Hogyan váljunk meg a szentimentális dolgoktól?
Pontszám: 4,3/5 ( 26 szavazat )- Csinálj róla képet.
- Írja le az elem leírását és az általa meghívott memóriát.
- Add át a tárgyat egy családtagnak, aki valóban szeretné.
- Adományozd egy jótékonysági szervezetnek, ahol egy rászoruló személyhez kerül.
- A régi ruhákat vagy anyagokat hasznosíthatja, például paplanná.
Hogyan engeded el a szentimentális értékű dolgokat?
- Szabadulj meg a bűntudattól. ...
- Engedje be a sebezhetőséget. ...
- Képet készít. ...
- Tegyen fel magának fókuszált kérdéseket. ...
- Adományozzon ruhákat és háztartási cikkeket. ...
- Adományozzon levéltárnak vagy helytörténeti múzeumnak. ...
- Értsd meg a hatást. ...
- Tartsa meg az egyiket a sokaságból.
Mit mond Marie Kondo a szentimentális tárgyakról?
Ezzel helyet takaríthat meg.” Szentimentalitás: Kondo fő tanácsa a szentimentális tárgyak kezeléséhez – mondjuk olyan dolgokhoz, amelyek egy elhunyt szeretett személyre emlékeztetnek –, hogy csak a kevésbé érzelmes kategóriák rendszerezése után tedd rendbe őket. Tehát kezdje a ruhákkal, könyvekkel és papírokkal.
Hogyan válsz meg a cuccaidtól?
- Először szabaduljon meg az egyszerű tárgyaktól. ...
- Fedezze fel a motivációját a dolgok megtartása mögött. ...
- Gyakorold a hála gyakorlatát, hogy könnyebbé tegye az elengedést. ...
- Lehetőleg ne hasonlítsd magad vagy otthonod másokhoz. ...
- Lassan szabadulj meg a szentimentális értékű tárgyaktól. ...
- 13 dolog, amitől szabadulj meg most!
Hogyan szerezhetek be szentimentális Konmari tárgyakat?
- Tartsa az egyes tárgyakat egyenként, és nézze meg, hogy örömet okoz-e.
- Mutasson hálát olyan tárgyakért, amelyeket elenged.
- Mindenhez találjon megfelelő otthont és tárolási módot.
- Kategorizálja a fényképeket év vagy események szerint.
- Mentse el a szentimentális tárgyakat a végére.
4 kategória a szentimentális tárgyak egyszerűbbé tételéhez!
Hogyan töröljem ki?
- Ne arra fókuszálj, hogy mit kell eldobni, hanem arra, hogy mit tarts meg. ...
- Kérdezd meg magadtól minden tárgyat: vajon örömet gyújt a szívemben? ...
- Győződjön meg arról, hogy megfelelően elkötelezi magát a rendrakás mellett. ...
- Soha ne hagyjon cuccokat dobozokban a szülei otthonában, és ne küldje el nekik.
Hogyan oszlatod el az emlékeket?
- 11 módszer a szentimentális tárgyak letisztítására. ...
- Alá merülni! ...
- Ha nehézségekkel küzd, adjon magának időt és/vagy teret. ...
- Emlékeid az elmédben és a szívedben vannak, nem a szentimentális dolgok. ...
- Rendben van, ha néhány szentimentális tárgyat az ésszerűség határain belül tartasz. ...
- Találja meg a módját a szentimentális tárgyak használatának vagy újrahasznosításának. ...
- Fotózni.
Hogyan szabadulhatsz meg azoktól a dolgoktól, amelyekhez kötődsz?
- Állítson be időkeretet és rendszert. Mielőtt elkezdené, hasznos időkorlátot szabni magának, hogy elkerülje a túlterheltséget. ...
- Rendezés a rendetlenségen keresztül. ...
- Nézze meg újra a nehéz tárgyakat. ...
- Dobja fel vagy adományozza azokat a tárgyakat, amelyektől elvál. ...
- Jelölje ki azokat a tételeket, amelyeket úgy döntött, hogy megtart.
Miért nem dobhatom ki a cuccokat?
A felhalmozási zavarban szenvedőket az A&E „Hoarders” című dokumentumfilm-sorozata tette híressé, amely egyéneket követ nyomon, amint otthonukban a rendetlenséggel küzdenek. A felhalmozási zavarban szenvedők sok cuccot szereznek be, és pszichológiailag képtelenek kidobni.
Miért olyan nehéz elengedni a dolgokat?
A bűntudat nagy szerepet játszhat a rendetlenséggel szembeni ellenállásunkban. „Gyakran bűntudatot érezünk, ha megválunk valamitől valakitől, akit szeretünk” – mondja Trager. „Nehéz emlékeztetni magunkat arra, hogy egy személy továbbra is szeretni fog minket, és minket is, még akkor is, ha már nem birtokoljuk azt a tárgyat, amit nekünk adtak.”
Hogy ne legyek ilyen szentimentális?
- Kezdje a fürdővel. ...
- Elveheti az elemet a memória elvesztése nélkül. ...
- Találja meg a lezárást úgy, hogy a tárgynak egy utolsó hurrát ad. ...
- Mindennek, amit birtokol, jól kell éreznie magát. ...
- A legjobbat megtarthatod – ha a többit feldobod. ...
- Ismerje fel, mi az igazán értelmes, és mi az, ami csak dolog.
Hogyan távolítja el Marie Kondo a ruhákat?
- Dobja az összes ruháját egy helyre. ...
- Szedje össze a többi holmiját, beleértve a szezonon kívüli ruhákat és fehérneműket. ...
