Az önkontroll és az önfegyelem ugyanaz?

Pontszám: 4,2/5 ( 53 szavazat )

A Webster's Dictionary gyakorlatilag ugyanazt a két kifejezést határozza meg. Pszichológiailag azonban a két folyamatot külön-külön is meghatározhatjuk. Az önuralom azt mondja, hogy nem, vagy állj meg. Az önfegyelem azt mondja, menj, és csak így tovább.

Mi a különbség a kontroll és a fegyelem között?

Mint igék, az ellenőrzés és a fegyelmezés közötti különbség az, hogy az irányítás befolyást gyakorol a személyre, sugallja vagy diktálja a viselkedését, túlülni, míg a fegyelem azt jelenti, hogy valakit utasításokkal és gyakorlással nevelnek.

A fegyelem és az önfegyelem ugyanaz?

A fegyelmezettség azt jelentheti, hogy fegyelmezi magát a dolgok elvégzésére. Fegyelmezett vagy, amikor minden reggel elmész az edzőterembe. ... Az önfegyelem mélyen elkötelezett amellett, hogy arra összpontosítson, amit valójában akar, szemben azzal, amit most szeretne.

Mi az önfegyelem 3 fajtája?

Az önfegyelem három típusa Íme, három típusra példa: aktív fegyelem, reaktív fegyelem és proaktív fegyelem .

Mit mond a Biblia az önfegyelemről?

Galata 5:22-23 Ha hagyjuk, hogy vágyaink vezessék döntéseinket, életünk (és testünk) gyorsan kifordulhat az irányítás alól. Az önuralom egy olyan fegyelem, amelyet Isten növekszik bennünk, amikor folyamatosan úgy döntünk, hogy meghalunk a testünknek, és Benne élünk.

Önfegyelem | Miért fontos és hogyan lehet elsajátítani az önkontrollt

18 kapcsolódó kérdés található

Mi az önfegyelem példája?

Az önfegyelem az a képesség, hogy kontrolláld és motiváld magad, a pályán maradj és azt tedd, ami helyes. Az önfegyelem példája az, amikor minden nap munka előtt egy órával korábban kelsz fel, hogy eljuss az edzőterembe . főnév.

Miért kellene önuralmam és önfegyelem?

Fontos az önfegyelem fejlesztése az életben. Az önfegyelem az, ami lehetővé teszi számunkra, hogy kiváló minőségű munkát végezzünk , még akkor is, ha fáradtak vagyunk. Ez segít abban, hogy a nehéz időkben is elérjük céljainkat, és segít abban, hogy professzionálisak maradjunk, még akkor is, ha nem érezzük jól magunkat.

Mi az önuralom és fegyelem?

Az önfegyelem a következőképpen definiálható: „ az a képesség, hogy kontrolláld magad, és arra kényszerítsd magad, hogy keményen dolgozz vagy meghatározott módon viselkedj anélkül, hogy bárki másnak kellene megmondania, mit tegyél.” Ez az önuralomról, az önszabályozásról, az akaraterőről, az elszántságról, az elszántságról és a lendületről szól.

Hogyan szerezhet önfegyelmet?

7 egyszerű módszer az önfegyelem javítására
  1. Számoljon vissza, majd tegyen lépéseket. ...
  2. Tedd a céljaidat olyan helyre, ahol minden nap láthatod. ...
  3. Emlékeztesd magad, miért kezdted. ...
  4. Tűzz ki először kis célokat. ...
  5. Gyakorold a rangsorolást. ...
  6. Ismerje meg gyengeségeit. ...
  7. Kérje meg barátait, hogy vonjanak felelősségre.

Milyen előnyei vannak az önkontrollnak?

Nagyobb esély a sikerre Az önuralommal rendelkező személy figyelmét nem lehet könnyen elterelni. Ez lehetővé teszi számukra , hogy jobban gazdálkodjanak idejükkel és erőforrásaikkal . Hajlamosak kitartó és koncentrált erőfeszítéseket tenni céljaik érdekében, amelyek nagyobb valószínűséggel vezetnek sikerhez.

A fegyelem motiváció?

A motiváció csak főnévként létezik. De a fegyelemnek van egy igealakja . Más szóval, a fegyelem olyasvalami, amit teszel, és úgy döntesz, hogy megteszed; A motiváció egy olyan dolog, ami jöhet és mehet, amit nem választhatsz meg vagy irányítasz. ... A fegyelem hiábavaló, ha nem kötődik azokhoz a cselekedetekhez, amelyekkel fegyelmezni szeretne.

Mi az önfegyelem angolul?

megszámlálhatatlan főnév. Az önfegyelem az a képesség, hogy uralkodj magadon, és arra késztesd magad, hogy keményen dolgozz vagy meghatározott módon viselkedj anélkül, hogy bárki másnak kellene megmondania, mit tegyél. Egyedül az otthoni edzés óriási önfegyelmet igényel.

Mi az önfegyelem öt pillére?

Öt pillérre helyezte az önfegyelmet. Ezek a következők: elfogadás, akaraterő, kemény munka, ipar és kitartás .

Mik az önfegyelem tulajdonságai?

  • A vadul önfegyelmezett emberek 6 vonása. A kutatások szerint ezek azok a tulajdonságok, amelyek elősegítik a fegyelmet. ...
  • Megingathatatlan önmagunkba vetett hit. ...
  • Az öröm pillanatai. ...
  • Tudják, hogyan kell tervezni. ...
  • Fókuszált környezet. ...
  • A helyes választás. ...
  • A fegyelem nem egyszerűen azt jelenti, hogy munkára kényszeríted magad. ...
  • A Mind Cafe Reset Your Mind: 10 napos ingyenes e-mail tanfolyam.

