Mi az elcsúszott borda?
Pontszám: 4,9/5 ( 22 szavazat )A csúszó borda szindróma a mellkas alsó vagy felső hasában jelentkező fájdalomra utal, amely akkor fordulhat elő, ha az alsó bordák a szokásosnál kicsit jobban mozognak. A bordáid a mellkasod csontjai, amelyek a felsőtested köré fonódnak. Összekötik a szegycsontot a gerincvel.
Milyen érzés egy elcsúszott borda?
Ha csúszó borda-szindrómája van, a következő jeleket és tüneteket tapasztalhatja: Kattanás, pattanás vagy csúszás érzése az alsó bordáiban . Éles fájdalom a hátban vagy a felső hasban, amely jön és megy, és tompa fájdalom követi.
Az elcsúszott borda komoly?
Mikor forduljon orvosához. A csúszó borda szindróma egyes tünetei nemcsak fájdalmasak, de életveszélyesek is lehetnek . Azonnal forduljon orvoshoz, ha légzési nehézségei vannak, vagy mellkasi fájdalmat tapasztal, mivel ez súlyos egészségügyi vészhelyzetre utalhat.
Mennyi idő alatt gyógyul meg egy elcsúszott borda?
Mennyi idő alatt gyógyulok meg? Az elcsúszott borda szindrómából való felépülés általában 1-2 hétig tart . Ez kevesebb is lehet, ha tünetei egy egyszerű eltolódás eredménye.
Meg tudod javítani az elcsúszott bordát?
Számos megközelítés létezik a bordacsúszás kezelésére: gyulladáscsökkentők, kiropraktika, fizikoterápia és erősítés, néha pedig proloterápia (a proloterápia, más néven proliferációs terápia vagy regeneratív injekciós terápia a szövetek alternatív gyógyászati kezelése irritáló anyag injekciózásával). ..
Mi az a csúszó borda szindróma?
Hogyan lehet otthon megjavítani egy elcsúszott bordát?
- pihenő.
- a megerőltető tevékenységek elkerülése.
- hő vagy jég alkalmazása az érintett területre.
- fájdalomcsillapító, például acetaminofen (Tylenol) vagy nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszer (NSAID), például ibuprofen (Advil, Motrin IB) vagy naproxen (Aleve) szedése
- nyújtó és forgó gyakorlatokat végez.
Honnan tudod, hogy a bordája nincs a helyén?
- Fájdalom vagy kellemetlen érzés a mellkas vagy a hát területén.
- Duzzanat és/vagy véraláfutás az érintett területen.
- Csomó kialakulása az érintett borda felett.
- Rendkívüli fájdalom és nehézség légzéskor, felülni próbálva vagy erőlködés közben.
- Fájdalmas tüsszögés és/vagy köhögés.
- Fájdalom mozgás vagy járás közben.
Az elcsúszott bordák megjelennek a röntgenfelvételeken?
A csúszó borda szindrómát a lebegő bordák (8-12) hipermobilitása okozza, amelyek nem kapcsolódnak a szegycsonthoz, hanem szalagokkal kapcsolódnak egymáshoz. A diagnózis többnyire klinikai jellegű, és ritkán van szükség radiográfiai vizsgálatokra.
Az ágynyugalom jó a törött bordákra?
Ha eltört egy bordája (vagy több), az egyik legjobb dolog, amit tehet, ha pihen . Ez nem csak a fájdalom egy részét csökkenti, hanem segít a szervezetnek eligazodni a gyógyulási folyamatban.
Mi a kezelés az elcsúszott borda esetén?
A csúszó borda-szindróma orvosi kezelései a következők: Kortikoszteroid injekció az érintett területen lévő duzzanat csökkentésére. Botulinum toxin kezelés, amely magában foglalja a bordaív körüli izmokba adott injekciót a fájdalom enyhítésére.
A kimozdult borda rendbe jön?
A törött vagy zúzódásos bordák ugyanúgy gyógyulnak, és általában 3-6 héten belül maguktól javulnak.
Hogyan történik egy elcsúszott borda?
A csúszó borda szindróma akkor fordul elő , amikor az ember alsó bordáin lévő porc megcsúszik és elmozdul, ami fájdalmat okoz a mellkasában vagy a felső hasában . A csúszó borda-szindrómát sokféle néven említik, többek között a kattanó bordát, az elmozdult bordákat, a bordavég szindrómát, az idegbecsípődést, a fájdalmas borda-szindrómát és az interkondrális subluxációt.
