A boswellia és a tömjén ugyanaz?
Pontszám: 4,1/5 ( 30 szavazat )A Boswellia egy gyógynövénykivonat, amelyet a boswellia fa kérgéből nyernek. Tömjén néven is ismert. A gyantát (a fákban és növényekben található ragadós anyagot) kivonat készítésére használják. A Boswellia gyantát az ájurvédikus (hagyományos indiai) gyógyászatban használják.
Ki ne szedje a Boswelliát?
7 Ha gyomorhurutban vagy gastrooesophagealis reflux betegségben (GERD) szenved , előfordulhat, hogy nem szedheti a boswelliát. Két esetjelentés veszélyesen megemelkedett INR-t (a véralvadás mérésére használt teszt) ír le olyan embereknél, akik warfarint (Coumadint) szedtek, egy olyan típusú gyógyszert, amelyet gyakran "vérhígítónak" neveznek.
Mire jó a Boswellia?
A Boswellia vagy az indiai tömjén a boswellia fából származó gyanta gyógynövény-kivonat, amelyet a természetgyógyászat évszázadok óta használ. Gyulladáscsökkentő hatása azt jelenti, hogy segíthet gyulladásos állapotok, például rheumatoid arthritis, gyulladásos bélbetegség és asztma esetén .
Mennyi ideig tart, amíg a Boswellia hat?
A Raychaudhuri és munkatársai által Indiában végzett klinikai vizsgálat kimutatta, hogy a Boswellia serrata növény kivonata csökkenti a fájdalmat és jelentősen javítja a térdízületi funkciókat, egyes esetekben akár hét napon belül is enyhülést nyújt.
Minden nap szedheti a Boswelliát?
Szájon át szedve: A Boswellia serrata valószínűleg biztonságos a legtöbb felnőtt számára . A Boswellia serrata kivonatot napi 1000 mg-os dózisig biztonságosan alkalmazták 6 hónapig. Általában nem okoz jelentős mellékhatásokat. Néhány ember azonban gyomorfájdalomról, hányingerről, hasmenésről, gyomorégésről és viszketésről számolt be.
Hogyan tisztítsa meg a tüdejét tömjén és mirha illóolajokkal
Májkárosodást okoz a Boswellia?
Annak ellenére, hogy széles körben használják gyógynövény-kiegészítőként, a Boswellia kivonatot nem hozták meggyőzően kapcsolatba klinikailag nyilvánvaló májkárosodás publikált eseteivel .
Mi a legjobb módja a Boswellia szedésének?
Az általános adagolási irányelvek 300-500 milligramm (mg) szájon át történő bevételét javasolják naponta kétszer-háromszor . Lehet, hogy az adagot magasabbra kell emelni IBD esetén. Az Arthritis Foundation napi háromszor 300-400 mg-ot javasol egy olyan termékből, amely 60 százalékban boswellsavat tartalmaz.
Szedhető együtt a kurkuma és a Boswellia?
A kurkumin boswellinsavval kombinálva hatékonyabb . A Curcuma longa és a Boswellia serrata kivonatok Curamin®-ban való kombinálása feltehetően a kurkumin és a boswellinsav szinergikus hatásának köszönhetően növeli az OA kezelésének hatékonyságát.
A Boswellia jót tesz a szívnek?
Vizsgálatunk azt mutatja, hogy a Boswellia serrata napi három 300 mg-os adagban történő kiegészítése 6 héten keresztül jelentősen javítja a HDL-, LDL- és összkoleszterinszintet, valamint a szérum SGPT-t, SGOT-t 2-es típusú cukorbetegeknél.
Biztonságos a Boswellia a vesére?
Egy nemrégiben készült tanulmány kimutatta, hogy a boswellia (tömjén) és a kurkumin kombinációja csökkentette a gyulladás jeleit krónikus vesebetegségben. Ez a vizsgálat különösen fontos, mivel betegeken végezték.
A Boswellia emeli a vérnyomást?
A Boswellia gumi nem savas része fájdalomcsillapító és nyugtató tulajdonságokkal rendelkezik, nagy dózisban pedig csökkentheti a vérnyomást .
A Boswellia jót tesz a májnak?
Valószínűleg a Boswellia serrata az NO képződés csökkentésén keresztül megvédheti a májműködést . Ez a kutatás kimutatta, hogy a Boswellia serrata kiegészítés jótékony hatással van a HDL növelésére és az összkoleszterin és az LDL szintjének csökkentésére 2-es típusú cukorbetegek körében.
Melyik a legerősebb gyulladáscsökkentő gyógynövény?
Kurkuma Több mint 300 aktív vegyülettel van tele. A fő egy kurkumin nevű antioxidáns, amely erős gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik (13).
