Mikor kell elkezdeni a fogamzás előtti gondozást?

Pontszám: 4,8/5 ( 75 szavazat )

A fogamzás előtti ellátást legalább három hónappal a teherbe esés előtt el kell kezdeni. Néhány nőnek azonban több időre van szüksége, hogy felkészítse testét a terhességre.

Mikor kezdjem el a prekoncepciós vitaminok szedését?

Ha terhességet tervez, egy egészségügyi szakember javasolni fogja, hogy kezdje el a születés előtti vitamin szedését. 3 hónappal a teherbe esés előtt el kell kezdenie egy folsav szedését. A prenatális vitaminok extra mennyiségű folsavat, vasat és kalciumot tartalmaznak, amelyek a terhesség alatt szükségesek.

Miért fontos a prekoncepció gondozása?

A fogamzás előtti gondozás célja a terhesség kimenetelének és általában a nők egészségének javítása a betegségek megelőzésével és a terhesség kimenetelét és a jövő generációinak egészségét befolyásoló kockázati tényezők kezelésével.

Mi a prekoncepció gondozása és miért fontos?

A népesség szintjén a prekoncepciós gondozás elsősorban az anya és a gyermek kimenetelének javítását célozza a terhesség tervezésének és alkalmasságának javítása révén , de egészségügyi előnyökkel jár a gyermekek, fiatalok és felnőttek számára, mind a nők, mind a férfiak számára, függetlenül attól, hogy szülővé kívánnak-e válni.

Melyek a fogamzás előtti gondozás kulcsfogalmai?

A prekoncepció gondozásával kapcsolatos témák ellenőrző listája
  • Szexuális úton terjedő fertőzések, beleértve a HIV-t.
  • Családtervezés és terhességi időköz.
  • Egészséges testsúly és étrend.
  • A száj egészségének fontossága.
  • A hepatitis C fokozott kockázata a tetoválással és/vagy testpiercinggel rendelkezőknél.
  • Ólom és egyéb környezeti és/vagy foglalkozási expozíció.

Fogamzás előtti ellátás: gyakori egészségügyi problémák – szülészet | Lecturio

19 kapcsolódó kérdés található

Kinek van szüksége prekoncepciós gondozásra?

Minden olyan nőt, akinek a BMI értéke 30 kg/m 2 vagy egyenlő, vagy 18,5 kg/m 2 -nél kisebb, tájékoztatni kell a meddőség kockázatáról, valamint a terhesség alatti és utáni kockázatokról. Hipertónia: A reproduktív korú nőknek vérnyomás-ellenőrzést kell végezniük a rutin ellátás során.

Mit tartalmaz a prekoncepciós tanácsadás?

A fogamzás előtti gondozás gyakori kérdései közé tartozik a családtervezés, az egészséges testsúly elérése, a fertőző betegségek szűrése és kezelése , a megfelelő védőoltások frissítése, valamint a gyógyszerek teratogén hatásainak vizsgálata.

El kell jönnie a férjemnek a fogamzás előtti találkozómra?

A partnereknek részt kell venniük . Megtudhatják, mi szükséges az egészséges terhességhez, mire számíthatnak és mit kerülhetnek el – mindezt úgy, hogy partnerüknek megmutatják, hogy támogatják őt.

Hogyan javíthatom az egészséggel kapcsolatos előítéletemet?

Öt legfontosabb dolog a prekoncepciók egészségének javításához
  1. Fogyasszon 400-800 mikrogramm (400-800 mikrogramm vagy 0,4-0,8 mg) folsavat minden nap, ha terhességet tervez, vagy terhességet tervezhet, hogy csökkentse az agy és a gerinc bizonyos születési rendellenességeinek kockázatát, beleértve a spina bifidát is. ...
  2. Hagyja abba a dohányzást és az alkoholfogyasztást.

Hogyan lehet egészséges előítéletem?

