A pulyka ügetés?
Pontszám: 4,5/5 ( 40 szavazat )Mi az a pulyka ügetés? A Turkey Trot egy lábverseny, amelyet a hálaadás napján vagy annak környékén tartanak , ami november utolsó csütörtökje az Egyesült Államokban. Lehet versenyverseny vagy szórakoztató futás/séta. Hozzávetőleges számításaink szerint több amerikai vesz részt egy szervezett futáson a hálaadás napján, mint az év bármely más napján.
Mit jelent a pulyka ügetés?
: egy ragtime tánc jól széthúzott lábbal, jellegzetes lábemelkedéssel, majd a sarkon eséssel.
Miért ügenek az emberek pulyka?
Mi az a pulyka ügetés? A pulyka ügetőverseny (általában) szórakoztató futás vagy lábverseny, amelyet minden évben rendeznek azoknak a résztvevőknek, akik kalóriát szeretnének elégetni a hálaadásnapi étkezések előtt .
Honnan jött a pulyka ügetés?
De tudtad, hogy ennek a növekvő modern jelenségnek a gyökerei 1896-ban gyökereznek? Az induló ügetésre 125 évvel ezelőtt került sor a New York állambeli Buffalóban . A helyi YMCA adott otthont a hálaadás napján egy 8K-s terepfutó versenynek, amelyen mindössze hat résztvevő vett részt – és közülük csak négyen jutottak el a célba.
Mi az a pulyka ügető család?
A hálaadás az év egyik legnépszerűbb versenynapja, és a török ügetésen való részvétel sok családban régi hagyomány. A Turkey Trots-on gyakran látni minden korosztályú és tapasztalattal rendelkező futókat , akik megpróbálnak néhány mérföldet megtenni, mielőtt pulykával lakmároznának (és persze sok oldalról).
Pulyka ügetés előkészítés
A pulyka ügetés 5k?
Mi: Ne hagyja ki LA legjobb hálaadási hagyományát! Fuss/sétálj 5 vagy 10 ezret, mielőtt lakomáznál, és segíts adománygyűjtésben a The Midnight Mission számára. ... Cím: A verseny a városháza előtt kezdődik és ér véget, 200 N Spring St, Los Angeles, CA 90012.
Ki találta fel a Turkey Trotot?
A legtöbb történész egyetért abban, hogy a Turkey Trotot 1909 körül San Franciscóban találták fel, de néhányan arról számoltak be, hogy az 1860-as években Közép-Amerikából származott (nem valószínű). Azt mondták, hogy John Jarrott és Louise Gruenning táncosok mutatták be ezt a táncot, valamint a Grizzly Bear-t a Ray Jones Cafe-ban Chicagóban, IL-ben.
Tudsz járni a Turkey Trot-on?
Sétálhat, futhat, holdsétálhat vagy ugorhat. Csak gyere ki és érezd jól magad velünk!
Melyik évben indult a pulyka ügetés?
Manapság a pulyka ügetés ugyanolyan hálaadási hagyomány, mint maga a madár. De honnan jöttek? 1896 -ban hat futó egy kis, földúton haladt végig, és teljesítette az első török ügetést. Több mint egy évszázaddal később mára országos jelenséggé vált.
Hogyan játszod a Turkey Trot játékot?
- Az egyik gyereket vadásznak választják, a többi pulyka.
- A Vadász 3 hula karikát kap (a "pulykacsapdáját").
- A Vadász becsukja a szemét, és 20-ig számol, miközben a pulykák futnak és elrejtőznek.
- Amint a Hunter eléri a 20. életévét, elkezdi keresni a pulykákat.
Mennyi a 10 ezer mérföldben?
A 10 km-es verseny, amely 6,2 mérföld , ideális azoknak a tapasztalt futóknak, akik nagyobb kihívást keresnek. Ez a második legnépszerűbb verseny a félmaraton után, és olyan edzettségi szintet igényel, amely egyensúlyban tartja az erőt, az energiát és az állóképességet.
