Mikor húzódik össze a sternocleidomastoideus?
Pontszám: 4,5/5 ( 20 szavazat )Amikor csak egy SCM izom húzódik össze, akkor a fejét ugyanarra az oldalra billenti (ezt ipsilaterálisnak nevezzük), amelyen az izom található . Például a nyak jobb oldalán lévő SCM jobbra dönti a fejét. Egy SCM is elfordíthatja vagy elforgathatja a fejét az ellenkező oldalra.
Mi a Sternocleidomastoid mozgása?
A fej forgatása az ellenkező oldalra vagy ferdén forgassa a fejet . A nyakat is hajlítja. Ha együtt hat, meghajlítja a nyakat és kiterjeszti a fejet. Ha egyedül működik, akkor az ellenkező oldalra forog (kontralaterálisan), és enyhén (oldalra) hajlik ugyanarra az oldalra.
Mi a sternocleidomastoideus eredete és működése?
Az SCM eredete a szegycsontból és a kulcscsontból származik, behelyezése pedig a fül mögötti mastoid folyamat . Az SCM feladata a fej hajlítása és elforgatása. Ezt úgy teszi meg, hogy mindkét SCM-et együtt, vagy az egyiket külön-külön szerzi meg.
Mit csinál az SCM?
Ennek az izomnak az a feladata, hogy a fejet az ellenkező oldalra fordítsa, vagy ferdén forgassa a fejet . A nyakat is hajlítja. Amikor az izom mindkét oldala együtt hat, meghajlítja a nyakat és kiterjeszti a fejet.
Milyen érzés a Sternocleidomastoid fájdalom?
Sternocleidomastoideus fájdalom tünetei Fájdalmat érezhet a melléküregeiben, a homlokában vagy a szemöldöke közelében . A tompa, sajgó fájdalmat szorító érzés vagy nyomás kísérheti. A fej elfordítása vagy megdöntése éles fájdalmat okozhat. A súlyosabb sérülések duzzanattal, bőrpírral és zúzódásokkal járhatnak.
Sternocleidomastoid (SCM) | Szerkezet, eredet, beillesztés és egyebek
Hogyan kezeljük a Sternocleidomastoid fájdalmat?
Fájdalomcsillapítás: A pihenés, a jég, a hő és a nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek segíthetnek a fájdalom csökkentésében. Vannak, akik úgy találják, hogy hasznos a hő és a jég váltakozása. Fizikoterápia: A fizikoterápia segíthet a személynek visszanyerni a nyak és a fej erejét. A krónikus sérülések megelőzésében is segíthet.
Mi az a Sternocleidomastoid szindróma?
A nyaki merevség akut vagy krónikus állapota csökkent mozgékonysággal (különösen a rotációval) , amelyet néha nyaki fájdalom és/vagy a nyaktól távoli testrészek (szemek, halántékok, torok, fülek, orr, vállak) fájdalmai követnek. ), hányinger, fülzúgás, szédülés, torticollis.
A sternocleidomastoideus izom okozhat állkapocs fájdalmat?
A sternocleidomastoideus (scm) izomfájdalom jellemzően szédüléssel vagy hirtelen hallásvesztéssel, fejfájással vagy állkapocsfájdalommal jár , még akkor is, ha minden normálisnak tűnik.
Hogyan értékeli a Sternocleidomastoidot?
Tesztelje a jobb sternocleidomastoideus izomzatot úgy, hogy a páciens felé fordulva jobb tenyerét oldalt a beteg bal arcára helyezi . Kérje meg a pácienst, hogy fordítsa balra a fejét, ellenállva az ellenkező irányú nyomásnak.
Hogyan segíti a Sternocleidomastoid a légzést?
A sternocleidomastoideus izom (SCM), amely a fejmozgások többségében a mechanikai hatásért felelős, szintén a légzés járulékos izomzatának számít.
Milyen ideg táplálja a sternocleidomastoideust?
A sternocleidomastoideus izom általában a járulékos idegből táplálkozik . Az SCM beidegzési mintázata azonban nem ilyen egyszerű, és a C2 és C3 elülső ágakból is kap rostokat, amint azt Caliot et al.
Hogyan erősítsem meg a Sternocleidomastoidemat?
- Ülj le a székre.
