1. Gargarizáljon meleg sós vízzel. Ez az otthoni gyógymód segíthet eltávolítani a nyálkát a torok hátsó részéből, és segíthet elpusztítani a baktériumokat.
2. Nedvesítse a levegőt. ...
3. Maradj hidratált. ...
4. Emelje fel a fejét. ...
5. Kerülje a dekongesztánsokat. ...
6. Kerülje az irritáló anyagokat, illatanyagokat, vegyi anyagokat és a szennyezést. ...
7. Ha dohányzik, próbálja meg abbahagyni.

1. A levegő nedvesen tartása. ...
2. Sok folyadék fogyasztása. ...
3. Vigyen fel meleg, nedves törlőkendőt az arcra. ...
4. A fej felemelt tartása. ...
5. Nem elnyomja a köhögést. ...
6. Diszkréten megszabadulni a váladéktól. ...
7. Sós orrspray vagy öblítő használata. ...
8. Gargarizálás sós vízzel.

• orröblítés.
• orális dekongesztánsok, például pszeudoefedrin (Sudafed) vagy fenilefrin (neo-sinefrin)
• nyálkahártya-hígító gyógyszerek, például guaifenezin (Mucinex)
• antihisztaminok a hurut allergiás okainak kezelésére.
• fájdalomcsillapítók, például acetaminofen vagy ibuprofén, amelyek segítenek enyhíteni a fejfájást vagy az arc fájdalmát.

• Meleg folyadékok. A forró italok azonnali és tartós enyhülést nyújthatnak a mellkasban felgyülemlett nyálka ellen. ...
• Gőz. A levegő nedvesen tartása fellazíthatja a nyálkát, és csökkentheti a torlódást és a köhögést. ...
• Sós víz. ...
• Édesem. ...
• Élelmiszerek és gyógynövények. ...
• Illóolajok. ...
• Emelje fel a fejét. ...
• N-acetilcisztein (NAC)

A méz jó a nyálkahártya ellen?

Úgy tartják, hogy a méz édessége arra készteti a nyálmirigyeket, hogy több nyálat termeljenek. Ez megkenheti a légutait, enyhítve a köhögést. A méz csökkentheti a hörgők gyulladását (a tüdőben lévő légutak) is, és elősegítheti a nyálka lebontását, amely megnehezíti a légzést.

Milyen ételek pusztítják el a nyálkát?

Próbáljon meg olyan ételeket és italokat fogyasztani, amelyek citromot, gyömbért és fokhagymát tartalmaznak . Van néhány anekdotikus bizonyíték arra, hogy ezek segíthetnek a megfázás, a köhögés és a túlzott nyálka kezelésében. A kapszaicint tartalmazó fűszeres ételek, mint például a cayenne vagy a chili paprika, szintén segíthetnek átmenetileg kiüríteni az arcüregeket és mozgatni a nyálkahártyát.

Mi váltja ki a hurutot?

A hurut általában az okozza, hogy az immunrendszer fertőzésre vagy irritációra reagál , ami az orr és a torok nyálkahártyájának megduzzadását és nyálkaképződést okoz. Ezt kiválthatja: megfázás vagy egyéb fertőzések. szénanátha vagy más típusú allergiás nátha.

Hogyan kezeljük otthon a hurutot?

Miért rosszabbodik a hurut éjszaka?

"A köhögés oka lehet a savas reflux is, ahol a sav nem marad a gyomorban, hanem feljut a nyelőcsőbe" - magyarázza Dr. Toni Hazell. " Rosszabb a lapos fekvés, mivel nincs a gravitáció segítsége, hogy lenyomja a savat , és még rosszabb éjszaka.

Ki kellene köpni a váladékot?

Ha a nyálka kiszáradt, és nehezen köhögi fel, megteheti például a párás zuhanyozást, vagy párásítót használhat a nyálka nedvesítésére és fellazítására. Amikor köhög ki váladékot (a nyálka másik szója) a mellkasából, Dr. Boucher szerint teljesen mindegy, hogy kiköpi vagy lenyeli .

Miért érzem úgy, hogy állandóan nyálka tapadt a torkomhoz?

Orr utáni csepegtetés A melléküregek, a torok és az orr nyálkát termelnek, amelyet az ember általában öntudatlanul lenyel . Amikor a nyálka elkezd felszaporodni vagy csorogni kezd a torok hátsó részén, ennek orvosi neve orr utáni csepegtetés. A posztnazális csepegtetés okai közé tartoznak a fertőzések, az allergiák és a savas reflux.

