Mi a kálium funkciója a szervezetben?
Pontszám: 4,7/5 ( 44 szavazat )A kálium egy ásványi anyag, amelyre a szervezetnek szüksége van a megfelelő működéshez. Ez egyfajta elektrolit. Segíti az idegek működését és az izmok összehúzódását . Segíti, hogy a szívverése rendszeres maradjon. Ezenkívül elősegíti a tápanyagok sejtekbe történő bejutását, és a salakanyagokat a sejtekből.
Mi történik, ha alacsony a káliumszintje?
Hipokalémia esetén a vér káliumszintje túl alacsony. Az alacsony káliumszintnek számos oka van, de általában hányás, hasmenés, mellékvese-rendellenességek vagy vízhajtók használata okozza. Az alacsony káliumszint miatt az izmok gyengének érzik magukat, görcsöket, rángatózásokat okozhatnak, vagy akár meg is bénulhatnak, és szívritmuszavarok alakulhatnak ki.
Miért fontos a kálium?
A káliumszint nagyon fontos az izmok, az idegek és a szív megfelelő működésében . A kálium, egy elektrolit, szintén fontos az emésztés és a csontok egészsége szempontjából.
Mik a káliumhiány tünetei?
- Székrekedés.
- Kihagyott szívverés vagy szívdobogás érzése.
- Fáradtság.
- Izomkárosodás.
- Izomgyengeség vagy görcsök.
- Bizsergés vagy zsibbadás.
Mi a nátrium szerepe a szervezetben?
A nátrium elektrolit és ásványi anyag is . Segít megőrizni a víz (a test sejtjein belüli és kívüli folyadék mennyisége) és az elektrolit egyensúlyát a szervezetben. A nátrium az idegek és az izmok működésében is fontos. A szervezetben lévő nátrium nagy része (körülbelül 85%) a vérben és a nyirokfolyadékban található.