1. hallgatni podcastokat.
2. nézze meg a TED előadásait.
3. előadásokon vagy workshopokon részt venni.
4. vegyen fel egy új hobbit.
5. tanulni egy új nyelvet.
6. könyveket olvasni új témában.

1. Figyelj az órán.
2. Jó jegyzeteket készíteni.
3. Tervezze meg előre a teszteket és projekteket.
4. Lebontani. (Ha van egy csomó tanulnivalód, oszd kisebb darabokra.)
5. Kérjen segítséget, ha elakad.
6. Aludj egy jó éjszakát!

1. 11 módja annak, hogy növelje önbizalmát és vonzóbbá váljon. ...
2. Mindig legyen készen egy jó történetet elmondani. ...
3. Mutasson kíváncsiságot. ...
4. Gyakorold a jó testtartást. ...
5. Ne aggódj azon, hogy mit gondolnak az emberek. ...
6. Távolítsa el a negatív önbeszédet. ...
7. Mosoly. ...
8. Tanulj a hibáidból anélkül, hogy rágódnál rajtuk.

1. Rendszeres testmozgás. ...
2. Eleget aludni. ...
3. Elmélkedik. ...
4. Kávét inni. ...
5. Igyál zöld teát. ...
6. Egyél tápanyagban gazdag ételeket. ...
7. Hangszeren játszani. ...
8. Olvas.

1. Ne hallgass az önkorlátozó hiedelmekre. ...
2. Ne hagyatkozzon mindig a memóriájára a pontos információkért. ...
3. Beszéld ki magad a negatív önbeszédből. ...
4. Ellensúlyozza a negatív gondolatokat pozitívakkal. ...
5. Kíváncsi. ...
6. Szerezze meg az irányítást azáltal, hogy szembenéz a félelmeivel. ...
7. Határozza meg, hol hiányzik önbizalma, és mi adhat önbizalmat.

Hogyan beszélhetnék okosabban?

Hogyan tudnám gyorsabbá tenni az agyam működését?

Hogyan lehetek okosabb tanulás nélkül?

Milyen ételek tesznek okosabbá?

Hogyan tudok átmenni tanulás nélkül?

Hogyan lehetek zseni?

Hogyan élesíthetem az agyam?

Hogyan tudnám 100-ra növelni az agyam?

Hogyan erősíthetem meg az agyam?

Hogyan tudnék folyékonyabban beszélni?

Hogyan beszélhetek folyékonyan nyilvánosan?

Hogyan növelhetem a memória erejét?

Hogyan növelhetem természetesen az agysejtjeimet?

Hogyan növelhetem az agyi neuronjaim számát?

Azt is megtanulhatja, hogyan növelheti a neurogenezist szabadtéri edzésekkel, például kerékpározással . A kerékpározás az aerob edzés nagyszerű formája, és ideális az agy egészségének megőrzéséhez. A tartós aerob gyakorlatok, mint például a kerékpározás, megnövelhetik a neuronok számát a hippocampusban. A gyakorlatok új sejtek növekedését váltják ki.

Hogyan javíthatom meg az agyam?

Hány évesen a legélesebb az agyad?

Ez igaz, a Sage Journalsban megjelent új kutatás szerint az agy feldolgozóképessége és memóriája 18 évesen éri el a csúcsot. A kutatók elhatározták, hogy kiderítik a különböző agyi funkciók csúcséletkorát, és több ezer 10 és 90 év közötti embert kérdeztek meg.

Melyik gyakorlat a legjobb az agy számára?

Úgy tűnik, hogy az aerob gyakorlatok , mint a futás és az úszás, a legjobbak az agy egészségére. Ennek az az oka, hogy növeli az ember szívverését, „ami azt jelenti, hogy a test több vért pumpál az agyba” – mondja Okonkwo. De az erősítő edzés, mint a súlyemelés, szintén előnyös lehet az agy számára a pulzusszám növelésével.

Lehetsz zseni vagy vele születtél?

A zsenik születnek, nem születnek , és a legnagyobb dögök is tanulhatnak valamit Albert Einstein, Charles Darwin és Amadeus Mozart világszínvonalú elméitől. ... Nem lehetünk mindannyian zsenik, de tanulhatunk tőlük. „A zsenit a hosszú távú elkötelezettségük teszi különlegessé.

Hogyan lehetek zseniális a tanulmányokban?