Terhesség tervezése
  1. Készítsen tervet és tegyen lépéseket. ...
  2. Keresse fel orvosát. ...
  3. Vegyen be 400 mikrogramm folsavat minden nap. ...
  4. Hagyja abba az alkoholfogyasztást, a dohányzást és bizonyos drogok használatát. ...
  5. Kerülje a mérgező anyagokat és a környezeti szennyeződéseket. ...
  6. Érjen el és tartson egészséges testsúlyt. ...
  7. Kérjen segítséget az erőszakhoz. ...
  8. Ismerje meg családtörténetét.

Mi a legjobb prekoncepciós vitamin?

A Healthline Parenthood válogatása a legjobb szülés előtti vitaminokból
  • Nature Made Prenatal Multi + DHA. ...
  • Zahler Mighty Mini Prenatal + DHA. ...
  • SmartyPants Prenatal Formula. ...
  • Keresek Egészséget Optimális Prenatális Rágó. ...
  • Garden of Life MyKind Organics Prenatális Multis. ...
  • Új fejezet Perfect Prenatal Multivitamins. ...
  • Actif Organic Prenatal Vitamins.

Mit jelent a prekoncepció?

A prekoncepció egy olyan elképzelés vagy vélemény, amely valamiről azelőtt van, hogy igazán sokat tudna róla . ... A műsorról alkotott negatív véleménye egy előítélet – lehet, hogy igaza van a műsorral kapcsolatban, de addig nem fog tudni, amíg le nem ül és megnéz néhány epizódot.

Hogyan tudnék 2 hónap alatt gyorsan teherbe esni természetes úton?

Íme néhány hasznos lépés, amelyet megtehet:
  1. Beszéld meg a nőgyógyászoddal. Mielőtt elkezdené a terhességet, keresse fel nőgyógyászát. ...
  2. Kövesse nyomon az ovulációt. ...
  3. Alkalmazzon jó szokásokat. ...
  4. Étkezz kiegyensúlyozottan. ...
  5. Rendszeres testmozgás. ...
  6. Tartsa meg az egészséges testsúlyt. ...
  7. Kezdje el folsav-kiegészítők szedését.

A folsav javítja a tojás minőségét?

A folsav-kiegészítésről kimutatták, hogy javítja a fejlődő petesejtek környezetét, és javítja a terhesség esélyét és csökkenti az ovulációs meddőség kockázatát.

Milyen vitaminok javítják a tojás minőségét?

A koenzim Q10 (CoQ10) egy másik antioxidáns erőmű, amely javíthatja a tojás minőségét. Egy humán kísérletben a CoQ10 kiegészítése magasabb megtermékenyítési arányt és több jó minőségű embriót eredményezett. A CoQ10 emellett növelte a petefészek tüszők számát és javította az ovulációt.

Mit kell kerülni a teherbe esés során?

Ha teherbe szeretne esni, ügyeljen arra, hogy NE tegye meg a következők egyikét:
  • Fogyj vagy hízz sokat. ...
  • Vigye túlzásba a gyakorlatot. ...
  • Túl sokáig halogatja a családalapítást. ...
  • Várja meg, amíg elmulasztja a menstruációját, és hagyja abba az ivást. ...
  • Füst. ...
  • Duplázza meg a vitaminokat. ...
  • Erősítsen energiaitalokat vagy eszpresszót. ...
  • Spórolj a szexen.

Mennyi a szülőképes kor?

Mennyi a szülőképes kor? Gyakorlatilag a nők teherbe eshetnek és gyermeket szülhetnek a pubertás koruktól kezdve, amikor elkezdődik a menstruáció, a menopauzáig, amikor megszűnik. Az átlagos nő reproduktív évei 12 és 51 év között vannak.

Melyek a legfontosabb intézkedések, amelyeket egy nő megtehet a prekoncepció egészségéért?

