Milyen forródrótok vannak?
Pontszám: 4,7/5 ( 20 szavazat )- Nemzeti öngyilkosság-megelőzési mentővonal. (800) 273-8255.
- Nacional de Prevención del Suicidio. (888) 628-9454.
- Nemzeti öngyilkosság-megelőzési mentővonal (lehetőségek siketek és nagyothallók számára) ...
- Válság szövegsor. ...
- Országos Családon belüli Erőszak Hotline. ...
- Veterans Crisis Line.
Milyen forródrótok léteznek?
- Azonnali online segítségnyújtás. Próbálja ki az alábbi ingyenes krízis chat szolgáltatások egyikét: ...
- AIDS. AIDS Hotline. ...
- ALKOHOL. Alkohol Hotline. ...
- A GYERMEKBÁNTALMAZÁS. Gyermekvédelmi forródrót (Los Angeles megyei DCFS)...
- VÁLSÁGOK ÉS ÖNGYILKOSSÁGOK. Girls & Boys Town nemzeti forródrótja. ...
- A CSALÁDON BELÜLI ERŐSZAK. ...
- ORVOSI. ...
- TERHESSÉG.
Melyek a jó forródrótok?
- Gyermeksegítés (1.800.4ACHILD) ...
- National Suicide Prevention Lifeline (1.800. ...
- A családon belüli erőszakkal foglalkozó nemzeti forródrót (1.800. ...
- National Sexual Assault Hotline (1.800.656.HOPE) ...
- Barátságok világszerte.
Kit hívjak, ha szomorú vagyok?
Ha megteszed, ott vannak a szamaritánusok . Függetlenül attól, hogy depressziósnak, túlterheltnek érzi magát, válságot él át, vagy öngyilkosságon gondolkodik, a Samaritans forródrót önkéntesei minden ítélet nélkül hallgatják a nap 24 órájában, a hét minden napján. A szamaritánusok biztonságos hely a hívásra.
Létezik olyan forródrót, amivel csak beszélhetek?
Tehát írjon nekünk a 741741 számra . A nyitóüzeneted bármit elmondhat. Az olyan kulcsszavak, mint a „HOME”, „START” és „HELLO”, csak segítenek azonosítani, hogyan hallanak rólunk az emberek. Az első két válasz automatikus.
Valójában mi történik, ha öngyilkossági vagy válsághelyzeti forródrótot hívsz/üzensz
Kinek írhatok SMS-t, ha magányos vagyok?
A Crisis Text Line segíthet a magány kezelésében. Forduljon tanácsadóhoz a HOME-nak a 741741-es telefonszámon .
Van-e szám a szorongás miatti SMS-ben?
Nem kell egyedül megbirkóznia a szorongással. Szorongás esetén kérjen segítséget. Ingyenes, 24 órás krízistanácsadás.
Hogy mondod a szomorúságodat?
- magányos.
- összetört szívvel.
- komor.
- csalódott.
- reménytelen.
- elszomorodott.
- boldogtalan.
- elveszett.
Kit hívjak, ha valakivel beszélnem kell?
Hívja a 911 -et, vagy menjen a legközelebbi sürgősségi osztályra. Ha támogatásra van szüksége, de nincs válságban, fontolja meg egy melegvonal segítségét. A melegvonalak olyan helyet kínálnak, ahol felhívhatja, ha csak beszélnie kell valakivel.
Hogyan lehetek boldog?
- Mosoly. Hajlamos vagy mosolyogni, ha boldog vagy. ...
- Gyakorlat. Az edzés nem csak a testednek szól. ...
- Aludj sokat. ...
- Egyél a hangulatot szem előtt tartva. ...
- Hálás. ...
- Mondj egy bókot. ...
- Lélegezzen mélyeket. ...
- Ismerd fel a boldogtalan pillanatokat.
Működnek a forródrótok?
De bár a hívás pillanatnyilag megnyugtat valakit, nincs tudományos bizonyíték arra, hogy az öngyilkossági segélyvonalak hosszú távon valóban megakadályozzák az öngyilkosságot. " Nincs bizonyíték arra, hogy ez hasznos vagy helyes dolog " - mondja Nock.
Kivel beszélhetsz a depresszióról?
Pszichiáter : A pszichiáter egyben orvos (MD), aki képzett a mentális egészségi rendellenességek, például a depresszió felmérésére, diagnosztizálására és kezelésére. Ők olyan orvosok, akik egyetemi diplomát szereztek, orvosi egyetemet végeztek, és pszichiátriai rezidensként végeztek.
Mit jelent a forródrót?
1 : közvetlen telefonvonal folyamatos üzemkész állapotban az azonnali kommunikáció megkönnyítése érdekében. 2 : általában díjmentesen igénybe vehető telefonszolgáltatás, amely valamilyen meghatározott célra a nyilvánosság számára elérhető fogyasztói forródrót.
