Kell-e masszírozni a torticollist?
Pontszám: 4,7/5 ( 19 szavazat )Izmos torticollis kezelésére többféle kezelés is alkalmazható, de a masszázsterápia az egyik leghatékonyabb fájdalomcsillapító kezelés. A masszázsterapeuta különféle módszereket alkalmaz a torticollis kezelésére, beleértve a hőt, a masszázst, a húzást és a nyújtást a fájdalom enyhítésére.
Hol masszírozod a torticollist?
Kezdje gyengéd masszázzsal. Ujjait húzza végig a hasizmokon, és finoman nyomja hüvelykujjait a sternocleidomastoideus izom mentén lévő szűk pontokba (fent pirossal kiemelve). Célok: Az izomfeszesség csökkentése, a rugalmasság és a mozgástartomány növelése.
Hogyan nyugtatja a torticollist?
- Döntse előre a testét. Egyszerűen álljon szét a lábával, és hajlítsa előre a testét úgy, hogy a feje lógjon. ...
- Nyomást gyakoroljon a nyakizmokra. ...
- Fizikoterápia. ...
- Masszázs és borogatás. ...
- Gyógyszerek torticollis ellen.
Mi a legjobb kezelés torticollis kezelésére?
Az akut, görcsös torticollis kezelésére szolgáló általános gyógyszerek közé tartozik a benztropin (Cogentin) vagy a difenhidramin (Benadryl) . Az egészségügyi szakemberek ezeket a gyógyszereket általában az izomba vagy a vénán keresztül adják be. Az orvos izomrelaxánsokat vagy benzodiazepineket, például Ativant vagy Valiumot adhat hozzá.
Mit csinálsz, ha torticollis van?
A torticollis kezelésére általában nincs más kezelés, mint a hőkezelés, a fájdalomcsillapítás és a nyak masszírozása . Ha egy baba torticollisban szenved, tanácsot kaphat arról, hogyan helyezze el őket etetés és alvás közben, és megmutatják, hogyan kell finoman mozgatni a fejét, hogy ösztönözze a nyak megnyúlását.
Fizikoterápia merev nyakra – kérdezze meg Jo doktort
Mi történik, ha a torticollis kezelés nélkül marad?
Kezelés nélkül a torticollis hosszú távú egészségügyi problémákat okozhat a csecsemő számára , beleértve a következőket: fejlődési késések. Számos kulcsfontosságú mozgási mérföldkő késhet, beleértve a borulást, az önálló felülést, a kúszást, az állást és a gyaloglást. Étkezési nehézség.
A torticollis maradandó?
Néha a torticollis állandó (rögzített) izom- vagy csontszerkezeti probléma miatt . Ritka esetekben a rögzített torticollist az agy hátsó részének kóros területe vagy a gerincvelő daganata okozza.
Mennyi ideig tart a torticollis gyógyulása?
Akár 6 hónapig is eltarthat, amíg teljesen elmúlik, és bizonyos esetekben akár egy évig is eltarthat. A torticollis kezelésére szolgáló nyújtó gyakorlatok akkor működnek a legjobban, ha a baba 3-6 hónapos korában kezdik el. Ha úgy találja, hogy a baba torticollisa nem javul a nyújtással, forduljon orvosához.
Mikor kell aggódnom a torticollis miatt?
Mikor keresse fel orvosát Kérjen időpontot orvosához, ha úgy tűnik, hogy a baba torticollis-kezelése nem segít, vagy ha új tünetek jelentkeznek. Ezenkívül, ha gyermeke torticollis-ja sérülést vagy betegséget követően alakul ki, azonnal forduljon orvoshoz.
Mennyi ideig tarthat fenn a torticollis?
A kicsavarodott nyak (akut torticollis) gyakran 24-48 órán belül javul. Azonban akár egy hétig is eltarthat, amíg a tünetek teljesen eltűnnek. Esetenként a tünetek hosszabb ideig tartanak, vagy később jelentkeznek látható ok nélkül. A legtöbb olyan ember, aki torticollison átesett, a jövőben újra előfordul.
Hogyan kapják el a torticollist a felnőttek?
A nyaki gerinc bármely rendellenessége vagy trauma torticollissal járhat. A traumák, beleértve a kisebb traumákat (ficamok/húzódások), töréseket, diszlokációkat és szubluxációkat, gyakran a nyaki izomzat görcséhez vezetnek.
Segíthet a csontkovács a torticollisban?
A kiropraktika és a masszázsterápia felhasználható a torticollis tüneteinek enyhítésére, és még az állapot gyógyításában is segíthet. Valójában a fizikoterápia, az otthoni nyújtás és a kiropraktika kombinációja meggyógyíthatja a baba torticollisát.
