Híznom kellett volna 14 hetesen?
Pontszám: 4,7/5 ( 50 szavazat )A terhesség első trimeszterében egyáltalán nem kell híznia . Még néhány kilót is leadhat. Ez általában teljesen rendben van, mindaddig, amíg később a terhesség alatt pótolja. A terhességi súlygyarapodásnak azonban komolyan fel kell gyorsulnia a második trimeszterre.
Híznom kell 14 hetes terhesen?
Ha normál BMI-vel indult, az orvosok azt javasolják, hogy hetente körülbelül egy kilót hízzon a terhesség 14. hetétől kezdve. Ha Ön 14 hetes ikrekkel terhes, a súlygyarapodási célja nagyjából megegyezik az egyedülálló anyukákéval egészen a 20. hétig, amikor is valamivel többet kell híznia.
Mennyit kell híznod a terhesség első 14 hetében?
Ha egészséges súllyal kezdi a terhességet, számítson rá, hogy az első trimeszterben 1-5 fontot hízik, és a terhesség hátralévő részében hetente körülbelül 1 fontot. Ne feledje, hogy ha kettesben eszik, az nem jelenti azt, hogy kétszer annyit eszik, mint általában – az első trimeszterben nincs is szüksége többletkalóriára.
Mikor kezd el hízni a terhesség alatt?
A legtöbb terhes nő 10 és 12,5 kg között hízik, és a 20. hét után hízik. A súlytöbblet nagy része a baba növekedésének köszönhető, de a teste is raktározza a zsírt, és készen áll az anyatej előállítására a baba születése után.