Mi a teendő erős fejfájás esetén?
Pontszám: 5/5 ( 34 szavazat ) Kezelés
- Pihenjen egy csendes, sötét szobában.
- Hideg vagy meleg borogatás a fejére vagy a nyakára.
- Masszázs és kis mennyiségű koffein.
- Vény nélkül kapható gyógyszerek, például ibuprofen (Advil, Motrin IB, mások), acetaminofen (Tylenol, mások) és aszpirin.
Mitől lehet gyorsan megszabadulni a fejfájástól?
Tippek a fejfájás megszüntetéséhez
- Próbálja ki a Cold Pack-et.
- Használjon fűtőbetétet vagy forró tömörítést.
- Enyhítse a nyomást a fejbőrére vagy a fejére.
- Halványítsa el a fényeket.
- Próbálj meg nem rágni.
- Hidrát.
- Vegyen egy kis koffeint.
- Gyakorold a relaxációt.
Hogyan lehet megszabadulni a fejfájástól 10 másodperc alatt?
Hogyan használjunk nyomáspontokat a fejfájás enyhítésére
- Kezdje azzal, hogy az ellenkező keze hüvelykujjával és mutatóujjával erősen – de nem fájdalmasan – 10 másodpercig csípje meg ezt a területet.
- Ezután a hüvelykujjával készítsen kis köröket ezen a területen az egyik, majd a másik irányban, mindegyik 10 másodpercig.
Hogyan kezeljük a mély fejfájást?
Amikor fejfájás támad, próbálja ki ezeket az egyszerű dolgokat, hogy jobban érezze magát:
- Használjon jégcsomagot a homlokán, a fejbőrén vagy a nyakán.
- Vegyen vény nélkül kapható gyógyszereket, például acetaminofent, ibuprofént vagy naproxent.
- Igyál egy kis koffeint.
- Menj egy sötét, csendes szobába.
Feszült fejfájás - Elmúlt - Mindössze 5 perc alatt!!
18 kapcsolódó kérdés található