Mi az áfonya angolul?
Pontszám: 4,8/5 ( 20 szavazat )fekete áfonya. főnév [ C ] /ˈbɪl.ber.i/ uk. /ˈbɪl.bər.i/ az áfonyához hasonló, Észak-Európában vadon termő kis bokor sötétkék termése .
Az áfonya ugyanaz, mint az áfonya?
A fekete áfonya kisebb és sötétebb, mint az áfonya , szinte feketének tűnik egy kis kékkel. Belül is sötétek, míg az áfonyának halványzöld húsa van. ... A fekete áfonya intenzívebb ízű, mint az áfonya, de puhább és lédúsabb, mint az áfonya, ami megnehezíti a szállítását.
Mit jelent a fekete áfonya szó?
fekete áfonya. / (ˈbɪlbərɪ) / főnév többes szám -ries. a Vaccinium nemzetséghez tartozó, ehető kék vagy feketés bogyós gyümölcsökkel rendelkező cserjék bármelyike Lásd még: áfonya. ezeknek a növényeknek a gyümölcse.
Mi a másik neve a Bilberrynek?
A fekete áfonyát európai áfonyának, áfonyának, áfonyának és fekete áfonyának is ismerik. A növények nagy nemzetségébe (Vaccinium) tartozik, amely áfonyát (Vaccinium corymbosum) és áfonyát (Vaccinium macrocarpon; Upton 2001) is tartalmaz.
Mit tesz az áfonya a szervezetnek?
A fekete áfonya kis európai áfonya, amely számos tápanyagban és jótékony vegyületben gazdag. Összefüggenek a gyulladás és a vércukorszint csökkenésével , valamint a látás és a szív egészségének javulásával. Még javíthatják az agyműködést, leküzdhetik a baktériumokat és csökkenthetik a fekélyes vastagbélgyulladás tüneteit.
Mit tesz a fekete áfonya a szemnek?
Az áfonyának vannak mellékhatásai?
Az áfonya gyümölcse és kivonata általában biztonságosnak tekinthető, mellékhatások nélkül . Az áfonya levelét és kivonatát azonban nem szabad nagy mennyiségben fogyasztani huzamosabb ideig, mert a bennük lévő tanninok súlyos fogyást, izomgörcsöt és akár halált is okozhatnak.
Milyen mellékhatásai lehetnek az áfonya szedésének?
- Soványodási szindróma (cachexia): fogyás, izomvesztés, fáradtság, gyengeség, étvágytalanság.
- Anémia.
- A bőr és a szemek sárgulása (sárgaság)
- Gerjesztés nagy dózisoknál (állatkísérletek)
- Befolyásolhatja a vércukorszintet.
Mennyi áfonya biztonságos?
A szárított, érett bogyók jellemző adagja: napi 20-60 gramm . Az emberek olyan teát is isznak, amely 5-10 gramm (1-2 teáskanál) pépesített bogyós gyümölcsből készül. Naponta kétszer 160 mg-os áfonya-kivonatot alkalmaztak beteg retinájú betegeknél.
Jót tesz az áfonya a szemnek?
Szembetegségek csoportja, amelyek látásvesztéshez (glaukómához) vezethetnek. A korai kutatások azt mutatják, hogy 60 mg fekete áfonya vegyszer, az antocianin napi kétszeri bevétele legalább 12 hónapon keresztül javítja a látást a glaukómában szenvedőknél . Látászavarok magas vérnyomásban szenvedőknél (hipertóniás retinopátia).
Milyen állatok esznek áfonyát?
A fekete áfonya édes, íze nagyon hasonlít az áfonyához. Grizzly és fekete medvék, néhány kisemlős és sok madár eszik a gyümölcsöt, ahogy az emberek is.
Milyen színű az áfonya?
A fekete áfonya sötét színű, és általában fekete közelében jelenik meg, enyhe lila árnyalattal . A fekete áfonya és az áfonya különféle antocianinokat tartalmaz, különösen antocianidineket, köztük delfinidint és cianidin-glikozidokat. Míg az áfonya gyümölcshúsa világoszöld, az áfonya piros vagy lila.
Hogyan néz ki Bilberry?
A fekete áfonya szőrtelen, alacsonyan növő aljcserje, amely nagy területeket borít be; legfeljebb 50 cm magasra nőnek, de éles szögű talajon magasabbnak tűnhetnek. Április-június fürtökben megjelenő virágai gömb- vagy urna alakúak, zöldesre színeződve rózsaszínűek, hossza és szélessége 5-6 mm.
Mi történik, ha minden nap eszel áfonyát?
