Mi az a szó, hogy tankol?

Pontszám: 4,4/5 ( 46 szavazat )

Az elfogyasztott anyag pótlására , hogy égés útján energiát biztosítson. utántöltés. pótolni. utánpótlás. utánpótlás.

Hogyan töltöd fel a lelked?

6 dolog, ami feltöltheti elméjét, testét és lelkét

Önkéntesség. Bár ellentmondásosnak tűnik, ha idejét és energiáját egy másik személynek vagy ügynek áldozza, az önkéntesség a legjobb módja annak, hogy feltöltődjön a lelke. ...
Zene. ...
Mozgalom. ...
Rendcsinálás, lomtalanítás. ...
Kapcsolódj a természethez. ...
Menj visszavonulni.

Íme 7 javaslat a stressz enyhítésére és az energia feltöltésére:

Mindfulness és meditáció. Az éberség a jelen pillanatban való létről szól, és annak tudatában, hogy mi történik a testedben és az elmédben. ...
Van valami kreatív hobbid? ...
Fizikai egészség. ...
Csökkentse a Zajt. ...
Folyóirat. ...
Hála. ...
Társadalmi kapcsolatok.

30 kapcsolódó kérdés található