Kontrollálni a haragodat?

Pontszám: 4,2/5 ( 18 szavazat )

Hirdetés

Gondolkozz mielőtt beszélsz. A pillanat hevében könnyű olyat mondani, amit később megbánsz. ...
Ha megnyugodott, fejezze ki haragját. ...
Gyakorolj egy kicsit. ...
Vegyünk egy időt. ...
A lehetséges megoldások azonosítása. ...
Maradjon az „én” kijelentéseknél. ...
Ne tarts haragot. ...
Használd a humort a feszültség oldására.

Mit jelent, ha uralkodni tud a haragján?

Ez nem csak a külső viselkedésének ellenőrzését jelenti, hanem a belső válaszok ellenőrzését is, lépéseket tesz a pulzusszám csökkentésére, megnyugtatja magát, és hagyja, hogy az érzések alábbhagyjanak.

Jó dolog kontrollálni a haragot?

A harag normális érzés, és pozitív érzelem is lehet, ha segít megoldani a problémákat vagy problémákat, legyen szó munkahelyről vagy otthonról. ... A haragkontroll fontos ahhoz, hogy elkerülje, hogy olyasmit mondjon vagy tegyen , amit megbánhat.

Seneca – Hogyan irányítsd a haragodat (sztoicizmus)

43 kapcsolódó kérdés található