Használjon fényvédőt a szoláriumban?
Pontszám: 4,2/5 ( 60 szavazat )Kell-e napvédő krémet viselni a napozóágyban?
A Health and Safety Executive (HSE) tanácsokat adott ki az UV-barnító berendezésekkel, például napozóágyakkal, naplámpákkal és szoláriumokkal kapcsolatos egészségügyi kockázatokról. Azt javasolják, hogy ne használjon UV-barnító berendezést, ha: világos, érzékeny bőre van, amely könnyen leég, vagy lassan vagy rosszul barnul.
Hogyan védhetem meg a bőrömet szoláriumban?
- Viseljen fényvédőt. A CDC jelentése szerint a férfiak kevesebb mint 15%-a és a nők 30%-a használ rendszeresen fényvédőt, pedig ez elengedhetetlen a bőr UV-sugárzás elleni védelméhez. ...
- Mindig kerülje a szoláriumot. ...
- Takard le és keress árnyékot. ...
- Használjon önbarnítót. ...
- Vegyen egy kiegészítést.
Biztonságosan le lehet barnulni a szoláriumban?
A szoláriumok nem biztonságosabbak A szoláriumok és izzók UVA- és UVB-sugarakat bocsátanak ki – akárcsak a nap. És bár mesterséges fényforrásból származnak, ezek a sugarak károsíthatják a bőrt – ugyanúgy, mint a nap. Egyes beltéri szoláriumokból származó sugarak még erősebbek is lehetnek, mint a nap sugarai, mondja Gohara.
A naptej biztonságosabbá teszi a napozóágyakat?
Sajnos a fényvédő krém használata vagy a napozóágyban töltött idő korlátozása nem védi meg teljesen a bőrt a károsodástól és az öregedéstől . Valójában az intenzív, rendszertelen UV-sugárzás rövid időszakai, mint például a szoláriumozás, a bőr károsodásának leggyorsabb módja. A barnaság nagyon korlátozott védelmet nyújt a napfény vagy az égés ellen.
Biztonságosak a szoláriumok? | Hogyan barnuljunk biztonságosan | Dr. Sandra Lee-vel
Vajon 3 perc napozóágyon eltöltött idő bármire képes?
Általában az első alkalom után nem barnul le a bőr , és csak 3-5 szoláriumozás után válik láthatóvá az eredmény. Ezek az ülések lehetővé teszik a bőr számára, hogy oxidálja a melanint, elsötétítse a sejteket, és barnulást hozzon létre. A világosabb bőrtípusoknál szükség lehet néhány extra kezelésre, hogy a barnaság elmélyüljön.
Mit jelent 6 perc napozóágyon a napon?
Ez egy melanin nevű vegyi anyagot szabadít fel, amely a bőr barnulását okozza. Míg azonban a napfény UVA- és UVB-sugárzás keverékét tartalmazza, a szoláriumok főként UVA-sugárzást bocsátanak ki, amely mélyebben behatol a bőrbe. Becslések szerint 20 perc napozóágyon eltöltött idő körülbelül négy órányi napon töltött órának felel meg.
5 perc szoláriumban rossz?
A szoláriumok a nap által kibocsátott sugárzás 3-6 - szorosát bocsátanak ki. A legtöbb ember számára elegendő heti 2-3 alkalommal 5-10 perc védekezés nélküli napozás ahhoz, hogy bőre D-vitamint termeljen, ami elengedhetetlen az egészségéhez. A több napozás nem növeli a D-vitamin szintjét, de növeli a bőrrák kockázatát.
Helyes időnként barnulni?
A tudomány azt állítja, hogy nem létezik biztonságos szolárium , szolárium vagy naplámpa. Már egyetlen beltéri szolárium is növelheti a bőrrák kialakulásának kockázatát (a melanoma 20%-kal, a laphámsejtes karcinóma 67%-kal és a bazálissejtes karcinóma 29%-kal).
Mit jelent 20 perc szoláriumban?
20 perc szoláriumban töltött 20 percnek felel meg a napon... nem nagy ügy! 20 perc szoláriumban való tartózkodás akár két órával is felérhet a tengerparton , a tűző napsütésben védelem nélkül. A mesterséges barnulás UVA-sugárzással bombázza a bőrt, amely három-hatszor intenzívebb, mint a napfény.
Miért van furcsa szagom szoláriumozás után?
Miért van mindig az a "barnulás utáni" szagom a szoláriumozás után? A barnulás utáni szag valójában egy természetes baktérium a bőrén, amely reagál az intenzív UV-sugárzásra . Sok nálunk lévő gyorsító tartalmaz olyan vegyszert, amely megszünteti a barnulás utáni szagokat.