- Menjen végig a halmon tételenként. ...
- Készíts egy "talán" kupacot, de próbáld korlátozni. ...
- Légy őszinte a nem megfelelő ruhákkal kapcsolatban.
Hogyan engedjem el a régi képeket?
- Válogass a tételek között, és helyezd őket kategóriákba. ...
- Engedj el minden olyan tárgyat, amely nem okoz boldog emlékeket.
- Készítsen képet az elemekről.
- Mondd el a történetedet. ...
- Minden fotóhoz rendezze el történetét egy iratgyűjtőben vagy a számítógépén.
Hogyan engedsz el igazán?
- Hozz létre egy pozitív mantrát a fájdalmas gondolatok ellen. ...
- Teremtsen fizikai távolságot. ...
- Végezze el a saját munkáját. ...
- Gyakorold az éberséget. ...
- Légy gyengéd magaddal. ...
- Hagyja, hogy a negatív érzelmek áradjanak. ...
- Fogadd el, hogy a másik személy nem kérhet bocsánatot. ...
- Vegyen részt öngondoskodásban.
Rossz dolog szentimentálisnak lenni?
De lehet egy éles hátulütője is a szentimentalitásnak. Nem mindig kötődik a jósághoz és a melegséghez, mint azt sokan gondolják. A szentimentalizmus valóban veszélyes lehet egészségünkre , jólétünkre és kollektív jövőnkre. ... De hátborzongató emberekben is feltámad a szentimentalizmus, beleértve a demagógokat, oligarchákat és gyilkosokat.
Hogyan oldod meg a rendetlenséget, ha mindent meg akarsz tartani?
- Kezdje egyszerre 5 perccel. ...
- Minden nap adj el egy tárgyat. ...
- Tölts meg egy teljes szemeteszsákot. ...
- Adományozzon olyan ruhákat, amelyeket soha nem visel. ...
- Hozzon létre egy zsúfoltsági ellenőrzőlistát. ...
- Vegye ki a 12-12-12 kihívást. ...
- Tekintse meg otthonát első látogatóként. ...
- Készítsen előtte és utána fényképeket egy kis területről.
Hogyan oldod meg a rendetlenséget anélkül, hogy túlterheltek?
- Először távolítsa el a legegyszerűbb dolgokat. ...
- Ezután dobja ki a nagyobb tételeket. ...
- Eladás helyett adományozzon tárgyakat. ...
- Bontsa fel nagy terét kisebb, falat méretű kihívásokra. ...
- Addig dolgozzon, amíg a falatnyi darab el nem készül.
Miért jó érzés kidobni a dolgokat?
A múlttól való elszakadás meggyógyíthat minket . Amikor feloldjuk a zsúfoltságot, lehetőségünk nyílik arra, hogy ne csak fizikai javainkkal, hanem az általuk kiváltott emlékekkel és érzésekkel is kölcsönhatásba lépjünk. Ez lehet negatív, de katartikus, mint amikor elengedjük azokat a dolgokat, amelyekhez ragaszkodtunk attól félve, hogy elengedjük, vagy hogy nem tudjuk irányítani.
Miért olyan nehéz a rendbontás?
A legnagyobb ok, amiért olyan nehéz a rendetlenség, az az , hogy nincs időd rá. Nehéz eljönni az idő . Ez az élet mozgalmas, és a társadalom nyomást gyakorol ránk, hogy elfoglaltak legyünk. Ez olyan, mintha nem vagy állandóan úton, akkor valamit rosszul csinálsz.
Hogy nem kötődsz az anyagi dolgokhoz?
- Nem te vagy a tulajdonod. A probléma az, hogy eleve tulajdonnak tekinted a dolgokat. ...
- A kapcsolatok a cselekvésről szólnak, nem pedig a létezésről. ...
- Célok és kihívások rendszerének kialakítása. ...
- Szolgál. ...
- Szemétbe. ...
- Tekintse a gazdagságot kihívásnak, ne eredménynek. ...
- Tárgyak feletti tapasztalat. ...
- Immateriális javakat építeni.
Hogyan engedd el a családi örökségeket?
Mindenekelőtt engedélyt kell adnod magadnak, hogy eltüntesd a családi örökségedet . Itt az ideje, hogy felszabadítsa magát az esetleg átélt bűntudat alól. Értsd meg, hogy nem fogod felzaklatni az elhunytat. Ha valaki egyszer elhunyt, többé nem érdekli, hogy mi lesz a dolgaival.
Hogyan lehet megszabadulni a régi dolgoktól?
- Készítsen listát az elfogadható „megtartandó” dolgokról. ...
- Találja ki magának azt a konkrét módot, ahogyan használni fogja. ...
- Mozgassa ki, mielőtt kidobná. ...
- Kezdje el egy egyszerű helyen. ...
- Legyen halogatva.
Mit tehetek a régi cuccokkal?
- Amerika vietnami veteránjai.
- Jóakarat.
- Amerikai Vöröskereszt.
- Üdvhadsereg.
- FreeCycle.
- Habitat Humanity ReStore.
- Vidd vissza a trófeákat a helyi trófeaboltba, ahol „újra felhasználhatók” jótékonysági szervezetek számára.
Milyen gyakran kell tisztázni?
Vannak, akik otthonuk bizonyos részeit eltérő ütemben rendezik el. Előfordulhat például, hogy egyes szülők évente egyszer kitakarítják a gyerekszobák szemetet, de a saját szobájukat két-három évente egyszer kitakarítják. Vannak, akik az egész otthonukat ütemterv szerint rendezik be, és ezt „tavaszi nagytakarításnak” nevezik.