Mennyi a jó járási aszimmetria százalék?
Pontszám: 4,2/5 ( 75 szavazat )Míg az egészséges, fiatalabb felnőttek láberő-aszimmetriája 5-15% (20, 27), Perry és munkatársai (27) és Skelton és mtsai. (33) azt sugallják, hogy az idősebb felnőttek átlagos láberő-aszimmetriája megközelíti a 15-20%-ot. Ezek a tanulmányok adják az alapot a jelen tanulmányban használt 20%-os kritériumhoz.
Mi a normál járási aszimmetria?
A normál járást ép egyének körében mérve meglehetősen szimmetrikusnak találták a térbeli, kinematikai és dinamikus paramétereket, a végtagok között akár 4-6%-os aszimmetria tartományban is (Herzog et al., 1989; Titianova és Tarkka, 1995). .
Mi a jó járási szimmetria?
A 4-es MMT-osztályzat átlagosnak vagy jónak számít, a 4-nél kisebb MMT-osztályzat pedig megfelelő vagy akár gyenge erőt jelez. Mivel a jó pontszám szükséges a gyors járáshoz, ebben a vizsgálatban 45 alanynál, akiknek MMT-értéke 4-nél alacsonyabb, csökkent az erő.
Mi a normál járási aszimmetria iPhone?
3. Járási aszimmetria. Közismertebb nevén „sántítás”, a járási aszimmetria akkor fordul elő, amikor járás közben előnyben részesítjük egyik lábunkat a másikkal szemben. Tehát az alacsonyabb százalék egészségesebb, a 0% pedig kiegyensúlyozott gyaloglást jelent .
Mennyire pontos az iPhone járási aszimmetriája?
Séta közben ez a mérték valahol 20% és 40% közé esik" – mondja az Apple. Hozzáteszi: „A dupla támogatási idő automatikusan rögzítésre kerül az iPhone-on, ha a telefonját a dereka közelében hordja, például a nadrágzsebében, és egyenletesen sétál. sík talaj felett."
A járási járás értékelésének alapjai
Hogyan követi az iPhone a járás aszimmetriáját?
A Walking Steadiness egyéni algoritmusokat használ egyensúlyának, stabilitásának és koordinációjának felmérésére az iPhone beépített mozgásérzékelőin keresztül. Miközben iPhone-jával sétál, nyomon követi a fontos mobilitási mutatókat, például a járási sebességet, a lépéshosszt, a dupla támogatási időt és a járás aszimmetriáját.
A járási aszimmetria hány százaléka normális?
Míg az egészséges, fiatalabb felnőttek láberő-aszimmetriája 5-15% (20, 27), Perry és munkatársai (27) és Skelton és mtsai. (33) azt sugallják, hogy az idősebb felnőttek átlagos láberő-aszimmetriája megközelíti a 15-20%-ot. Ezek a tanulmányok adják az alapot a jelen tanulmányban használt 20%-os kritériumhoz.
Mi az a magas járási aszimmetria?
A járás aszimmetriája annak százalékos aránya, amikor a felhasználó egyik lábával gyorsabbak vagy lassabbak a lépések, mint a másik lábával . A rendszer automatikusan rögzíti a járás aszimmetria mintáit iPhone 8 vagy újabb készülékeken. A felhasználónak a telefonját a dereka közelében kell vinnie – például a zsebében –, és egyenletesen kell járnia sík talajon.
Mi az Apple járási aszimmetria?
"A járás aszimmetriája annak százalékos aránya, amikor az egyik lábbal gyorsabbak vagy lassabbak a lépések, mint a másik lábbal . "Ez azt jelenti, hogy minél alacsonyabb az aszimmetria százaléka, annál egészségesebb a járási mintája." Az Apple elmagyarázza: "Egyenetlen járásminták , mint például a sántítás, betegség, sérülés vagy egyéb egészségügyi probléma jele lehet.
Hogyan mérhető a járás aszimmetriája?
A járás aszimmetriáját a test jobb és bal oldala közötti különbségek alapján mérik járási feladat során . Spatiotemporális változók segítségével számszerűsíthetjük a két oldal közötti különbséget. ... Az ezeket a küszöbértékeket meghaladó értékeket aszimmetrikusnak tekintjük.
A járás szimmetrikus?
Bevezetés. Az egészséges emberi járás nagymértékben szimmetrikus (Ankarali és mtsai, 2015; Forczek és Staszkiewicz, 2012; Gundersen és mtsai, 1989; Hamill és mtsai, 1984; Hannah et al., 1984), a kinematika és a kinetika között viszonylag kis különbségek vannak. a két láb közül (Herzog et al., 1989; Sadeghi et al., 2000).
