1. jégcsomagolás vagy nedves hő alkalmazása az állkapocsra.
2. nem szteroid gyulladáscsökkentő szerek (NSAID-ok), például ibuprofén (Advil) és aszpirin, antidepresszánsok vagy izomrelaxánsok szedése.
3. puha ételek fogyasztása.
4. éjjeli védőt vagy sínt visel.
5. TMJ-specifikus gyakorlatok végzése.

Miért pattan ki az állkapcsom, de nem fáj?

Az állkapocs pattanását a temporomandibularis ízület diszfunkciója okozza . Ez a bizonyos ízület az egyik legösszetettebb ízület a testben, amely összeköti az alsó állkapcsot a halántékcsontokkal, lehetővé téve az oldalról a másikra és hátrafelé történő mozgást. Ez az ízület lehetővé teszi az étel rágásához, ásításához és beszédéhez szükséges mozgási tartományt.

Az elmozdult állkapocs megjavul magától?

A törött vagy elmozdult állkapcsok kilátásai a sérülés súlyosságától függően változnak. Egy kisebb törés gyakran magától gyógyulhat anélkül , hogy orvosi beavatkozásra lenne szükség. A súlyosabb törésekhez valószínűleg az állkapocs körüli támasztó orvosi eszközökre lesz szükség. A gyógyulási folyamat több hétig vagy hónapig is eltarthat.

Elmúlik valaha az állkapcsogás?

Általában az állkapocs pattanása egy átmeneti állapot, amely az otthoni kezelésekkel és életmódváltással megszűnik . Azonban azoknál az embereknél, akiknél fennáll az állkapocs pattanása, amely továbbra is fennáll, súlyosbodik, kiújul, vagy fájdalommal vagy egyéb tünetekkel jár, konzultáljon orvosával.

Megállítja a szájvédő az állkapcsot?

A fogorvos sok olyan dolgot javasolhat a TMJ tüneteinek enyhítésére, mint például a kattanó állkapocs. Az egyik legnépszerűbb módszer a fogvédő, különösen akkor, ha az állkapocs pattanása a bruxizmushoz kapcsolódik. A fogvédők képesek enyhíteni a fogakra nehezedő nyomást , ami segíthet csökkenteni a fogak és az állkapocs fájdalmát.

Mi történik, ha a TMJ-t nem kezelik?

Bár nem életveszélyes, ha a TMJ-rendellenességet nem kezelik, jelentős kényelmetlenséghez és feszültséghez vezethet . A krónikus fájdalom akár olyan betegségek kialakulásához is vezethet, mint a szorongás és a depresszió. Robert Rosenfeldnél, a Solana Beach-i DDS-nél őszintén törődünk pácienseink egészségével és Dr.

Mi okozza a TMJ fellángolását?

Ennek ellenére a TMJ fellángolásának fő oka a stressz , amely állkapocs összeszorulásához vagy bruxizmushoz (fogcsikorgatáshoz) vezethet, miközben Ön alszik vagy ébren van; hormonális változások, például a fogamzásgátlás vagy a kiegészítők által okozott változások; kemény és rágós ételek, amelyek megterhelhetik az amúgy is stresszes TMJ-t, és olyan ételeket tartalmaznak, mint az alma, ...

Miért kezdett el véletlenszerűen fájni az állkapcsom?

Fogászati ​​probléma – Az állkapocs fájdalma olyan dolgokból fakadhat, mint (1) üreg, (2) repedezett fog , (3) fertőzés és (4) ínybetegség. Ne hagyja figyelmen kívül, hogy időpontot kérjen fogorvosához, ha azt gyanítja, hogy fogászati ​​probléma áll a fájó állkapocs gyökerében.

Egy csontkovács segíthet az állkapcsogásban?

A TMJ kiropraktikus beállításai segíthetnek enyhíteni a fájdalmat azáltal, hogy kijavítják a gerinc és az idegrendszer közötti eltérést . A TMJ kiropraktikája önmagában vagy más kezelések kiegészítéseként használható.

Hol masszírozod a TMJ-t?

Hogyan igazítod újra az állkapcsodat?

Nyissa ki a száját , amennyire kényelmesen tudja, és tartsa 5-10 másodpercig. Helyezze a nyelv hegyét a száj tetejére. Csúsztassa ki az alsó állkapcsát, ameddig csak lehet, majd vissza, ameddig csak lehet. Tartsa 5-10 másodpercig minden helyzetben.

A bruxizmus gyógyítható?

Bár nincs gyógymód a fogcsikorgatás teljes leállítására , a kezelés csökkentheti a fogcsikorgatás gyakoriságát ⁴ , csökkentheti hatását és enyhítheti a tüneteket. Ezenkívül az otthoni ápolási tippek megkönnyíthetik az alvási bruxizmus kezelését.

Miért reteszelődik és pattan ki az állkapcsom?

Ezen kívül állkapocssérülések , ízületi gyulladás, alvási apnoe, fertőzés, túl- vagy alulharapás, daganatok, túlnyúlás, a temporomandibularis ízületi problémák és a myofascialis fájdalom szindróma is okozhatja az állkapocs kipattanását és bezáródását.

Az éjszakai őrök kiegyenesítik a fogait?

Ha valaha is azon töprengett, vajon a fogvédők képesek-e kiegyenesíteni a fogakat, a gyors válasz az, hogy nem.

Honnan tudhatom, hogy nincs-e a helyén az állkapcsom?

Mi a teendő, ha az állkapocs nincs a helyén?

Azonnal forduljon orvoshoz, ha elmozdult az állkapcsa. Forduljon orvoshoz, ha nem biztos benne, ha fájdalmat és érzékenységet érez az állkapcsában, amely nem múlik el, vagy ha nem tudja teljesen kinyitni vagy bezárni az állkapcsát.

Honnan tudhatom, hogy az állkapcsom rosszul van beállítva?

A TMJ állandó?

A TMJ rendellenességek gyógyítása A TMJ rendellenességek tartósan maguktól eltűnnek anélkül, hogy sok esetben szakmai segítségre lenne szükségük. Ha azonban a fájdalom hatással van a mindennapi tevékenységeire, hasznosnak találja, ha orvosi segítséget kér.

Hogyan tudom megjavítani a TMJ-met műtét nélkül?

A TMJ műtét nélküli kezelésének egyéb módjai közé tartozik a fogszabályozás, a helyreállító fogászat és más típusú fogászati ​​szolgáltatások. Egyes esetekben a korrekciós állkapocs műtét lehet a legjobb megoldás.

Hogyan állíthatom helyre a gerincemet otthon?

Mikor forduljak orvoshoz az állkapocs fájdalma miatt?

Mikor kell orvoshoz fordulni Forduljon orvoshoz , ha tartós fájdalmat vagy érzékenységet érez az állkapcsában , vagy ha nem tudja teljesen kinyitni vagy bezárni az állkapcsát. Kezelőorvosa, fogorvosa vagy TMJ szakember megbeszélheti problémájának lehetséges okait és kezelését.