1. Ne vásároljon lista nélkül.
2. Legyen hálás hozzáállásod.
3. Kapcsolja ki a kísértést.
4. Gyakorold a várakozás művészetét.
5. Vásároljon annak, aki most vagy – ne annak, aki szeretne később lenni.
6. Ha nincs rá szükség, nem takarít meg pénzt – nem számít, milyen jó az eladás.
7. Tegyen fel kérdéseket vásárlás előtt:

1. 1. tipp: Vegye észre, hogy több dolog nem jelent több boldogságot. ...
2. 2. tipp: Vállaljon 30 napot – igen, 30 napot – minden nap takarításra. ...
3. Tipp #4. ...
4. 5. tipp: Tegyél egy dobozba mindent, amire nincs szükséged – és felejtsd el. ...
5. 6. tipp: Emelje fel a takarításhoz való hozzáállását.

1. Kezdje azzal, hogy kinyomtatja vagy külön papírra írja fel a „Toss”, „Give” és „Do” szavakat. ...
2. Dobás.
3. Dobja fel azokat a tárgyakat, amelyek töröttek, foltosak, szakadtak, elavultak vagy hiányzó részeik vannak. ...
4. Lejárt élelmiszer. ...
5. Adj vagy adományozd.
6. Adjon vagy adományozzon olyan tárgyat, amelyre már nincs szüksége, de még jó állapotban van. ...
7. Vegye át az irányítást a papírzuhatag felett.

1. Kezdje a gondolkodásmódjával. ...
2. Gondoljon a végcéljára. ...
3. A 80/20 szabály. ...
4. Válasszon egy helyet a kezdéshez. ...
5. Csak 10 dolog. ...
6. Próbáljon ki egy „Power Purge”-t...
7. Használjon „hógolyó”-módszert. ...
8. Declutter minden egyes nap.

A rendetlenség mentális betegség?

Noha a zsúfoltság nem szerepel a Mentális zavarok Diagnosztikai és Statisztikai Kézikönyvében , széles körben elismerik, mint olyan állapotot, amely mind a férfiakat, mind a nőket érinti minden társadalmi-gazdasági osztályban, és gyakran foglalkoznak vele a pszichoterápiás és közösségi támogató csoportok, csakúgy, mint a mentális egészségügyi zavarok, amelyek szintén bevonni...

Rendetlenség zavar?

A háztartási rendetlenség gyakori probléma. De a rendkívüli rendetlenség (amint a bal oldali nappaliban látható) a felhalmozás bizonyítéka, egy súlyos pszichológiai állapot, amely összefüggésbe hozható a rögeszmés-kényszeres zavarral (OCD) – és amely valamilyen beavatkozást igényel.

Miért nem dobhatom ki a cuccokat?

A felhalmozási zavarban szenvedőket az A&E „Hoarders” című dokumentumfilm-sorozata tette híressé, amely olyan egyéneket követ nyomon, amint otthonukban kínzó rendetlenséggel küzdenek. A felhalmozási zavarban szenvedők sok cuccot szereznek be, és pszichológiailag képtelenek kidobni.

Miért olyan nehéz elengedni a dolgokat?

A bűntudat nagy szerepet játszhat a rendetlenséggel szembeni ellenállásunkban. „Gyakran bűntudatot érezünk, ha megválunk valamitől valakitől, akit szeretünk” – mondja Trager. „Nehéz emlékeztetni magunkat arra, hogy egy személy továbbra is szeretni fog minket, és minket is, még akkor is, ha már nem birtokoljuk azt a tárgyat, amit nekünk adtak.”

Miért olyan nehéz megszabadulni a cuccoktól?

Az egyik legnagyobb ok, amiért sok ember számára nehéz feloldani a rendetlenséget, egyszerűen az időhiány . Lehet, hogy az életed már mozgalmas és tele van. És néha úgy érzi, hogy nincs elég idő arra, hogy a már véget nem érő tennivalók listáját feldúsítsa.

Mi a leggyorsabb módja a felhalmozó házának takarításának?

Hogyan lehet lépésről lépésre rendezni a szobát?

Hogyan tudnám gyorsan rendbe tenni a házam?

Hogyan tehetem rendbe a hálószobámat egy nap alatt?

Honnan tudhatom, hogy túl sok holmim van?

Hogyan lehet megállítani egy rendetlen házat?

Kezdje kicsiben – Ha úgy gondolja, hogy egy hétvége alatt az egész házat elintézi, valószínűleg túlterheltnek, frusztráltnak fogja érezni magát, és felmondja. Tűzz ki apró célokat, akár egy polcot vagy egy fiókot is. Egyszerre csak egy kis területre összpontosítson. Hamarosan több helyet foglalnak el otthonában.

Hogyan szabadulhatsz meg azoktól a dolgoktól, amelyekhez kötődsz?

Hogyan motiválhatom magam a rendetlenségre?

Hogyan oldod meg a rendetlenséget anélkül, hogy túlterheltek?

Miért jó érzés kidobni a dolgokat?

A múlttól való elszakadás meggyógyíthat minket . Amikor feloldjuk a zsúfoltságot, lehetőségünk nyílik arra, hogy ne csak fizikai javainkkal, hanem az általuk kiváltott emlékekkel és érzésekkel is kölcsönhatásba lépjünk. Ez lehet negatív, de katartikus, mint amikor elengedjük azokat a dolgokat, amelyekhez ragaszkodtunk attól félve, hogy elengedjük, vagy hogy nem tudjuk irányítani.

Hogyan lehet gyorsan megszabadulni a cuccoktól?

Rendben van, ha dühösen dobálsz dolgokat?

De miért akarnak olyan sokan elpusztítani vagy kiütni dolgokat, amikor idegesek? És valóban segít? Úgy gondolják, hogy a feszültség oldása, amely az agresszióhoz vezet, amikor őrültek vagyunk, stresszoldó hatású . Kiabálás, sikoltozás, ajtócsapkodás, tárgyak dobálása – ezek mindegyike ugyanolyan légtelenítő hatású.

Mit árul el rólad egy rendetlen ház?

A rendetlen szoba számos tényező eredménye lehet. Ez azt jelentheti , hogy elfoglalt, és kevés ideje van takarítani és rendszerezni . Ez annak a jele lehet, hogy túl sok cuccod van. Vagy annak az eredménye, hogy fiatal gyerekek vannak a házban, akik általában nem motiváltak arra, hogy kitakarítsák magukat.

Van valami rendetlen gén?

Dr. Brendan Zietsch, a Queenslandi Egyetem munkatársa az emberi viselkedés genetikai hátterét tanulmányozza, és azt mondja, hogy az emberek örökölhetik a rendetlenségre való genetikai hajlamot az egyik vagy mindkét szülőtől. ... Genetikai hajlam vagy sem, partnered vad vádaskodásain kívül kevés bizonyítéka van annak, hogy mennyire rendetlen vagy.

Hogy hívják a rendetlen embert?

Az ápolatlan definíció szerint valaki vagy valami ápolatlan, kócos vagy rossz állapotban van. ... A pofátlan definíciója az, hogy valaki vagy valami rendetlen, túlzottan lezser vagy hanyag a cselekedeteiben.