A heti egyszeri szoláriumozás hoz bármit is?
A bőrrák kezelésével foglalkozó szakemberek azt mondják, hogy a szolárium szórványos használata nem ártalmatlan , és nagymértékben károsítja a bőrt. Ez egy mítosz, amelyet hamisságai miatt le kell fedni. A napon feküdni valójában biztonságosabb, mint a szoláriumban.
Vannak előnyei a szoláriumoknak?
Számos egészségügyi jótékony állítást, például jobb megjelenést, jobb hangulatot és megnövekedett D-vitamin-szintet tulajdonítottak a barnulásnak. Ezenkívül az Indoor Tanning Association azt állítja, hogy „egyes sugarak elkapása meghosszabbíthatja az életét” [5]. A napfénynek való kitettség javítja az energiát és a hangulatot.
A szolárium égéséből barnulás lesz?
Alsó vonal. Nincs garancia arra, hogy leégése barnulássá válik , különösen, ha világos bőrű vagy. A legjobb megoldás a garantált barnuláshoz (ez szintén biztonságos), ha ezt saját magad (vagy valaki mással csináltatja meg helyetted) önbarnítóval vagy spray-barnítóval.
Heti hány napozóágy biztonságos?
A heti 2-3 alkalom mérsékelt szoláriumozása mindenki más számára megfelelő, de ügyeljen arra, hogy az egyes kezelések között legalább 24 órát, a 2-es bőrtípus esetében pedig legalább 48 órát pihentessen. Az európai szabvány azt tanácsolja, hogy ne haladja meg az évi 60 kezelést. .
Hány percet kell feküdni a napozóágyon?
Az üzlettől függően 4-14 percig vagy 8-20 percig folytathatja. Javasoljuk, ha először kezdi el az alacsony értéket, és növelje a perceit. Keveset és gyakran ajánlott, amíg el nem éri a kívánt színt, akkor hosszabb időt hagyhat a kezelések között.
Miért vonzó a barnulás?
Mivel a barnulás növeli az önbizalmat, és társadalmilag kívánatosnak tartják , Routledge szerint ez pszichológiailag megnyugtató dolog. Ironikus módon, amikor az orvosok megpróbálják elriasztani az embereket valamitől, gyakran öntudatlanul reagálnak arra, hogy vigasztalást keresnek abban a viselkedésben, amely veszélyezteti őket.
Jó egy kis barnulás?
Nem. Nincs biztonságos mennyiségű barnulás . A barnulás már csak azért sem rossz, mert égési sérülést okozhat, ami bőrrákot okozhat. A szoláriumozás káros az Ön számára, mert a teste el sem kezd barnulni, amíg a veszélyes ultraibolya (UV) sugarak át nem fúrták a bőrt, és elkezdték összezavarni a DNS-ét.
Megéri kockáztatni a barnulást?
A bizonyítékok arra utalnak, hogy a barnulás nagymértékben növeli a bőrrák kialakulásának kockázatát . És a közhiedelemmel ellentétben a lebarnulás nem védi meg bőrét a leégéstől vagy más bőrkárosodástól.
Mennyit jelent 10 perc szoláriumban?
A serdülőkorú szoláriumozók körében végzett közelmúltbeli felmérésből kiderült, hogy körülbelül 58 százalékuk volt égési sérülés a beltéri szoláriumok/lámpák gyakori expozíciója miatt. 10 perc szoláriumban annyi, mint négy óra a strandon!
Barnulhatok UV 2-ben?
Lehet barnulni 1-es UV-index mellett? ... Valójában mind az 1-es, mind a 2-es UV-besorolás „alacsony” expozíciónak minősül . Az Egyesült Államok Környezetvédelmi Ügynöksége azt mondja nekünk, hogy ilyen erős UV fény mellett „nincs szükség védelemre. Nyugodtan tartózkodhat a szabadban, minimális fényvédelemmel[ii] – ami kissé ellentmondásosnak tűnik.
Milyen a jó szoláriumozási ütemterv?
A legtöbb beltéri barnító szakember heti 3 szoláriumot javasol a barnulás kialakulásáig , majd ezt követően hetente kettőt a barnulás fenntartásához. Az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóságának (FDA) előírásai megtiltják, hogy egy napon belül 1-nél több szoláriumot végezzenek. Kerülje a túlexponálást.
A napozóágyak jók a pattanások ellen?
Sok szolárium azt javasolja, hogy a napozóágyak vagy szoláriumok segíthetnek csökkenteni az aknés hegesedést . Ez teljesen hamis, és ami még rosszabb, a szoláriumok aktívan károsíthatják és ronthatják az aknés hegek által érintett bőrt!