Mi az a szemérem szimfízis diasztázis?
Pontszám: 4,3/5 ( 55 szavazat ) Vita. A Symphysis pubis diastasis az ízület törés nélküli szétválását jelenti . Ez egy olyan állapot, amely lehetővé teszi a túlzott oldalirányú vagy elülső mozgást a symphysis pubis körül, és ez okozhatja
A terhességgel összefüggő symphysis pubis diszfunkció kezelése és...
Hogyan kezeljük a diastasis szemérem szimfízist?
A kismedencei diasztázis kezelési módjai közé tartozik a nem műtéti kezelés medencei kötőanyag felvitelével, fizikoterápiával és azonnali teherviseléssel, nem teherbírás ágytámlával , zárt redukció kötőanyag alkalmazásával, elülső külső rögzítő alkalmazása sacroiliacalis csavarral vagy anélkül. ..
Milyen érzés a szemérem szimfízis?
Néha a szeméremízület fájdalma enyhe csípésnek vagy fájdalomnak tűnhet . Máskor annyira fáj, hogy valaki nem akar menni. Bizonyos esetekben a fájdalom nem a szemérem szimfízis felett jelentkezik, hanem az ágyék ráncaiban vagy a belső combok mentén. Néha a fájdalom csak a test egyik oldalán érezhető.
Mi okozza a szemérem szimfízist?
Okozhatja staph vagy strep baktériumok , nem fertőző pubis gyulladás, nyomás miatti terhesség/szülés és szalagok lazulása. Egyéb okok közé tartozik a nőgyógyászati/urológiai sebészet, sporttevékenység, súlyos trauma, ismétlődő kisebb trauma, reumatológiai vagy ismeretlen etiológiájú.
Miért a szemérem szimfízis diasztázis?
Elválasztással vagy diasztázissal a szeméremízület törés nélkül elmozdul. Ennek az elválásnak az okai lehetnek a terhesség okozta nyomás és hormonális változások, a szülésből származó trauma, esés, gépjárműbaleset, sportsérülés vagy lovaglási esemény .
Szeméremízis elválasztása
A gyaloglás rossz az SPD-nek?
A fájdalom fokozódhat, ha kiszélesíti a lábát, vagy ha az egyik lábára nehezedik. Azok a tevékenységek, amelyek ronthatják az SPD-t, a következők: Séta.
Elmúlik a szemérem szimfizis?
A szeparált szeméremszimfizis 3-8 hónapig tart, amíg magától meggyógyul . A legtöbb ilyen állapotú nőnél a fájdalom vagy kellemetlen érzés a szülés után körülbelül 2 hónapig tart.
Hogyan alszol a szemérem szimfízissel?
Még az olyan apró dolgok is segíthetnek, mint a térd összetartása, amikor felkelsz és leülsz, vagy ha párnával a térdeid között alsz , mivel ezek semleges helyzetben tartják a medencét, és kisebb nyomást gyakorolnak az ízületekre.
Hogyan erősíthetem meg a szemérem szimfízisét?
Helyezze az egyik kezét a hasára, közvetlenül a medencéje fölé. 2. lépés: Lélegezz be az orrodon keresztül, majd lassan lélegezd ki, és szorítsd be a gyomrodat a gerinced felé. 3. lépés: Tartsa ezt a szorítást legfeljebb tíz másodpercig , miközben továbbra is normálisan lélegezzen. Ismételje meg ezt naponta legfeljebb tízszer.
Az SPD okozhat ágynyugalmat?
Szülés utáni gondozás: Ágynyugalomra lehet szükség, amíg a fájdalom csillapodik . Az SPD-ben szenvedő nők több támogatást igényelhetnek, és hosszabb ideig kell kórházban maradniuk.
Honnan tudhatja, hogy a szimfizis pubis diszfunkciója van?
Symphysis Pubis diszfunkció Tünetek Lelő fájdalom a medence alsó részén . Alsó hátfájás, amely a hasba, az ágyékba, a combba és/vagy a lábba sugárzik. Fájdalom, amikor bizonyos mozdulatokat végez, például súlyt helyez az egyik lábára, vagy amikor széttárja a lábát.
A hő vagy a jég jobb az SPD számára?
Gyulladáscsökkentő gyógyszer alkalmazása nem javasolt terhesség alatt, de a szemérem szimfízisének rendszeres jég alkalmazása segíthet a fájdalom és a gyulladás enyhítésében, a környező izomzat felmelegítése pedig csökkentheti az izomgörcsöt és a feszülést a fájdalom csökkentése érdekében.
