Biztonságos-e a kocsikerekek terhesség alatt?
Pontszám: 4,1/5 ( 42 szavazat )A legtöbb „normális” terhes nő folytathatja a szexet – teljesen biztonságos mind az anya, mind a baba számára, még a szülésig is. Természetesen valószínűleg a saját kényelméhez kell igazítania a pozíciókat, ahogy a hasa egyre nagyobb lesz.
Biztonságos a hátrahajlítás terhesség alatt?
De a hátrahajlítás jelentősen megterhelheti a hasizmok középvonalát . (A has középvonalát a terhesség alatt hormonhatás alatt álló kollagénrostok alkotják; még ennek a vonalnak a pigmentációja is megváltozik a terhesség alatt, ahogy a szövetek lágyulnak és tágulnak.)
Milyen tevékenységeket kell kerülni a terhesség alatt?
- Minden olyan tevékenység, amely sok rángatózó, pattogó mozgást tartalmaz, amely elesést okozhat, például lovaglás, lesiklás, terepkerékpározás, torna vagy korcsolyázás.
- Bármilyen sport, amelyben eltalálják a hasát, például jégkorong, boksz, foci vagy kosárlabda.
Tudsz tornázni, ha terhes vagy?
Gimnasztika. Sok tornaesemény veszélyezteti a nőket, hogy elesnek, és megsérülhetnek magukban vagy gyermekeikben, ezért terhesség alatt kerülendők .
A ropogtatás árthat a babának?
Miután elérte az első trimeszter végét, kerülje a gyakorlatok végzését (például ropogtatást), miközben arccal felfelé a hátán fekszik. Ezen a ponton a megnagyobbodott méh potenciálisan összenyomhatja a vena cava-t, azt a vénát, amely a vért a szívébe szállítja – ami veszélyes lehet Önre és babájára nézve.