Ki tudod szívni a nyálkát a torokból?

Puha ruhával vagy kendővel törölje le a felesleges nyálkát. Használjon sterilizált gumihagymát a felesleges nyálka gyengéd kiszívásához (erről lentebb olvashat bővebben). Használjon sós spray-t a megszáradt takony fellazítására és az orrlyukak eltávolítására.

Megnehezítheti a nyelést a nyálka a torkodban?

Gyakran megköszörülheti a torkát, és a probléma jobban érezhető este, éjszaka vagy reggel. A nyálkát nehéz lehet lenyelni , esetleg még egy „köpőcsésze” is kell az ágy mellé, vagy menni kell a mosogatóba köpni.

Milyen gyümölcsök törik fel a nyálkát?

Az ananász olyan gyümölcs, amely segíthet a nyálka eltávolításában. Az ananászlé bromelain nevű enzimkeveréket tartalmaz. Erős gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segíthetnek az asztmával és allergiával kapcsolatos légúti problémák esetén.

Mi a különbség a hurut és a váladék között?

Vannak, akik a hurut kifejezést használják az orr hátsó részén lévő nyálkahártya érzésének leírására. Mások arra használják, hogy leírják a váladék felhalmozódását a torkukban, egyesek számára pedig egyszerűen azt jelenti, hogy folyamatosan meg akarják köszörülni a torkukat .

Miért van hurut éjjel?

Ezenkívül az orr utáni csepegtetést gyakran allergia okozza. Sok beteg allergiás háziállatokra, pollenre, parlagfűre és porra, és a napi viselkedés irritálhatja ezeket az allergiákat, ami orrcseppet és éjszakai köhögést okozhat.

Váladékot okoz a kávé?

Koffein. A koffeint tartalmazó italok, mint a fekete tea, a kávé és az üdítőitalok, felgyorsítják a nyálkaképződést. Cserélje le ezeket az italokat néhány koffeinmentes alternatívára (például koffeinmentes kávéra és gyógyteákra), hogy csökkentse a váladék mennyiségét.

Hogyan öblítsd ki a nyálkát a testedből?

A koffein befolyásolja a nyálkahártyát?

A koffein nem serkentette a nyálkakiválasztást , míg szignifikánsan csökkentette az ACh által kiváltott nyálkakiválasztást.

Az almaecet megszabadulhat a nyálkahártyától?

Az almaecet erőteljes illata segíthet enyhíteni a torlódást , és könnyebben lélegezhet, miközben szervezete leküzdi a bakteriális vagy vírusos fertőzést.

A citromlé feltöri a nyálkát?

A sós vízhez és a mézhez hasonlóan a citrom is kiváló a torokfájás ellen, mert segíthet a nyálka feloszlatásában és fájdalomcsillapításban. Mi több, a citrom tele van C-vitaminnal, amely segíthet az immunrendszer erősítésében, és több erőt ad a fertőzések leküzdésére.

Az almaecet segíthet a nyálkásodásban?

Az almaecet eltávolítja az orrdugulást Káliumot tartalmaz, amely hígítja a nyálkát; és a benne lévő ecetsav megakadályozza a baktériumok szaporodását, ami hozzájárulhat az orrduguláshoz. Keverjen el egy teáskanál almaecetet egy pohár vízben, és igya meg, hogy elősegítse a sinus elvezetését.

Hogyan szívsz orálisan?

Helyezze be a yankauer katétert, és szívja le a hüvelykujj nyílásának letakarásával. Körkörös mozdulatokkal vezesse a katétert az íny vonala mentén a garat felé, miközben a Yankauert mozgásban tartja. Ösztönözze a beteget köhögésre. A mozgás megakadályozza, hogy a katéter beszívja a szájnyálkahártyát, és sérülést okozzon a szövetekben.

Hogyan tanítsuk meg a gyereket váladék köhögésére?

A szuszogás azt jelenti, hogy veszünk egy mély levegőt, majd erőteljesen kifújjuk azt, hogy „huff ”. Gyermeke ezt 2-3 alkalommal fogja megtenni, mielőtt köhögne. Ha a búgást jól végezzük, akkor valóban hallja, ahogy a nyálka felfelé mozdul. Gyermeke kiköpi a felbukkanó nyálkát.