Néhány tanulmány szerint egy tál áfonya segíthet az immunitás erősítésében , és csökkentheti a cukorbetegség, az elhízás és a szívbetegségek kockázatát. Sőt, napi kis adag bogyós gyümölcs fogyasztása elősegítheti az anyagcsere erősítését, és megelőzhet mindenféle metabolikus szindrómát és hiányt.
Melyik jobb a szemnek: áfonya vagy fekete áfonya?
Az áfonya egyes fajtáinak nagyobb az antioxidáns hatása, mint az áfonyának, de ennek nincs gyakorlati jelentősége. Mindkét bogyó esetében a legmagasabb antocianinkoncentráció a héjban található. ... Ez azonban fényévekre van attól a következtetéstől, hogy az étrendi antocianin-kiegészítők segíthetnek a makuladegenerációban.
Hogyan eszel áfonyát?
A fekete áfonyát gyakran frissen fogyasztják, vagy lekvárt, gyümölcsleveket vagy pitéket készítenek belőle . Az áfonya por, gyümölcslé vagy kiegészítő formában is kapható.
Jót tesz az áfonya a veséknek?
Ezenkívül a fekete áfonya kivonat javította a veseszövet oxigéngyök-abszorpciós kapacitásának (ORAC) szintjét, ami azt mutatta, hogy a fekete áfonya kivonat csökkentette az oxidatív stressz mértékét és a KBrO3 által kiváltott vesekárosodást .
Segít a fekete áfonya a fogyásban?
Egyes korai kutatások azt mutatják, hogy napi 160 gramm áfonya fogyasztása 6 héten keresztül a betegség remisszióját idézi elő. Fogyás . A korai kutatások azt sugallják, hogy napi 100 gramm fagyasztott, egész áfonya elfogyasztása 33-35 napon keresztül csökkenti a túlsúlyos és elhízott nők súlyát és derékbőségét.
Jó a fekete áfonya a hajnak?
A fekete áfonya rendkívül hasznos a hajnövekedés serkentésére is, mivel javítja a mikrokapilláris keringést. Ez nemcsak javítja a szőrtüszők vérkeringését, hanem javítja a tápanyagellátást és a szőrtüszőbe áramló oxigént is, ami gyorsabb és erősebb hajnövekedést eredményez.
Ki ne szedje az áfonyát?
- inzulin vagy orális cukorbetegség elleni gyógyszer; vagy.
- vérrögképződés megelőzésére használt gyógyszer, például klopidogrél (Plavix), dalteparin, enoxaparin, heparin vagy warfarin (Coumadin, Jantoven).
Jót tesz a fekete áfonya a bőrnek?
A fekete áfonya az egyik legjobb forrása az antocianinokként ismert antioxidáns vegyületeknek, polifenolos vegyszereknek, amelyek a fekete áfonya sötét színét adják. Nem meglepő, hogy az áfonya hasonló az áfonyához. Bőrre alkalmazva a fekete áfonya erősíti a bőrt a bőrpír ellen , valószínűleg nyugtató tulajdonságai miatt.
Mennyi zeaxantint lehet bevenni egy nap?
Javasolt napi bevitel: Egyik tápanyagra sincs beállítva RDA. A szem egészségére ajánlott szint: 10 mg/nap lutein és 2 mg/nap zeaxantin esetében . Biztonságos felső határ: A kutatók egyikre sem szabtak felső határt. Lehetséges kockázatok: A túlzott mennyiségben a bőr enyhén sárgássá válhat.
Jót tesz az áfonya a májnak?
A fekete áfonya kivonat védő hatást fejtett ki azáltal, hogy megköti a szabad gyököket és enyhítette a mitokondriális diszfunkciót a visszafogottan stresszes egerek májában. Ígéretes terápiás szerként alkalmazható az élettel összefüggő betegségek megelőzésében és késleltetésében .
Mennyi ideig szedheti a Bilberry-t?
Az áfonya gyümölcse biztonságosnak tekinthető, ha olyan mennyiségben fogyasztják, amely jellemzően élelmiszerekben található, vagy kivonatként 6 hónaptól egy évig terjedő ideig fogyasztják. A fekete áfonya levelei nem biztonságosak, ha szájon át (szájon át) nagy dózisban vagy hosszú ideig veszik be.
Mennyi króm biztonságos?
Napi 1000 mcg krómot használnak biztonságosan 6 hónapig. Ha hosszabb ideig szájon át veszik be ilyen adagokban, a króm LEHETSÉGESEN BIZTONSÁGOS a legtöbb felnőtt számára. A krómot néhány tanulmányban biztonságosan használták napi 200-1000 mikrogramm dózisok alkalmazásával, legfeljebb 2 évig.