A boswellia kölcsönhatásba lép valamilyen gyógyszerrel?
A Boswellia nem ismert súlyos kölcsönhatásokat más gyógyszerekkel . A Boswelliának nincs ismert súlyos kölcsönhatása más gyógyszerekkel. A Boswelliának nincs ismert mérsékelt kölcsönhatása más gyógyszerekkel. A Boswellia-nak nincs ismert enyhe kölcsönhatása más gyógyszerekkel.
A boswellia jó a hátfájásra?
Következtetés: Jelen vizsgálatban a Boswellia serrata szignifikánsan növelte a fájdalomküszöböt és a fájdalomtűrő erőt és időt a placebóhoz képest. Mindkét vizsgálati gyógyszer jól tolerálható volt. További többszörös dózisú vizsgálatokra lehet szükség a gyógyszer fájdalomcsillapító hatékonyságának megállapításához.
A Boswellia krém jó az ízületi gyulladásra?
A Boswellia egy természetes gyógymód, amely enyhíti a fájdalmat az ízületi gyulladásban, a hátfájásban és a reggeli merevségben szenvedők számára.
A kurkuma káros a magas vérnyomásra?
A nagy adag kurkuma csökkentheti a vércukorszintet vagy a vérnyomást , mondta Ulbricht, ami azt jelenti, hogy a cukorbetegséget vagy vérnyomáscsökkentő gyógyszereket szedőknek óvatosnak kell lenniük a kurkuma-kiegészítők szedése során. A műtétre készülőknek kerülniük kell a kurkuma-kiegészítőket, mert a kurkuma növelheti a vérzés kockázatát.
Mérgező a tömjén?
A tömjén természetes, de sok más természetes anyaghoz hasonlóan mérgező is lehet . Néhány ember, aki tömjénkivonatot használt, a következőket tapasztalta: gyomorfájás. hányinger.
Mire használható a boswellia és a kurkuma?
A kurkumint és a boswelliát számos étrend-kiegészítő készítményben kombinálják, amelyek célja az ízületek egészségének és általános jólétének támogatása. Ez egy logikus kombináció, amelyet az integratív egészségügyi szakemberek széles köre alkalmaz a klinikai gyakorlatban.
A boswellia segít az ízületi fájdalmakban?
Osteoarthritis. Egyes kutatások azt mutatják, hogy bizonyos boswellia-kivonatok (5-Loxin, Wokvel, ApresFLEX, korábban Aflapin néven) bevétele akár 65%-kal csökkentheti a fájdalmat, és javíthatja az ízületi osteoarthritisben szenvedők mobilitását .
Gyulladás esetén melyik a jobb a kurkuma vagy a gyömbér?
Egy, a rheumatoid arthritist vizsgáló állatkísérlet azt találta, hogy bár a kurkuma és a gyömbér egyaránt csökkentette a fellángolások előfordulását és súlyosságát, a kurkuma lényegesen nagyobb gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatással rendelkezik, mint a gyömbér.
Mikor kell bevenni a Boswelliát?
Rheumatoid arthritis vagy osteoarthritis esetén 150 mg boswellinsavat kell bevenni naponta háromszor . Például, ha egy kivonat 37,5% boswellinsavat tartalmaz, akkor a kivonatból naponta háromszor 400 mg-ot kell bevenni. A boswellia-kezelés általában nyolc-tizenkét hétig tart.
Az ashwagandha és a boswellia együtt szedhető?
A boswellia, ashwagandha, kurkuma és cink kombinációja egy vizsgálatban hatékonyan kezelte a fájdalmat és a merevséget , anélkül, hogy gyomorirritációt okozna, ami az NSAID-ok gyakori mellékhatása. Több. A Boswellia gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyeket a sokak által gyulladásos betegségek kezelésére használt NSAID-okéhoz hasonlítanak...
A boswellia segít a fogyásban?
Ennek a csökkenésnek az lehet az oka, hogy mivel a Boswellia serrata a guggalszteronok gazdag forrása, amely elősegíti a (guggleszteronok) pajzsmirigy stimulálását, ami az anyagcsere-szabályozáshoz, a pajzsmirigy hatékonyságának növekedéséhez, fokozott kalóriaégéshez és így lehetséges fogyáshoz vezet .
Fáj a boswellia a gyomrodnak?
A Boswellia LEHETSÉGESEN BIZTONSÁGOS, ha legfeljebb öt hétig alkalmazza a bőrön. Általában nem okoz jelentős mellékhatásokat . Néhányan azonban, akik szedték, gyomorfájásról, hányingerről, hasmenésről, gyomorégésről, viszketésről, fejfájásról, duzzanatról és általános gyengeségről számoltak be.