Hogyan segítesz valakin, aki érzelmi nehézségekkel küzd?
- Hallgat. Ha egyszerűen teret adunk valakinek a beszélgetéshez, és meghallgatjuk, hogyan érzik magukat, az önmagában nagyon hasznos lehet. ...
- Megnyugtatást nyújtani. A segítségkérés magányosnak és néha ijesztőnek érezheti magát. ...
- Nyugodjon. ...
- Legyél türelmes. ...
- Próbálj meg nem feltételezésekbe bocsátkozni. ...
- Tartsa a társadalmi kapcsolatot.
Hasznosak a segélyvonalak?
A segélyvonalak fontos szerepet töltenek be a mentális egészségügyi és érzelmi szükségletekkel küzdő emberek támogatásában, gondozóikkal, családtagjaikkal, barátaikkal és az őket kezelő szakemberekkel együtt. A segélyvonalak kiegészítik a mentálhigiénés szolgáltatások nyújtását, különösen az ellátási tervekbe integrálva.
Milyen tünetei vannak az eszméletvesztésnek?
- elzsibbad vagy üres.
- rendkívüli pánik vagy túlterheltség érzése.
- testetlen vagy elszakadt önmagától.
- szüntelen aggódás vagy képernyőjáték a fejedben.
- disszociatív állapotok vagy másoktól való elszakadás.
- érzelmi visszahúzódás vagy leállás.
- nem érzi magát megalapozottnak.
- elhagyottnak érzi magát.
Kivel beszélhetek ingyenesen a problémáimról?
- eTherapyPro – Összességében a legjobb.
- 7 csésze – a legjobb a kortárs támogatáshoz.
- Ingyenes online terápia – a legjobb az ingyenes felméréshez.
- BlahTherapy – a legjobb érzelmi támogatás.
- Talk WithStranger! – A legjobb az anonimitáshoz.
Mi a szomorú szó?
pesszimista , melankolikus, keserű, komor, szomorú, sóvárgó, szívbajos, sajnálatos, bánatos, gyászos, sötét, szánalmas, sajnálatos, megindító, rossz, boldogtalan, lehangoló, megrendítő, tragikus, komoly.
Hogyan fejezed ki a mély szomorúságot?
- Engedd ki: fejtsd ki érzéseidet (sírj, kiabálj, sikíts stb.)
- Legyen kreatív: rajzoljon, festsen vagy faragjon.
- Engedd szabadon: hallgass olyan zenét, amely a szomorúságodat tükrözi, és táncolj rá.
- Írd le: írd le az érzéseidet egy naplóba, vagy vezess szomorúságnaplót.
Hogy mondod, hogy nem vagyok jól?
- „ÉN” – Milyen érzéseket vált ki belőlem ez a személy? Amikor valaki időt szán arra, hogy megkérdezze, hogy „RU OK”, először is meg kell becsülnünk, hogy ez a személy eléggé törődik ahhoz, hogy megálljon és feltegye a kérdést. ...
- „Én” – Hogy érzem magam? Hogy érzed magad? ...
- TE – Hogyan tudsz nekem segíteni? ...
- MI – Mit tehetünk együtt?
Kivel beszélhetek ingyen a szorongásaimról?
A szorongásos rohamok elleni ingyenes segélyvonalak és források a következők: National Alliance on Mental Illness (NAMI) Segélyvonal: 1-800-950-NAMI (6264)
Kinek küldhetek SMS-t, ha szorongok?
Írjon egy krízistanácsadónak a 741741 -es telefonszámon, vagy használja az alábbi mobilszöveg gombot, hogy SMS-t küldjön telefonjáról.
Hol beszélhetek a szorongásról?
A pszichiáter olyan orvos, aki a mentális egészségi állapotok diagnosztizálására és kezelésére szakosodott. Egy pszichológus és bizonyos más mentális egészségügyi szakemberek diagnosztizálhatják a szorongást és tanácsot (pszichoterápiát) adhatnak.
Tudsz-e szenvedni a magánytól?
A krónikus vagy hosszan tartó magány minden embertípust sújthat . Könnyű feltételezni, hogy valaki, aki természeténél fogva félénk és introvertált, lehet a legnagyobb veszélyben, de a kilépő, A típusú személyiségek is szenvedhetnek a krónikus magánytól, még akkor is, ha úgy tűnik, hogy ők a buli élete.
Mennyire normális magányosnak érezni magát?
Az emberek társas állatok – természetünkből fakad, hogy kapcsolatba akarunk lépni másokkal. Amikor ezeket az igényeket nem elégítik ki, teljesen normális magányosnak érezni magát . A magány egyetemes érzelem; mindannyian érezzük egyik vagy másik ponton. Néha abból fakad, hogy el vagyunk szigetelve más emberektől.