Miért nincs önfegyelem?

Az önfegyelem hiányának egyik oka az, hogy menekülünk a nehéz, kényelmetlen dolgok elől . Inkább a könnyű, kényelmes, megszokott dolgokat csináljuk. Tehát ahelyett, hogy szembenéznénk nehéz, kényelmetlen projektjeinkkel vagy pénzügyeinkkel, inkább a figyelemelterelésekre, videókra, játékokra futunk.

Mi az önfegyelem 3 előnye?

Az önfegyelem birtoklása lehetővé teszi, hogy válassz, majd kitarts a tettek, gondolatok és viselkedés mellett, amelyek fejlődéshez és sikerhez vezetnek. Erőt és belső erőt is ad a függőségek, a halogatás és a lustaság leküzdéséhez, és ahhoz, hogy mindent megtegyél.

Miért olyan fontos az önfegyelem?

Az önfegyelem lehetővé teszi, hogy a céljaira összpontosítson . Lehetővé teszi, hogy kézben tartsd magad és a reakcióidat bármilyen helyzetben. ... Az önfegyelem hiánya alacsony önbecsülést okozhat. A Psychological Science egyik cikke szerint az önfegyelem jobban megjósolja a tanulmányi sikert, mint az IQ.

Hogyan irányítod az önkontrollt?

Íme öt módszer az önkontroll javítására és a jó szokások kialakítására:
  1. Távolítsa el a kísértést. Nem vagyunk képesek következetesen ellenállni a kísértésnek, egy tanulmány megállapította, hogy a legtöbb ember úgy tud ellenállni a kísértésnek, ha el kell távolítani a kísértést. ...
  2. Mérje meg előrehaladását. ...
  3. Tanulja meg a stressz kezelését. ...
  4. A dolgok prioritása. ...
  5. Bocsáss meg magadnak.

Mik az önkontroll hátrányai?

Egy kicsi, de növekvő számú kutatás elkezdte megvilágítani az önuralom sötét oldalát, ami fontos következményekkel jár a szervezeti életben.
  • Az önuralom korlátozhatja az érzelmi élményeket. ...
  • Az önuralom hosszú távú megbánáshoz vezethet. ...
  • Az önuralom megnövekedett munkaterheléshez vezethet. ...
  • Az önuralom a betegségekre használható.

Hogyan erősíthetem meg az akaraterőmet és az önfegyelmemet?

Hogyan edzeni az önkontroll izmait (és javítsa az akaraterőt)
  1. Gyakorolj naponta. Emberek ezrei ígérik maguknak, hogy minden nap gyakorolni fognak. ...
  2. Táplálja az agyát a megfelelő táplálékkal. ...
  3. Fejlessze ki saját jutalmazási rendszerét. ...
  4. Edd meg az akaraterődet, de ne ess túlzásba. ...
  5. Dolgozzon a stressz szintjén. ...
  6. Tűzz ki reális célokat.

Hogyan gyakorolhatom az önfegyelem gyakorlatokat?

Öt napi gyakorlat, amely fejleszti az önfegyelmet
  1. Vegyen egy hideg zuhany minden reggel. A hideg zuhanyok szívás. ...
  2. Meditálj napi 10 percig. A meditáció furcsa módnak tűnhet a fegyelem kialakítására. ...
  3. Kezdje a napját 100 fekvőtámasztal vagy egy 1 mérföldes futással. ...
  4. Ágyazz be. ...
  5. Távolítsa el a zavaró tényezőket. ...
  6. Hagyd abba a panaszkodást.

Tanítható-e az önfegyelem?

Önfegyelmi készségek tanítása Adjon gyermekének életkorának megfelelő eszközöket, hogy segítsen neki ellenállni a kísértéseknek és késleltetni a kielégülést. A jó hír az, hogy minél fegyelmezettebb lesz gyermeke, annál kevesebb fegyelemre lesz szüksége tőled.

Mi az önfegyelem négy összetevője?

Az önfegyelem négy összetevője, amelyet mind meg kell erősíteni, a következők: Önkontroll, Motiváció, Kitartás, Célok . Aki könyvet kezdett írni, soha nem tudta elindítani azt a vállalkozást, amiről álmodott, felmondott a sárga övvel, vagy lemondott egy pénzcélról, az valószínűleg az önfegyelem hiánya miatt tette ezt.

Hogyan sajátítom el az önfegyelem művészetét?

8 tipp a nagyobb önfegyelem kialakításához
  1. Fogadd el, hogy az önfegyelem a te felelősséged. Senkit nem érdekel annyira a jóléted és a jövőd, mint te. ...
  2. Állítsa be a nem alku tárgyát. ...
  3. Elkövetni. ...
  4. Dolgozz ki egy rutint. ...
  5. Tanuld meg kedvenc kifogásaidat. ...
  6. Vezessen egy „megcsinált” listát. ...
  7. Csináld tudatosan. ...
  8. Adj magadnak egy esélyt.

Mit nevezünk fegyelmezett embernek?

fegyelmező . / (ˌdɪsɪplɪˈnɛərɪən) / főnév. olyan személy, aki fegyelmet ír elő vagy hirdet.