1. Emlékezz, miért szakítottál.
2. Találja meg a produktív zavaró tényezőket.
3. Tedd le a telefonod és gondold át.
4. Hozzon létre egy új narratívát.

1. Tanulj meg hallgatni a gondolataidra. ...
2. Fogadd el, és bánj az exeddel kapcsolatos gondolataival. ...
3. Ismerje fel, hogy az, hogy SMS-t akar írni az exének, teljesen normális. ...
4. Hívja támogatási rendszerét. ...
5. Vonja el a figyelmét. ...
6. Hagyja otthon telefonját éjszakai kirándulás közben. ...
7. Mozgassa a testét.

1. Ne feledje, a gondolat csak egy gondolat. ...
2. Képzelje el magát egy boldogabb helyen. ...
3. Gondolkodj azon, mi mosolyog rád. ...
4. Határozza meg, mi az igazán fontos. ...
5. Fedezd fel a leckét. ...
6. Értsd meg a megbocsátás jelentését.

1. Ismerje el a Haragot. ...
2. Határozza meg, hol van hatalma. ...
3. Cselekedjen ott, ahol hatalma van. ...
4. Engedj el mindent, ami felett nincs hatalmad. ...
5. Legyen a hála mindennapi szokásává. ...
6. „A neheztelés olyan, mint mérget inni és arra várni, hogy a másik meghaljon. ”

Hogyan akadályozhatod meg magad, hogy ne hívj fel valakit?

A kimenő hívások blokkolásának lépései Adja meg a profil nevét és leírását, majd kattintson a Folytatás gombra. Lépjen a Korlátozások -> Telefon elemre . A Hívások alatt keresse meg a Kimenő hívások lehetőséget, és kattintson a Korlátozás lehetőségre a kimenő hívások Android-eszközökön történő blokkolásához. Ezután mentse és tegye közzé a korlátozási profilt.

Miért akarok folyton kapcsolatba lépni az exével?

Az egyik fő oka annak, hogy az exed felveszi Önnel a kapcsolatot, az az, hogy féltékennyé akar tenni . Lehet, hogy az új barátnője nem olyan figyelmes, mint remélte, és lehet, hogy másodszor sejti, hogy véget vet a kapcsolatnak veled, különösen, ha figyelmes voltál a vágyaira és szükségleteire. Egyes esetekben egyszerűen barátok akar lenni.

Hogyan akadályozhatod meg, hogy kapcsolatba lépj valakivel?

Hogyan ne nyúljak hozzá?

Hogyan állíthatom le valakinek az üzenetküldést anélkül, hogy durva lennék?

Le tudja tiltani magát, hogy valakit Iphone-on hívjon?

Ha letilt bizonyos „problémákkal küzdő” kapcsolatokat egy éjszakai kirándulás előtt, a felhasználók elkerülhetik a kínos telefonhívásokat vagy szöveges üzeneteket. ... Miután kiválasztotta a tiltani kívánt névjegyeket, az alkalmazás megkérdezi, mennyi ideig szeretné megakadályozni, hogy felhívja őket.

Mi a teendő, ha kapcsolatba akarok lépni az exével?

Mit tegyünk, ha kísértést érzünk, hogy SMS-t küldjünk az exének?

Ne írj sms-t az exednek abban a pillanatban, amikor eszedbe jut a gondolat vagy a késztetés. Ehelyett csináljon valami mást, hogy elterelje a figyelmét, és nézze meg , hogy 30 perc múlva még mindig van-e késztetése arra, hogy SMS-t küldjön nekik. Nézzen meg egy filmet, fürödjön meg, menjen edzésre, bármit, ami jól esik, és ne tegye elérhetővé a telefont.

Mit tehetek ahelyett, hogy kapcsolatba lépnék az ex-emmel?

Van olyan alkalmazás, amely megakadályozza, hogy felhívjon valakit?

Drunk Mode A Részeg mód egy olyan alkalmazás, amellyel akár 12 órán keresztül blokkolhat bizonyos névjegyeket.

Hogyan tudom kontrollálni magam, hogy ne hívjam fel a barátomat?

Van olyan alkalmazás, ami blokkolja a kimenő hívásokat?

A kimenő hívások blokkolása a Droid Mate olyan alkalmazása, amely lehetővé teszi az összes kimenő hívás, a névjegyzékben nem szereplő számok hívásainak vagy bizonyos számokra irányuló hívások blokkolását, mindezt egy négyzet bejelölésével és az alkalmazás feloldása nélkül.

Miért van bennem hirtelen késztetés, hogy SMS-t írjak az exemnek?

Ez az égető vágy, hogy SMS-t küldjön egy voltnak vagy régi lángosnak, nem feltétlenül jelenti azt, hogy továbbra is szeretné őket (bár lehet!), de valószínűleg azt jelenti, hogy kíváncsi az életükre vagy a családjukra, vagy az esetleges elhúzódó érdeklődésükre. te .

Hogyan tudok ellenállni a kísértésnek, hogy SMS-t küldjek neki?

Rendben van, ha üzenetet küld az exének, hogy hiányzik?

Ha SMS-t küld az exének, hogy hiányzik, akkor tudatja vele, hogy vissza akarja kapni . Azt gondolhatod, hogy szép gesztus, ha megolvad a szívük, de őszintén szólva, ez csak még távolabb fogja őket tőled.

Hogyan kezdj el beszélgetést az exeddel?

Forduljon az exéhez, hogy beszéljen a kapcsolatáról Hívja fel őket, és kérdezze meg, hajlandóak lennének-e őszintén beszélni a kapcsolatáról . Ha nyitottak rá, ossza meg új meglátásait azzal kapcsolatban, hogy mi okozta a szakítást, és kérje ki visszajelzésüket, hogy megtudja, osztoznak-e az érzéseik.

Várjak meg, míg az exem először felveszi velem a kapcsolatot?

Meg kell várnom, amíg az exem először kapcsolatba lép velem? Nem , fel kell vennie a kapcsolatot exével, amikor úgy érzi, hogy készen áll arra, hogy újra beszéljen vele. A No Contact Rule mögött meghúzódó ötlet az, hogy segítsen kigyógyulni a szakításból, visszanyerje önbizalmát, és rájöjjön, hogyan lehet helyrehozni azt, ami a kapcsolatában elromlott.

Mit mondasz egy exednek, akivel már régóta nem beszéltél?

Le lehet tiltani egy szám hívását?

Szám letiltásához Androidon lépjen be a Telefon alkalmazásba, koppintson a három pontra a jobb felső sarokban, válassza a „Beállítások” lehetőséget, majd koppintson a „Letiltott számok” elemre, és adjon hozzá egy számot a listához . ... Például, ha Samsung Galaxy S10 készüléke van, letilthatja az összes ismeretlen hívást a Telefon alkalmazás beállításaiban.

Hogyan blokkolhatom a kimenő hívásokat iPhone-omon?

Sajnos az Apple nem kínál lehetőséget a kimenő hívások zárolására . Az Apple még a Névjegyek zárolását sem engedi. Az Android ezt és a még kiterjedtebb szülői felügyeleti funkciókat kínálja harmadik féltől származó alkalmazásokon keresztül, amelyekkel az operációs rendszer több lehetőséget biztosít az operációs rendszer hívó részének vezérlésére.