Miért kapok folyamatosan torticollist?
Az ok valószínűleg a magzat méhben elfoglalt helyzetéből fakad, ami a nyakizmok sérülését eredményezi . A szerzett torticollist a nyaki szalagok vírusfertőzés, sérülés vagy erőteljes mozgás okozta irritációja okozhatja. További okok lehetnek: Kínos testhelyzetben való alvás.
Hogyan alszol, ha torticollis van?
Ha nyaki kényelmetlenséggel küzd, a legjobb alvási pozíció a hátadon vagy az oldaladon van . Mindkettő kevésbé megterhelő a gerincre, mint a hason alvás. Nehéz lehet megváltoztatni az alvási pozícióját, mivel az Ön által előnyben részesített pozíciót gyakran az élet korai szakaszában határozzák meg.
Hogyan javítsd ki a kimerült nyakat?
- Aludni és sokat pihenni. A nyavalyás tünetei alvás közben eltűnhetnek, így a sok pihenés és lefekvés segíthet a tünetek enyhítésében és enyhülésben.
- Hőcsomagok vagy jégcsomagok használata. ...
- Az arc, az áll vagy a nyak másik oldalának megérintése. ...
- A stressz csökkentése. ...
- Nyújtó gyakorlatok.
Hogyan lehet megelőzni a helyzeti torticollist?
- Változtassa meg a baba alvási pozícióját. ...
- Győződjön meg arról, hogy a baba elegendő hasidőhöz jut, amikor ébren van. ...
- Helyezze a baba mobilját a kiságy különböző végeire, hogy különböző irányokba nézzen.
A torticollis magától elmúlik?
A veleszületett izmos torticollis legtöbbször magától elmúlik a gyermek 1 éves korára . Ez idő alatt a gyakorlatok segítenek az izom nyújtásában. Gyermeke felkereshet egy fizikoterapeutát (PT) nyújtás céljából.
A fizikoterápia segít a torticollisban?
A páciens életkorától függetlenül a fizikoterápia a torticollis minden formájának elsődleges kezelése . A fizikoterapeuták kezelést biztosítanak a torticollis okozta károsodások kezelésére. A korai kezelés a legjobb eredményeket hozza. Ha nem kezelik, a torticollis állandó állapottá válhat.
A torticollis születési rendellenesség?
Általában a torticollist vagy veleszületettnek (születéskor jelen van), vagy szerzettnek (később csecsemőkorban vagy gyermekkorban) osztályozzák. Messze a leggyakoribb típus a veleszületett izmos torticollis.
A jég vagy a hő jobb a torticollishoz?
A jég segít megelőzni a szövetkárosodást , és csökkenti a duzzanatot és a fájdalmat. Vigyen fel melegítést a nyakára 20-30 percig 2 óránként, annyi napon keresztül, amennyit előírnak. A hő segít csökkenteni a fájdalmat és az izomgörcsöket. Pihenjen szükség szerint.
Mi segít a merev nyakon 60 másodperc alatt?
- 1. lépés: Keresse meg a fájó helyet. ...
- 2. lépés: Nyomja be a csomót az ujjaival, erős nyomással. ...
- 3. lépés: Fordítsa el enyhén a fejét a görccsel ellentétes irányba, és hajlítsa át átlósan, mintha az állával próbálná megérinteni a hónalját. ...
- 4. lépés: Ismételje meg az 1–3. lépéseket körülbelül 20-szor egymás után.
A torticollis súlyos felnőtteknél?
Ha a torticollis néhány napnál tovább tart, vagy úgy tűnik, hogy rosszabbodik, beszéljen orvosával. A krónikus torticollis súlyos sérülés vagy agyi állapot következménye lehet.
A torticollis oldalt változtathat?
A torticollis egyik oldalról a másikra váltakozhat , percekig vagy napokig tarthat, és néhány héttől hónapig ciklusos lehet, amíg megszűnik.
Hogyan néz ki a torticollis?
A leggyakoribb jel az , hogy a fej állandóan egyik oldalra billen, az áll a másik váll felé mutat – és a vonakodás a másik irányba fordulni. Egy másik tünet lehet a lapos vagy torz fej, az úgynevezett plagiocephaly. Ez kísérheti a torticollist, mert a baba koponyacsontjai még nem olvadtak össze.
Van-e gyógymód a görcsös torticollisra?
Néha a görcsös torticollis különösebb ok nélkül, kezelés nélkül elmúlik. Ez azonban nem gyakori. A gyakori kezelések közé tartozik a gyógyszeres kezelés vagy a botulinum toxin injekciója . A fizikoterápia a tünetek kezelésére is hasznos lehet.