Hogyan alszol elcsúszott bordával?
Használjon dönthető matracot és ágyrácsot, hogy egyenesen ülve pihenjen . Hasonló hatás eléréséhez használhat speciális ágyéket. Ügyeljen arra, hogy párnákat használjon, hogy elalvás után függőleges helyzetben maradjon, és kényelmesen tartsa a nyakát. Fontolja meg néhány enyhe légzőgyakorlatot lefekvés előtt.
Milyen irányba mozognak a bordáid, amikor be- és kilélegzel?
Belégzés Amikor be- vagy belélegzik, a rekeszizom összehúzódik és lefelé mozdul. Ez növeli a helyet a mellkasüregben, és a tüdeje kitágul benne. A bordák közötti izmok szintén segítenek a mellkasi üreg megnagyobbodásában. Belégzéskor összehúzódnak, hogy felfelé és kifelé húzzák a bordaívet.
Hogyan állapítható meg, hogy megrepedt-e a bordája vagy meghúzódott-e az izom?
- éles felső hát- és bordafájdalom.
- súlyos és hirtelen fellépő fájdalom, különösen, ha mellkasi vagy háti ütés okozza.
- fokozatosan fokozódó fájdalom ismétlődő mozgások, például evezés, úszás vagy más fizikai gyakorlatok után.
- izommerevség és feszülés, ami felső hátfájást okoz.
Mi a leggyorsabb módja a törött borda meggyógyításának?
- Tartson egy kis szünetet a sportolásban, hogy meggyógyuljon anélkül, hogy újra megsérülne.
- A fájdalom enyhítésére tegyen jeget a területre.
- Vegyen fájdalomcsillapítót, például acetaminofent vagy ibuprofent. ...
- A tüdőgyulladás elkerülése érdekében vegyen mély levegőt. ...
- Ne csavarjon semmit szorosan a bordái köré, amíg gyógyulnak.
Melyek a legrosszabb bordák törni?
A középső bordák leggyakrabban eltörtek. Az első vagy a második borda törése nagyobb valószínűséggel jár komplikációkkal.
Hogyan erősíted a bordaizmokat?
Légzőgyakorlatok , amelyek lassan megtöltik levegővel a tüdőt, hogy kitágítsák a mellkast és megdolgozzák a bordaközi izmokat. Ehhez a gyakorlathoz általában ajánlott egyenes háttal ülni vagy állni, majd a tüdő aljáról teljes levegőt venni.
El lehet mozdítani egy bordát elöl?
A borda subluxációi azt jelentik, hogy a borda kicsúszik a helyéről, de nem mozdul el teljesen ; némi kapcsolatot tart fenn az ízülettel. A borda diszlokációja azt jelentené, hogy a borda teljesen elválik az ízülettől. Mindkettő nagyon fájdalmas lehet.
Milyen testhelyzetben a legjobb aludni, ha fáj a hátad?
A legalkalmasabb alvóhelyzet derékfájás esetén az oldalt, a térd részleges hajlításával 7 . A térd hajlítása segít egyensúlyban tartani a testet és csökkenti az ágyéki gerincre nehezedő nyomást. Sokan hasznosnak találják, ha egy kis párnát tesznek a térdük közé, hogy kényelmesebbé tegyék ezt a pozíciót.
A hő jót tesz a zúzódásos bordáknak?
Az első két napon hidegen vigye fel a sérült területet. A hideg csökkenti a fájdalmat és a duzzanatot. Két nap elteltével melegítsen ( fürdőkádban áztassa vagy meleg, nedves törlőkendővel), hogy a zúzódások gyorsabban gyógyuljanak.
Miért nő a bordaívem?
Ha a bordája kissé egyenetlen vagy kiálló, ennek oka lehet izomgyengeség . A hasizmok nagy szerepet játszanak a bordaív helyben tartásában. Ha az izmok a test egyik oldalán gyengébbek, előfordulhat, hogy a bordaív egyik oldala kilóg vagy egyenetlenül ül.
Menjek el a sürgősségire egy elmozdult borda miatt?
Ha elég erős ütés érte a mellkasát ahhoz, hogy azt gondolja, eltörhetett egy-két bordája, menjen a sürgősségi osztályra, vagy hívja a 911 -et. Különösen veszélyes, ha a betegnél az alábbi jelek vagy tünetek bármelyike jelentkezik: Súlyos légszomj. Vérköhögés.