Nők
  • Készítsen tervet és tegyen lépéseket. ...
  • Keresse fel orvosát. ...
  • Vegyen be 400 mikrogramm folsavat minden nap. ...
  • Hagyja abba a dohányzást, bizonyos kábítószerek használatát és túlzott mennyiségű alkoholfogyasztást. ...
  • Kerülje a mérgező anyagokat. ...
  • Érjen el és tartson egészséges testsúlyt. ...
  • Kérjen segítséget az erőszakhoz. ...
  • Ismerje meg családtörténetét.

Mi az a prekoncepciós szűrés?

A prekoncepciós szűrés egy olyan orvosi kivizsgálás, amelyet a terhesség előtt végeznek el, hogy megbizonyosodjanak arról, hogy Ön egészséges, amikor teherbe esik. A fogamzás előtti ellenőrzés során a szolgáltató megvizsgálja azokat az egészségügyi állapotokat, amelyek hatással lehetnek a terhességére és a baba egészségére.

Milyen kérdéseket tegyek fel a nőgyógyászomnak, ha teherbe akarok esni?

11 kérdés, amelyet fel kell tennie orvosának, ha hamarosan teherbe szeretne esni
  • Valószínűleg mennyi idő alatt leszek teherbe? ...
  • Hogyan befolyásolják a gyógyszereim a termékenységemet? ...
  • Szükségem van valamilyen védőoltásra? ...
  • Keressek másik orvost? ...
  • Szükségem van genetikai vizsgálatra? ...
  • Miért nem tudok teherbe esni?

Hogyan válhat egy nő termékenyebbé?

16 természetes módszer a termékenység fokozására
  1. Fogyassz antioxidánsokban gazdag ételeket. Az antioxidánsok, mint a folsav és a cink javíthatják a férfiak és a nők termékenységét. ...
  2. Egyél nagyobb reggelit. ...
  3. Kerülje a transzzsírokat. ...
  4. Csökkentse a szénhidrátot, ha PCOS-e van. ...
  5. Egyél kevesebb finomított szénhidrátot. ...
  6. Egyél több rostot. ...
  7. Cserélje ki a fehérjeforrásokat. ...
  8. Válasszon magas zsírtartalmú tejtermékeket.

Beszélnie kell orvosával a terhesség előtt?

A fogantatás előtti megbeszélés nőgyógyászával vagy szülésznőjével az első fontos lépés az egészséges terhességhez, de ez a megbeszélés szorongást válthat ki. Egészségügyi szolgáltatója segíteni szeretne Önnek, és kész megvitatni minden reproduktív témát – még a kínos vagy kényes témákat is.

Mi történik a fogamzás előtti találkozón?

A prekoncepciós időpont egy látogatás az egészségügyi szolgáltatónál (akár háziorvosnál, akár szülésznőnél, akár szülésznőnél), ahol mindenféle kérdésre választ kaphat a termékenységről, a teherbeesésről, a terhesség korai szakaszairól és bármiről, amit tudnia kell. kórtörténete alapján.

Mi a terhesség legkorábbi tünete?

A terhesség leggyakoribb korai jelei és tünetei a következők lehetnek:
  • Kimaradt időszak. Ha Ön fogamzóképes korában van, és egy hét vagy több telt el anélkül, hogy a várható menstruációs ciklus elkezdődött volna, akkor lehet, hogy terhes. ...
  • Érzékeny, duzzadt mellek. ...
  • Hányinger hányással vagy anélkül. ...
  • Fokozott vizelés. ...
  • Fáradtság.

Szükségesek a prekoncepciós vitaminok?

Még ha szuper egészségesen is táplálkozik, akkor is szüksége van szülés előtti vitaminokra. Rengeteg vitamin és ásványi anyag kell a baba növekedéséhez! A prenatális vitaminok extra mennyiséget biztosítanak ebből a három kulcsfontosságú tápanyagból a terhes nők számára: A folsav segít a baba agyának és gerincvelőjének megfelelő fejlődésében.