Amikor kosárlabdát csepegtetünk, a labdának pattannia kell?
Pontszám: 5/5 ( 49 szavazat )Csörgesd a labdát a hátsó lábadnál fogva. A labda nem pattoghat magasabbra, mint a dereka . Ez egy lassabb dribbelés, de megvédi a labdát attól, hogy a védelem ellopja. Ezt a dribble-t használják leggyakrabban a félpályás támadásban, amikor sok védő van a közelben.
Amikor kosárlabdát csepegtetünk, a labdának kell lennie?
- Dribbling lépései.
- Tartsa alacsonyan a labdát. A labdának valahol a térd és a csípő között kell pattannia. ...
- Legyen tisztában azzal, hogy hol pattan a labda. Ha a nyílt pályán tartózkodik, a labdának előtte kell lennie.
- Tartsa testét a védő és a labda között. ...
- Nézz fel. ...
- Változtasd meg a sebességedet. ...
- Ne hagyd abba. ...
- Passzold a labdát.
Amikor kosárlabdát csepegtetünk, a labdának nem szabad magasabbra pattannia, mint a tiéd?
A labdának magasabbra kell pattannia, mint a térd , de nem magasabbra, mint a dereka. 3. Miközben a labda visszapattan a kezedhez, mozgasd kissé felfelé a kezed, mielőtt a labda elérné a kezed, majd nyomja vissza a labdát.
Mit jelent a magas pattogás a kosárlabdában?
High Bounce A magas dribble akkor használatos, amikor a labdát nagyon gyorsan próbálja felfelé mozgatni a pályán. Jellemzően magas dribbeléseket fog látni lopások után és gyorstörési lehetőségek során. Magas dribbelés végrehajtásához tartsa a törzsét egyenesen, és tolja előre a labda tetejét, jóval a teste előtt.
Amikor csöpög a kosárlabda Miért kell feltartani a szemem?
Eyes Up – Szintén tartsa fel a szemét. Így az egész padlót látja, amikor játék közben kezeli a labdát. Snap it Low – Gyorsan pattintsa be a labdát, és tartsa alacsonyan, amikor elöl, lábon át vagy hátul keresztezi.
SOHA TÖBBÉ NE veszítsd el a labdát! Hogyan csöpögjünk kosárlabdát kezdőknek
Amikor kosárlabdát csepegtet, azt szeretné, hogy a labda az ujjbegyével érintkezzen?
A csöpögés alapjainak elsajátítása. Az ujjbegyével érintse meg a labdát, ne a tenyerével. Amikor dribbelsz, azt szeretnéd, hogy a kezed úgy érintkezzen a labdával, hogy jól irányítsd a labdát, és ne kelljen nagy karerőt használnod a labda pattogtatása érdekében.
Mik a kosárlabda szabályai?
- Csapatonként csak öt játékos van a pályán. ...
- Győzzön többet, mint az ellenfél. ...
- Pontozás a lövésórán belül. ...
- A csöpögés előreviszi a labdát. ...
- Az offense-nek öt másodperce van a bedobáshoz. ...
- A támadónak előre kell juttatnia a labdát. ...
- A labdának és a labdafogónak a játéktéren belül kell maradnia.
Mi a helyes módja a csepegtetésnek?
- Álljon sportos testhelyzetbe alacsonyan csípővel, egyenes háttal és felfelé szemekkel.
- Használja az ujjpárnákat a csepegtetéshez. ...
- Ügyeljen arra, hogy könyökét a kosárlabda mögött tartsa a sebesség és az irányítás érdekében.
- A szabad kezednek a tested előtt kell lennie, hogy segítsen megvédeni a labdát a benyúló védőtől.
Mire használják a dribbelést a kosárlabdában?
Mit jelent a csöpögés a kosárlabdában? A kosárlabdában a cselezés alapvető készség, amelyben a játékos az egyik kezével folyamatosan pattogtatja a labdát a pályán. A csöpögés segít irányítani a labdát, a karika felé tolni, és távolságot teremteni közted és védőd között .
Hogyan néz ki a dribling a kosárlabdában?
A kosárlabdában a dribling azt jelenti, hogy a labdát folyamatosan egy kézzel ugrálják a padlón . ... A csepegtetést ujjpárnákkal kell végezni, az ujjakat lazítani és széttárni, a csukló nyomni a kosárlabdát, az alkar pedig fel-le mozogjon.
Mi az illegális cselezés a kosárlabdában?
A kosárlabdában az illegális dribbelés (köznyelvi nevén dupla dribbelés vagy dribbelés megsértése) akkor következik be , amikor egy játékos úgy fejezi be a dribbelését, hogy elkapja, vagy egyik vagy mindkét kezében megállítja a labdát, majd egyik kezével újra csöpögteti, vagy amikor egy játékos megérinti, mielőtt a labda a földet érné.
Cseppelni kell az ujjbegyekkel?
Használja az ujjait, ne a tenyerét, hogy irányítsa a labdát. Ne pattanjon túl magasra a labdát csepegtetés közben. Ez nagyobb irányítást biztosít a labda felett, és megnehezíti a védők labdalopását.
Milyen tényező a lényeges a csepegtetésnél?
A csöpögés az, ahogy a futballisták a pálya egyik végéről a másikra helyezik át a labdát, be- és kiszállnak a védelemből, és esélyük van gólt szerezni. A gyorsaság, az egyensúly, az állóképesség, a mozgékonyság és a testkontroll elengedhetetlen tényezők ahhoz, hogy egy futballista sikeres legyen a csöpögésben.
Miért fontos felemelt fejjel kosárlabdázni?
Ha felemeled a fejed, tudod, hogy ki van nyitva, és a labdát vagy a korongot a csapattársnak passzolod, mielőtt a védőid megérkeznének, megelőzöd a nyomást. Ön elkerüli a potenciális forgalmat . És még a kiemelkedő labda- vagy korongkezelési képességek hiányában is sikerül.
Hol legyen a szeme, amikor kosárlabdát csöpögtet?
- Használja az ujjait a tenyere helyett. A kosárlabdát akkor lesz a legkönnyebb irányítani, ha az ujjai hegyével fogja meg. ...
- Tartsa a térdét behajlítva. ...
- A hátának egyenesnek kell lennie. ...
- Fel a szemed. ...
- Csöpögtesse a labdát a derék vagy a térd alá.
Amikor kosárlabdát csöpög, tartsa a fejét, és előre kell néznie?
Mindig tartsa fel a fejét . Tartsa szemét a pályán zajló eseményekre összpontosítva. A megfelelően felfújt kosárlabda mindig egyenesen felpattan annak a magasságnak a 75 százalékában, amelyről leejtették. Ezért nem kell néznie a labdát, miközben cselez.
Milyen magasra pattanjon egy kosárlabda?
A nemzetközi kosárlabdaszabályok szerint a kosárlabda megfelelően fel van fújva, "úgy, hogy amikor a labda aljától mérve kb. 1,80 m magasságból a játékfelületre ejtik, akkor a labda tetejéig mért magasságba visszapattan. golyó, legalább körülbelül 1,2 m és nem több körülbelül 1,4 m-nél” ...
Mi a 6 fajta csepegtetés?
- Alacsony csöpögés. Ahogy a neve is sugallja, az alacsony dribble csak azt jelenti, hogy a labdát a padlóhoz legközelebb kell alacsonyan pattannia. ...
- Speed Dribble. ...
- Tempóváltási csöpögés. ...
- Crossover Dribble. ...
- Jégkorong Dribble. ...
- Fordított csöpögés. ...
- Félig fordított csöpögés.