Miért fontos a járásszimmetria?
A járásszimmetria tekinthető a járásszabályozás mértékének mutatójának, mivel ez a térbeli és időbeli járásváltozók (pl. lengési idő, tartási idő vagy lépéshossz) párhuzamosságának mértéke az alsó végtagok között, 11 , 12 . ... Arra is van bizonyíték, hogy a járás aszimmetriája idővel romolhat a stroke után 11 , 16 .
Mennyire normális az arc aszimmetriája?
Farkas 18 azt találta, hogy a normál emberekben fellépő arcaszimmetria a szem és az orbitális régióban 2%-nál kisebb, az orrtájéknál 7%-nál, a szájban pedig körülbelül 12%.
Mi az a lépés aszimmetria?
A lépéshossz aszimmetriáját a lépéshosszarány (SLR) segítségével határoztuk meg, amelyet úgy határoztunk meg, hogy a paretikus lépéshosszt elosztjuk a nem paretikus lépéshosszal . ... A paretikus láb meghajtását a paretikus propulzió (P P ) arányával határoztuk meg, amelyet a paretikus lábnak a teljes propulzív impulzushoz való százalékos hozzájárulásaként számítottunk ki.
Mi a normál kettős támogatási idő?
Normál járás esetén ez a fázis az állásfázis 60-72%-át teszi ki. A kezdeti kettős támasztófázis a fázis sarokérintkezése és az ellenoldali lábfej-eltávolítás közötti alfázis. Ez a fázis az állásfázis körülbelül 14-20%-át teszi ki.
Mi az a járási kitartás?
A Walking Steadiness egyéni algoritmusokat használ egyensúlyának, stabilitásának és koordinációjának felmérésére az iPhone beépített mozgásérzékelőin keresztül . Miközben iPhone-jával sétál, nyomon követi a fontos mobilitási mutatókat, például a járási sebességet, a lépéshosszt, a dupla támogatási időt és a járás aszimmetriáját.
Hogyan méri az iPhone a gyaloglási sebességet?
A Map My Walk egy gyalogláskövető alkalmazás iPhone-felhasználók számára, amely a telefon GPS-ét érinti. Mérheti, mennyit sétált, átlagos sebességét, kalóriafogyasztását, magasságát és az aktív időt. Létrehozhat saját sétaútvonalat, és felfedezhet új, gyaloglásra alkalmas helyeket és utakat.
Mi az egészséges járási sebesség?
A legtöbb ember számára 3-4 mérföld/óra gyaloglási sebesség jellemző. Ez azonban számos tényezőtől függően változhat, beleértve az Ön edzettségi szintjét, általános egészségi állapotát és életkorát. Bár sok változó szerepet játszhat a gyaloglás sebességében, a séta a fitneszprogram részévé tétele biztosan pozitív változásokat hoz.
Milyen a jó dupla támogatási idő az iPhone számára?
Kettős támogatási idő Ez azt az időt jelenti, ameddig mindkét lába a talajon van járás közben. Egy egészséges embernek kétszeres támogatási ideje 20 és 40 százalék között van egy tipikus séta során. A magasabb százalékok egyensúlyi vagy koordinációs problémát jelezhetnek.
Milyen a jó gyaloglási tempó km-enként?
Kiváló kondíciójú személynek hozzávetőlegesen mérsékelt gyaloglási tempó: 15 perc per mérföld (4 mérföld per óra) 9 perc kilométerenként (6,4 kilométer per óra)
Milyen a jó lépéshossz?
Mennyi az átlagos lépéshossz és lépéshossz? Az Iowai Egyetem szerint az átlagos ember lépéshossza 2,5 láb (30 hüvelyk) , tehát az átlagos lépéshossz körülbelül 5 láb (60 hüvelyk) lenne. Számos tényező befolyásolhatja a lépéshosszt, többek között: magasság.
Hány lépést kell megtenned egy nap?
A jelenlegi irányelvek szerint a legtöbb felnőttnek napi 10 000 lépést kell megtennie. Azok az emberek, akiknek konkrét céljaik vannak, például fogyás vagy izomerősítés, előnyös lehet a gyaloglás intenzitásának növelése. Úgy tűnik, hogy a gyaloglás előnyei a fizikai aktivitással összhangban nőnek.
Hány lépés van egy mérföldön?
Hány lépés egy mérföldön? Egy átlagos ember lépéshossza körülbelül 2,1-2,5 láb. Ez azt jelenti, hogy több mint 2000 lépés szükséges egy mérföld gyaloglásához, és 10 000 lépés majdnem 5 mérföld. Egy ülő ember átlagosan napi 1000-3000 lépést tehet meg.