Hová megy a Turkey Trot pénze?
AZ YMCA TURKEY TROT BEVEZETÉSE A Fort Worth-i YMCA Turkey Trot bevétele az Y változatos programjait támogatja, beleértve a gyermekgondozást, a vízbiztonsági órákat, a nyári tábort, az ifjúsági sportokat, az egészségügyi programokat, az idősek elköteleződését, az élelmiszer-ellátás bizonytalanságát és még sok mást.
Hogyan tervez egy családi pulyka ügetést?
- Találja meg a megfelelő illeszkedést. Egy jó futás jó pár rúgással kezdődik. ...
- Gyertek ki. Rakd össze magad, menj ki a szabadba, és sétálj 30 percet, és dolgozz akár 60 percet is, heti öt napon a nagy nap előtt. ...
- Intervallumok bevezetése. Könnyen tud sétálni egy órát egyenesen? ...
- Tartsa a tempót. ...
- Készítsen versenynapi tervet.
Milyen hosszú a Buffalo Turkey Trot?
A Buffalo Turkey Trot egy éves 8K (4,97 mérföld) hálaadási lábverseny, amelyet minden hálaadás napján rendeznek meg Buffalóban, New York államban.
Hogyan készülsz fel az 5K futtatására?
Az aerob bázis felépítését elindíthatja egy futás/séta terv végrehajtásával , mint például a sikeres Couch to 5K terv. Egy jó első hét a futásban összesen 20-30 perc kocogás/futás/séta heti háromszor. Ügyeljen arra, hogy az edzési napokat a hét folyamán elosztva adja meg magának a gyógyulást és a pihenést.
Mióta létezik a pulykaügetés?
A buffalói YMCA Turkey Trot 6-14 000 szervezője szerint 8K-juk 1896 óta létezik, így ez az úgynevezett „legrégebbi, egymást követő lábverseny Észak-Amerikában”.
Mit jelent mérföldben mérve 5K?
Egy 5K-s futás 3,1 mérföld .
5K 5km?
Más néven 5K országúti verseny, 5 km, vagy egyszerűen csak 5K, ez a legrövidebb közúti futótáv. ... Az országúti futóversenyek közül az 5K távot leginkább a kezdő vagy ritkán futók vagy kocogók kedvelik, mivel viszonylag könnyebben teljesítik a távot állóképességi edzés nélkül.
Hány kalóriát égetnek el az Egyesült Államokban azok, akik pulyka ügetésben vagy hasonló versenyeken vesznek részt a hálaadás napján?
A legtöbb pulyka ügetés három mérföld körüli, ami azt jelenti, hogy valószínűleg csak körülbelül 300 kalóriát égetsz el egy verseny alatt” – mondja DuPrey. "Ez nem egyenlő az átlagos hálaadásnapi étkezéssel, amely könnyen meghaladhatja a 3000 kalóriát, ha másodszori segítségre vágyik."
Mennyibe kerül a török ügetés?
De ahogy Dengate megjegyzi a pulykaügetésről: „Sok nagyon olcsó.” A nevezési díjak általában 30 és 40 dollár között mozognak , és ez általában magában foglal egy emlékpólót és az összes olyan szelfit, amelyekben zarándokkalapot viselő emberek láthatnak.
Mennyi ideig tart az 5k lefutása?
Egy 10 perces mérföldes ütemben folyamatosan kocogó futónak 30 percet vesz igénybe az 5 km-es futás befejezése. Ha az 5k-t sétálja, az körülbelül 45 percet vesz igénybe. Ha az 5 ezer alatt le- és felrohan, az 35-40 percet vesz igénybe.
Mit egyek egy verseny reggelén?
Ételek Kenyér/pirítós, bagel, mogyoróvaj, héj nélküli gyümölcs (banán) , pépmentes gyümölcslé vagy sportital a verseny előtti reggelihez.