- Tartsa a széket jobb kézzel, és bal kézzel támassza meg a fejét.
- Hajlítsa a nyakat előre, hajlítsa oldalra balra, és fordítsa a fejét jobbra.
- Hajljon a test balra és kissé előre.
- Tartsa és ismételje meg.
- Ismételje meg a nyújtást a másik oldalon.
Mi történne, ha a sternocleidomastoideus idegkárosodást szenvedne?
A sternocleidomastoideus izom idegellátásának megszakadása aszimmetrikus nyakkivágást eredményez, míg a trapéz izom gyengesége lógó vállat, szárnyas lapocka és a váll előre emelkedése gyengeségét okozhatja.
A Sternocleidomastoid befolyásolja a légzést?
A pikkelyes izom és a sternocleidomastoideus izom a nyaki csontok hajlítói, és szerepet játszanak a nyak testtartásának szabályozásában. Kiegészítő belégzési izmokként is működnek, amelyek felemelik a mellkasfalat, hogy segítsék a légzést4 ) .
Hogyan kell aludnom Sternocleidomastoid fájdalommal?
- enyhén hátradőlve alszik.
- hanyatt aludni párnával a térde alatt.
- magzati helyzetben alszik.
- párnával a térdei között aludni.
El tudod szakítani a Sternocleidomastoidedat?
A sternocleidomastoideus izom szakadása viszonylag ritka , de jelentős traumát, például gépjármű-ütközést követően jelentették.
Hogyan masszírozza a Sternocleidomastoidot?
Szerencsére az SCM nagyszerű izom az önmasszírozáshoz. Egyszerűen nézzen a masszírozni kívánt SCM másik oldalára, majd lassan csípje be az SCM-et a hüvelyk-, a mutató- és a középső ujjai közé. Most hozza vissza a fejét semleges helyzetbe, és ez ellazítja az izmokat.
A sternocleidomastoideus izom okozhat szédülést?
A szédülés gyakran figyelmen kívül hagyott oka az elülső nyakizmokban, különösen a sternocleidomastoideus izomzatban (SCM) található triggerpontok . A triggerpontokat úgy írják le, mint hiperirritábilis csomókat a fasciában, amelyek az izomrostok feszes sávjaihoz kapcsolódnak.
Vannak nyirokcsomók a Sternocleidomastoidon?
Háttér. A sternocleidomastoideus és a sternohyoid izom (LNSS) közötti nyirokcsomókat nem említik kifejezetten a 2015-ös American Thyroid Association és az American Head and Neck Society (AHNS) 2008-as irányelvei, de könnyen figyelmen kívül hagyják őket a papilláris pajzsmirigy karcinómában (PTC).
Mi okozza az SCM trigger pontokat?
A triggerpontok leggyakrabban az SCM-ben alakulnak ki, amikor az izom túlterhelt vagy túlfeszül, valamint a nyakat túl sokáig kényelmetlen helyzetekben tartják, vagy a nyakat erőteljesen és hirtelen mozgatják , például: Fej feletti tevékenységek: például festés, mászás, fejemelés és néhány gimnasztika.
Segíthet a csontkovács az SCM-ben?
A csontkovács beállítja a nyaki szubluxációk területeit, majd lágyszöveti terápiát végez a feszes és fájdalmas SCM vagy trapézizmok miatt. Bár a kezelések gyakran néhány napon belül enyhülést nyújtanak, fontos, hogy fontolóra vegyék a folyamatos kiropraktikai ellátást bármilyen nyaki trauma után.
Ki kezeli a sternocleidomastoideus fájdalmat?
A lágyszövet-foglalkozási terapeuták a feszes izmok kezelésére specializálódtak, és kézzel kezelik az izomfájdalmat. Nemcsak a sternocleidomastoideus izmainak fájdalmát enyhítik, hanem a fej, a nyak és a vállak környező izmait is, amelyek hozzájárulhatnak a fájdalmához.
Miért fontos a sternocleidomastoideus?
A sternocleidomastoid egy felületesen elhelyezkedő nyaki izom, amely fontos szerepet játszik a fej billentésében és a nyak elfordításában , valamint egyéb dolgokban. A fej hátsó részéből indul, és a szegycsonthoz és a gallércsonthoz tapad.