A centr a legjobb fitnesz alkalmazás?

A Centrt, a „Man Who Played Thor” (más néven Chris Hemsworth) által támogatott edzésalkalmazást a közelmúltban a Google Play 2020 díjátadó egyik legjobb személyes növekedési alkalmazásának választották. Nyilvánvaló, hogy az emberek úgy gondolják, hogy ez az alkalmazás segíthet nekik megváltoztatni testüket és elméjüket az edzéssel, az étrenddel és az éberségi ajánlásokkal.

Melyik a legjobb fitnesz alkalmazás?

6 hétig ingyenes a Centr?

Hogy segítsen erősnek, aktívnak és pozitívnak maradni, alapítónk, Chris Hemsworth 6 hétig ingyenes Centrt kínál. Edzőcsapatunk otthoni edzésekkel, minimális felszereléssel vagy felszerelés nélkül is segít fenntartani edzettségét.

Hogyan szerezhetem be ingyen a centr alkalmazást?

Látogassa meg a Centr hivatalos webhelyét , és hozzon létre fiókot. Válasszon ki egy csomagtípust, és a 6 hetes ingyenes próbaidőszak automatikusan érvényesül. A regisztrációt követően a tagok letölthetik és használhatják a Centr alkalmazást Android-eszközökön, vagy elérhetik a programot az interneten keresztül.

Melyik a legjobb ingyenes edzésalkalmazás?

Mit eszik Chris Hemsworth egy nap?

A színész, Chris Hemsworth rengeteg fehérjét eszik, hogy izmot építsen az olyan szerepekre, mint a "Thor" - mondta az edzője. Imádja a steaket, és általában napi hat-tíz alkalommal eszik valamilyen állati fehérjével. Hemsworth a Bosszúállók: Végjáték forgatása közben is kipróbált egy növényi alapú étrendet, és nem veszített izmot.

Chris Hemsworth birtokolja a Centrt?

Chris Hemsworth Most azért hozta létre a Centrt , hogy mindenkivel megossza ezt a szenvedélyt. ... Amikor nem egy konkrét szerepre készül, Chris a funkcionális edzésre összpontosít.

Ingyenes a Centr by Chris Hemsworth?

A hollywoodi színész és a Centr fitness alkalmazás alapítója mindannyiunkat megajándékoz egy hathetes Centr-tagsággal, ami azt jelenti, hogy megkaphatja az otthoni edzéseket, étkezési terveket és gondolkodásmóddal kapcsolatos útmutatásokat, valamint a gyakorlati eszközöket, amelyekkel ezeket elkészítheti. ragaszkodnak az új egészséges szokásokhoz.

2 hónap alatt el lehet szakítani?

Sokan éveket töltenek kemény edzéssel az edzőteremben, valódi eredmények nélkül, de ha követsz egy jól felépített programot és táplálkozási tervet, már két hónapon belül lenyűgözően megrepedt fizikumra számíthatsz.

Hány kalóriát evett Chris Hemsworth Thorért?

Mindezzel együtt Hemsworth napi 3500+ kalóriát fogyasztott. Amikor 235 éves volt, elképesztő 6000 kalóriát fogyasztott naponta ! Ha mindezen kalóriákat elfogyasztja, napi 5-6 étkezésre kell felosztani. Körülbelül 2-3 órát helyezzen el egymástól.

Mennyi ideig tart a központ ingyenes próbaverziója?

Kezdje egy 7 napos ingyenes próbaidőszakkal, és bármikor lemondhatja.

Hogyan használod a centr alkalmazást?

Az összeállítás során megadja életfontosságú adatait (magasság, súly, nem) és célját (fitness és tónusosodás, fogyás, izomépítés), majd kiválasztja az étrendi preferenciát (rendszeres, vegetáriánus, vegán, pescatarian) és az edzés intenzitását. (kezdő, középhaladó, haladó), és máris indulhat.

Mennyibe kerül a centr?

A Centr egy alkalmazás, amely jelenleg iOS-alkalmazáson keresztül érhető el iPhone-on, Apple Watchon és online. Az árak egy hónapra 19,99 dollártól, három hónapig 47,99 dollártól és egy évre 119,99 dollártól kezdődnek .

Milyen felszerelésre van szükségem a Centrhez?

Milyen felszerelésre van szükségem? A Centr megkönnyíti az edzést, mivel sok edzésünkhöz nincs szükség felszerelésre . Céljától függően a súlyokat vagy egyéb felszereléseket igénylő edzések könnyen helyettesíthetők háztartási cikkekkel (súlyzóként dobozok vagy palackok), vagy minimális költséggel megvásárolhatók.

Mennyi ideig edz Chris Hemsworth?

A Chris Hemsworth edzésterv Ahhoz, hogy Thorban elérje isteni testalkatát, Chris Hemsworth heti 5 napos, 90 perces edzéssel rendelkezik. A kezdéshez azonban azt javasoljuk, hogy heti 3-4 napos edzéssel kezdje, minden edzés körülbelül egy óráig tart.

Hogyan mondhatom le a Centr fitt?

Ha a fiókot a Centr weboldalán (www.centr.com) hozták létre, akkor az előfizetés lemondható a Webhely beállítási oldalának megnyitásával , az előfizetés részre navigálással és az „Előfizetés törlése” lehetőség kiválasztásával.

Ingyenes a 7 Minute Workout alkalmazás?

Mindez ingyenes is, ezért ez a kedvenc alkalmazásom. Mostantól teljesen össze van kapcsolva az Apple Health fiókommal, edzési és inaktivitási emlékeztetőkkel, hogy a pályán tarthassak. Amint megnyitja ezt az alkalmazást, rögtön az ACSM hétperces sorozatában van.

Melyik a legjobb otthoni edzésprogram?

Hatékony a 7 perces edzés?

Kutatások szerint a 7 perces edzések jelentős előnyökkel járhatnak – egy tanulmány szerint hét percnyi testsúlyos, nagy intenzitású edzés javíthatja az izomerőt , az inzulinérzékenységet és a V02 max.

Mit jelent a Centr?

#103 centr → center A latin centr szó gyökér jelentése „központ”. Ez a latin gyök számos angol szókincs szó eredete, beleértve a központi, különc és koncentrált szavakat.