Milyen gyakori a szemérem szimfízis diasztázis?
A normál hüvelyi szülést követő Symphysis pubis diastasis (SPD) meglehetősen ritka állapot. A szülés előtti szeméremszétválás előfordulási gyakorisága 1:300 és 1:30 000 szülés között változik [1,2].
Eltörhet a medencéje szülés közben?
Ezt nevezik szeméremcsontnak, vagy szimfízisnek. Mivel a kismedencei csontok meglazulnak a terhesség alatt, a szemérem szimfízis átmenetileg szétválhat . Ez nem veszélyes állapot. De fájdalmas lehet.
Hogyan ellenőrizhető a szemérem szimfízis?
A leghasznosabb vizsgálatok a következők: A szimfízis szeméremcsont teljes elülső felületének hanyatt fekvő páciensével történő tapintása olyan fájdalmat vált ki, amely a vizsgáló kezének eltávolítása után több mint 5 másodpercig fennáll. (99% specificitás, 60% érzékenység és 0,89 Kappa együttható)
Tudok-e edzeni a szimfízis pubis diszfunkciójával?
A fizioterápiás gyakorlatokon kívül továbbra is aktívnak kell maradnia minden olyan módon, amely nem fájdalmas. Az Ön aktivitási szintje az SPD súlyosságától függ. Nagyon frusztráló lehet, ha rendszeresen edzett, és abba kell hagynia.
Milyen korán jelentkezhet a symphysis pubis diszfunkció?
Az SPD tünetei és kockázati tényezői „Az SPD valóban bármikor előfordulhat a terhesség alatt” – mondja. „De általában 12-14 hét az, amikor a relaxin csúcspontja van.
Mi segít az éjszakai SPD fájdalomban?
Próbálj az oldaladon aludni hajlított lábakkal és párnával a térdei között . A hosszú tekercspárnák segíthetnek, mivel a térdei közé helyezheti és kerekítheti a hátát. Pihenjen rendszeresen, vagy üljön le olyan tevékenységekhez, amelyeket általában állva végezne, például vasaljon.
Hogy állsz az SPD-vel?
✔Ülni – próbálja meg elkerülni, hogy keresztbe tett lábbal vagy a padlón üljön. Üljön a fenekével a szék támlájában, és támassza meg a gerinc alsó részét egy párnával vagy deréktáji hengerrel mindkét lábával a padlón. ✔Séta - próbálj meg betartani a határaidat, ne erőld át a fájdalmat, mert ez csak ront a helyzeten!
Mit jelent a szemérem szimfízis degeneratív elváltozása?
Az öregedéssel és a szülés után a szimfízis pubis degenerációja kíséri . A nőknél nagyobb a szeméremtárcsa vastagsága, ami lehetővé teszi a medencecsontok nagyobb mozgékonyságát, ezáltal nagyobb átmérőjű medenceüreget biztosít a szülés során.
Mi okoz gyulladást a szemérem területén?
A gyulladást általában stresszes sérülések és a szemérem szimfízis körüli izmok túlterhelése okozza . A kezelés eltérő, de általában a pihenés a legjobb módja az osteitis pubis gyógyításának.
Az SPD megkönnyíti a szállítást?
Alapvetően az SPD önmagában nem ad okot a hosszabb vagy nehezebb szüléstől való félelemre, sőt egyes szülésznők úgy érzik, hogy az SPD rugalmas medencét jelez, ami segíti a vajúdás rövidebbé és könnyebbé tételét . A vajúdás során az SPD-vel kapcsolatos fő nehézség az, hogy meglehetősen fájdalmas lehet a láb szélesre tárása.
Hogyan állíthatom le az SPD fájdalmat?
- párnát helyezni a lábak közé alvás közben.
- kerülje a túl hosszú ülést.
- jégcsomag alkalmazása a medence területére.
- maradjon aktív, de kerülje a fájdalmat okozó tevékenységeket.
- minden nap pihenő beiktatásával.
- támasztó cipő viselése.
Mennyi ideig tart felépülni az SPD-ből?
Ez a PGP súlyosságától függ, de a legtöbb nő arra számíthat, hogy tünetei enyhülnek 2-6 héttel a születés után , ahogy hormonjai és szervezetük helyreáll a terhesség után.