A fagylalt ketobarát?

Pontszám: 4,2/5 ( 35 szavazat )

Mivel a fagylalt általában sok szénhidrátot tartalmaz, amelyek többsége cukorból származik, ezért általában nem illik bele a keto diétába . Azonban számos alacsony szénhidráttartalmú fagylalt márkája növényi rostokból és cukoralkoholokból készül, amelyek nem emésztődnek meg.

Ehetsz fagylaltot a keto diéta alatt?

A keto diéta magában foglalja a szénhidrátbevitel drasztikus csökkentését és zsírral való helyettesítését. Mivel a fagylalt általában sok szénhidrátot tartalmaz, amelyek többsége cukorból származik, ezért általában nem illik bele a keto diétába.

A keto fagylalt kizökkenti a ketózisból?

Mivel a normál cukor egyfajta szénhidrát, a keto fagylalt alacsony kalóriatartalmú és cukormentes alternatívákat használ az édesítéshez, mint például a stevia, az eritrit, a szerzetesi gyümölcs kivonat és a növényi glicerin. Mivel a szervezet nem tudja feldolgozni ezeket a mesterséges édesítőszereket, nem zavarják a ketózist.

Milyen desszerteket ehetsz ketón?

37 kapcsolódó kérdést találtunk