alatt felapríthatja a káposztát ! ... Igazítsa a káposzta tetejét a központi magmetsző pengéhez, a káposzta alját pedig a nyél fogaihoz, majd.

Melyek a legjobb 5 Spiralize zöldségek?

A cukkini főzve vagy nyersen egészségesebb?

A nyers cukkini hasonló táplálkozási profilt kínál, mint a főtt cukkini, de kevesebb A-vitamint és több C-vitamint tartalmaz, amely tápanyag a főzés hatására csökken. A cukkini különféle vitaminokat, ásványi anyagokat és hasznos növényi vegyületeket tartalmaz.

A cukkini egészségesebb, mint az uborka?

A cukkini gazdagabb B- és C-vitaminban, mint az uborka . Mindkét zöldség viszonylag azonos mennyiségű kalciumot tartalmaz, de a cukkini káliumban és vasban gazdagabb, mint az uborka. A cukkini több fehérjét és rostot is tartalmaz.

Hámozzam meg a cukkinit?

Ne hámozzuk meg a cukkinit – Igen, csábító a cukkini bőrének eltávolítása, de erre nincs szükség. A cukkini beleolvad a kenyérbe, így a hámozás csak egy felesleges lépés.

Hogyan vágj almát spiralizátorral?

Helyezzen egy villát az egyik ékbe , és helyezze a spiralizátorba. Vegyünk egy villát, és szúrjuk bele az egyik nagy ék végébe. Fogja meg a villát, és szúrja be az almát a spiralizátor végébe, amelyben a pengék vannak. Az alma megfordításához nem kell villát használni, de egy villa megkönnyíti az alma megtartását.

Hogyan lehet a fagyasztott cukkinis tésztát ne áztatni?

Egyszerűen párolja a fagyasztott cukkinis tésztát egy lefedett serpenyőben körülbelül 5 percig, vagy amíg al dente nem lesz . Ahogy korábban említettem, az al dente főzés a kulcsa a finom cukkinis tésztának. Egyáltalán nem szeretnénk addig főzni, amíg pépes nem lesznek.

Mennyi ideig áll el a főtt zoodle?

Miután több cukkinit spirálizáltunk, béleljünk ki egy nagy műanyag vagy üveg tárolóedényt papírtörlővel, adjuk hozzá a tésztát, és tegyük be a hűtőbe. 2-3 napig frissek maradnak. A nagyobb cukkini könnyebben spirálozható, és több tészta lesz belőle.

Készíthetek cukkinis tésztát és lefagyaszthatom?

A cukkini finom eredménnyel fagyasztható. Mivel a szezonban az összes cukkini elérhető, és az összes zoodle-t, amelyet egész évben szeretek enni, ki kellett próbálnom, és rájöttem, hogy igen, LEHET fagyasztani a zoodle-t ! Egyszerűen elkészítettem a zoodleimat, Ziploc zacskóba tettem, és beraktam a fagyasztóba.